小米和它是天生一对，早餐吃一点，坚持15天，脸色红润气色好！小米，学名“粟”，非常的耐旱生长，也是“养生米”！小米有护肝养肾，健脾养胃的功效，营养价值极高，特别适合老人孩子以及身体虚弱的人来滋补身体。小米粥也特别适合那些肠胃不好的朋友们食用。然而我们喝小米的时候，很多人都是将小米单独煮的。其实小米和“它”是天生的一对。我想很多人都不知道！那么我说的“它”，就是我们经常吃的红枣。红枣有着美容的效果，特别是女孩子一定要经常吃红枣呦！小米加红枣一起煮，真是胜过所有的药物和化妆品了！下面小编就带大家看看这美容养颜的红枣小米粥的做法吧！

红枣小米粥#进击团反馈##拉普兰德#

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熬夜久坐真要多喝点茶呀，就从早上开始吧~红豆薏米芡实茶 （5.8）

⭐都知道红豆薏米祛湿好，常吃不仅可以消浮肿、美容瘦身，还能从根本上健脾祛湿、调理身体。薏米，赤小豆一直以“天生万物养人”的食品著称。薏米甘甜，微淡。入脾，胃，肺，清热利湿，利小便，健脾胃，强筋骨。

这茶推荐给学生党，都是冲泡式的，非常方便。平常在家也经常泡着喝。随时泡都很方便~ 姐妹们要坚持喝鸭！面色红润有光泽.

当今社会生活节奏快，熬夜工作上火也是常有的事，长时间的久坐加上压力大，体内很容易堆积湿气~可以试试红豆薏米茶去湿气。

红豆薏米芡实茶 （￥5.8）

⭐我们都知道红豆薏米祛湿好，常吃不仅可以消浮肿、美容瘦身，还能从根本上健脾祛湿、调理身体。薏米，赤小豆一直以“天生万物养人”的食品著称。薏米甘甜，微淡。入脾，胃，肺，清热利湿，利小便，健脾胃，强筋骨。

这茶推荐给学生党，都是冲泡式的，非常方便。我平常在家也经常泡着喝。随时泡都很方便~ 姐妹们要坚持喝鸭！面色红润有光泽.