果然不会忘记生日的只有银行和股市。早晨自己下了一碗面，一大早上班看了一个危重病人，委婉的指出骨科医生医嘱的错误。上午的乳腺科临床诊断是癌，可病理科就是不报，刚好结束吃饭午睡一会。下午忙个急诊宫外孕，护工师傅来找我，说心慌难受的，问了一下既往情况，拿监护仪拉了个心电，果然看到频发室早，好在形态单一，没有生命危险，让他去门诊再做个心电图，我这个毕竟是模拟导联，看心律失常可以，捕捉st和q波很差。回来说门诊医生开了药，我说那就好，倍他乐克稳嘟嘟的。抖音最近刷到某个大咖讲庄子，听听获益匪浅。君子性非异也善假于物也。

朋友多多的，对手少少的，这样的世界生活的才舒服。生活中需要面对的客体很多，多想想他们能帮到自己什么，自己能从他们那里获得什么，学到什么，obtain的就会很多；天天想着别人可能从我这里拿走什么，lose的也会很多，快乐也会很少。

“君子性非异也，善假于物也”，说的是这个事情吗？大千世界，尽取之而为我所用，不是一件很快乐的事情嘛；把更多的客体推向自己的对面，作为假想敌，不是很痛苦嘛？

有容乃大，无欲则刚，“大”的不是什么胸怀什么的，格局什么的，就是自己实际生活的世界，心理世界，能接受的多了，生活的世界也就大了；能做的事情多了，世界也会更广大；有本事，没脾气，是最好的。 https://t.cn/z8Axpu8

心理学有一个情绪ABC理论，大意是说A是事件，B是情绪，C是行为后果。
一般认为，是A导致了B，B产生了C。
但是ABC理论不是这么认为。A和C之间没有直接关系，是B导致了C。

什么意思呢？

并不是事件A伤害了我们，而是我们对事件A的看法B在伤害我们。伤害我们的手段就是产生负面情绪，最终这个情绪会让我们产生一系列的次生行为及后果C。

再推而广之，情绪并不是由外在因素导致的，而是我们内在的立场、观念、想法、感知、念头等引起的。

所以，内观、冥想、瑜伽等，都是借假修真，有一个目标，就是平和情绪，心平气和。

六祖说：心平何劳持戒，行直何用参禅。
荀子：君子性非异也，善假于物也。

所以，提升个人生产力，需要稳定情绪。
稳定情绪，需要，以手指月，借假修真。