因“作”分手？如何解决？
相信很多女生在恋爱的时候，都会时不时小小的“作”一下，有的时候，“作”也是一种促进双方感情的方法，偶尔的撒撒娇，闹闹小性子，对方不会因此觉得你很烦，反而还会觉得你可爱，你也因此感受到对方对你的耐心与呵护，在热恋的时候，一切都是那么甜蜜而美好。
但小“作”怡情，大“作”伤身。如果你没有把握好“作”的尺度，就让他逐渐吃不消，无力去应对你，而你面对他的消极反应，又会更加生气，“作”的更厉害，从而形成了一种恶行循环。你们总是在吵架，而他，也会在一次次的争吵中积累情绪，积攒不满，最后累到喘不过气，和你提出了分手。
每一个人的生活，都没有容易可言，他就会想，为什么我要在意你的情绪？我要不断的去安抚你，花大把精力去哄你？那我的感受谁又在意？我凭什么为什么要这样？ 你的“作”会让他陷入一种沉思，他开始思考你们是否真的合适，一想到以后都要这么生活下去，他的压力和疲惫感就涌上来，压得他喘不过气，即使他心里还爱着你，他也会因为不堪重负而选择放弃这段感情。
那面对这种情况，我们应该如何让对方重新对自己建立信心，成功复合呢？
第一，释放魅力
有些人总是会问：“是不是容易得到的，都不会被珍惜？”如果你让男人有一种“吃定你”的想法，觉得你非他不可了，他就会逐渐放松和你的相处，不会再去过多的在你身上投入成本。
就好像一个游戏，如果你已经打到了最后一关，并且知道段位不会再掉下来了，你可能就不会继续玩这个游戏了。而一个游戏，你始终无法到达最后一关，而且它总是有新的赛季，不断刷新，你就会一直玩它，甚至上瘾。
那如果你在恋爱之后，觉得可以放松自己，在他面前不用保持光鲜亮丽，展示你最真实朴素的一面。我们不得不承认，男人都是视觉动物，如果一个美女和一个丑女犯了同样的错误，男人通常会选择原谅美女而不一定会原谅那个丑女，也就是说，你越漂亮，男人对你的包容度也就越高，就算你“作”你无理取闹，在他眼里，就是可爱的。
那在你分手之后，你让他看到一个更美丽，充满魅力的自己，他就会产生一种危机感，从而更加关注你。这也会让你自己的状态变得更加好，你的美丽会让你更有自信，会让你觉得更加快乐。
第二，降低需求
女人的“作”往往是因为没有安全感，太过依赖对方，对对方的需求感太强而导致的。我们不确定对方对我们的情感是否还像热恋时一样，我们害怕失去对方，于是就用一只“作”的方式去不断试探，试探对方的底线，试探对方对自己的忍耐度，试探对方的感情。
你渴望被关爱，你希望被重视，你就像一个小孩，想用哭闹得到他人的关心。如果他的表现不合你意，你甚至还会否认他对你的感情，“你是不是不爱我了”“你变了”“你对我一点也不好”。
对于他来说，你的“作”是对他情感的一种消耗，他没有办法一直每天证明他有多爱你，他也会感到疲惫，渐渐的想要放弃。
其实这种不安全感，对他来说累，对你自己来说也很累。所以，你不妨更加注重你自己一点，不要把所有精力都放在他的身上，你可以有自己的生活，自己的圈子，你有自己的爱好，最舒服的恋爱关系莫过于：我们有着彼此自己的圈子，但是我们依然爱着对方。降低需求感，才会让你们的关系达到一种健康的状态。
第三，自我改变
相信你在分手之后，你会自责你会反思，你会想“要是我不那么作就好了”“要是我多注意一下他的感受就好了”。既然你已经认识到了这个问题，你在以后的相处过程中，也要学会这种换位思考。
男人往往更加注重恋爱过程中的舒适感，他跟你在一起是快乐的，他就不会离开。而你的“作”，是索取情绪价值；给对方带来快乐，是输出情绪价值。所以，想要成功复合，你就必须改变自己，不要过度依赖对方，做一个更加“懂事”的女人。
相信很多女生在恋爱的时候，都会时不时小小的“作”一下，有的时候，“作”也是一种促进双方感情的方法，偶尔的撒撒娇，闹闹小性子，对方不会因此觉得你很烦，反而还会觉得你可爱，你也因此感受到对方对你的耐心与呵护，在热恋的时候，一切都是那么甜蜜而美好。
但小“作”怡情，大“作”伤身。如果你没有把握好“作”的尺度，就让他逐渐吃不消，无力去应对你，而你面对他的消极反应，又会更加生气，“作”的更厉害，从而形成了一种恶行循环。你们总是在吵架，而他，也会在一次次的争吵中积累情绪，积攒不满，最后累到喘不过气，和你提出了分手。
每一个人的生活，都没有容易可言，他就会想，为什么我要在意你的情绪？我要不断的去安抚你，花大把精力去哄你？那我的感受谁又在意？我凭什么为什么要这样？ 你的“作”会让他陷入一种沉思，他开始思考你们是否真的合适，一想到以后都要这么生活下去，他的压力和疲惫感就涌上来，压得他喘不过气，即使他心里还爱着你，他也会因为不堪重负而选择放弃这段感情。
那面对这种情况，我们应该如何让对方重新对自己建立信心，成功复合呢？
第一，释放魅力
有些人总是会问：“是不是容易得到的，都不会被珍惜？”如果你让男人有一种“吃定你”的想法，觉得你非他不可了，他就会逐渐放松和你的相处，不会再去过多的在你身上投入成本。
就好像一个游戏，如果你已经打到了最后一关，并且知道段位不会再掉下来了，你可能就不会继续玩这个游戏了。而一个游戏，你始终无法到达最后一关，而且它总是有新的赛季，不断刷新，你就会一直玩它，甚至上瘾。
那如果你在恋爱之后，觉得可以放松自己，在他面前不用保持光鲜亮丽，展示你最真实朴素的一面。我们不得不承认，男人都是视觉动物，如果一个美女和一个丑女犯了同样的错误，男人通常会选择原谅美女而不一定会原谅那个丑女，也就是说，你越漂亮，男人对你的包容度也就越高，就算你“作”你无理取闹，在他眼里，就是可爱的。
那在你分手之后，你让他看到一个更美丽，充满魅力的自己，他就会产生一种危机感，从而更加关注你。这也会让你自己的状态变得更加好，你的美丽会让你更有自信，会让你觉得更加快乐。
第二，降低需求
女人的“作”往往是因为没有安全感，太过依赖对方，对对方的需求感太强而导致的。我们不确定对方对我们的情感是否还像热恋时一样，我们害怕失去对方，于是就用一只“作”的方式去不断试探，试探对方的底线，试探对方对自己的忍耐度，试探对方的感情。
你渴望被关爱，你希望被重视，你就像一个小孩，想用哭闹得到他人的关心。如果他的表现不合你意，你甚至还会否认他对你的感情，“你是不是不爱我了”“你变了”“你对我一点也不好”。
对于他来说，你的“作”是对他情感的一种消耗，他没有办法一直每天证明他有多爱你，他也会感到疲惫，渐渐的想要放弃。
其实这种不安全感，对他来说累，对你自己来说也很累。所以，你不妨更加注重你自己一点，不要把所有精力都放在他的身上，你可以有自己的生活，自己的圈子，你有自己的爱好，最舒服的恋爱关系莫过于：我们有着彼此自己的圈子，但是我们依然爱着对方。降低需求感，才会让你们的关系达到一种健康的状态。
第三，自我改变
相信你在分手之后，你会自责你会反思，你会想“要是我不那么作就好了”“要是我多注意一下他的感受就好了”。既然你已经认识到了这个问题，你在以后的相处过程中，也要学会这种换位思考。
男人往往更加注重恋爱过程中的舒适感，他跟你在一起是快乐的，他就不会离开。而你的“作”，是索取情绪价值；给对方带来快乐，是输出情绪价值。所以，想要成功复合，你就必须改变自己，不要过度依赖对方，做一个更加“懂事”的女人。
#新时代文明实践专业志愿365项目# 持续 专业 云公益心理专业志愿服务队愿每一个需要帮助的人都能幸福美好。
孩子是祖国未来的花朵，呵护孩子健康成长、保持身心健康是社会、家庭每一个人共同的责任。为提升青少年学生自我保护意识以及面对困难调整心态、不惧挫折的能力，帮助青少年学生建立自尊、自信，教导家长们如何与孩子更有效的沟通，云公益心理专委会专业老师以家庭教育、青少年抗挫为切入口，于5月至7月分别落地三圣街道喜树路社区、成都市盐道街小学东湖分校、和平街小学、成龙路街道水杉社区、三圣街道栀子街社区，开展了“人生画布”主题心理安全教育、“两法”视角下的家庭教育、青少年抗挫力教育等5场活动。服务队的专业老师谈笑风生，寓教于乐，在带给学生家长们欢乐的同时为他们带去了知识。
孩子是祖国未来的花朵，呵护孩子健康成长、保持身心健康是社会、家庭每一个人共同的责任。为提升青少年学生自我保护意识以及面对困难调整心态、不惧挫折的能力，帮助青少年学生建立自尊、自信，教导家长们如何与孩子更有效的沟通，云公益心理专委会专业老师以家庭教育、青少年抗挫为切入口，于5月至7月分别落地三圣街道喜树路社区、成都市盐道街小学东湖分校、和平街小学、成龙路街道水杉社区、三圣街道栀子街社区，开展了“人生画布”主题心理安全教育、“两法”视角下的家庭教育、青少年抗挫力教育等5场活动。服务队的专业老师谈笑风生，寓教于乐，在带给学生家长们欢乐的同时为他们带去了知识。
环保进行时 | “多鱼之水”的生态之变
今年1月1日零时起，长江流域重点水域10年禁渔全面启动。
如今，禁捕退捕政策落实情况如何？上岸渔民生活如何？禁渔效果如何？近日，我们走进二滩库区雅砻江#米易#流域，切实感受该流域重点水域禁捕退捕政策执行后的生态、人文之变。
从“捕鱼人”到“护鱼人”
当天，二滩库区阳光明媚，河面不时可见鱼群穿梭、水鸟翩飞，曾经繁忙的捕鱼船已不见踪影，取而代之的是不时驶过的“护渔”船。
得石镇草坝村村民缪勋府是“护渔”船上的一员。曾经靠养鱼、打鱼、跑船为生，在河面上“漂”了20余年的缪勋府，因为禁捕退捕政策，最终“退出江湖”，成功走上了护水、护渔之路。
从“捕鱼人”到“护鱼人”，缪勋府内心也是感慨万千。不过缪勋府心里明白，即使没有禁捕退捕政策，因为持续捕捞，库区里的鱼越来越少，“捕鱼人”也会被迫失业。
雅砻江是金沙江的最大支流，藏语称尼雅曲，意为“多鱼之水”。可因为长年的捕捞，这条多鱼之河，鱼类却越来越少。“5年前，一年打鱼还能有10余万元收入；过去两年，一年打鱼连1万元都挣不到，感觉河里的鱼确实越来越少了。”缪勋府说，禁渔后，虽然不得不被迫转行，但他们内心都很理解、支持。
去年以来，米易县全面贯彻落实中央决策部署，坚持把长江流域重点水域禁捕和退捕渔民安置保障工作作为一项重要政治任务，在全市率先开展系列专项执法行动，聚焦目标任务，坚持源头打、水上查、岸上管，全力以赴做好长江上游流域禁捕退捕工作。
为确保渔民愿意上岸，上得了岸，上岸后能够稳得住、能致富，米易县出台相关文件，对渔民加大就业创业帮扶力度，为有就业需求、培训需求、创业愿望的退捕渔民提供职业推荐、技能培训、创业服务。
缪勋府正是退捕渔民中的一员。“上岸”后，在政府的帮助、支持下，缪勋府不仅当上了护渔员，连以前家里因为打渔无暇照顾的芒果地也重新“焕发生机”。“现在我家种了17亩芒果，养了30多头猪，有了这些产业，一年的收入肯定比打鱼高多了，生活只会越来越好。”缪勋府说，在照顾好家里产业的同时，他会尽好护渔的责任，为子孙后代创造更好的生态环境。
在二滩库区雅砻江米易流域，像缪勋府这样的人还有很多。20名护渔员正通过分区管理，以自己的行动，守护着河道的安宁，为库区鱼类的休养生息“保驾护航”。
曾经，二滩库区渔民“靠水吃水”，走的是涸泽而渔的路子。如今，因为禁渔，渔民“上岸”，库区生态得以修复，鱼类得以繁衍……
水更清澈了 鱼群更多了
实施禁捕退捕政策，这是在全面拆除库区网箱后，米易县实施的又一项重大生态保护举措。禁渔，不仅仅是保护鱼类的举措，更关系到修复生态、保护自然资源和可持续发展。
如今，禁渔成效已初步显现。当天下午，在库区金龟岛河道旁，市民张女士坐在椅子上，一边享受着微风轻拂，一边聚精会神地看书，一派人与自然和谐相处的美丽景象。
“从年初开始，我每周都要过来住几天。这里环境特别好，每天望望山水，看看书，日子特别惬意。”张女士说，因为禁渔，确实感觉河里的鱼变多了，“以前一天能见一次鱼群就很高兴，现在一天能看见几次，感觉特别舒服。这样美好的环境，确实需要我们好好呵护。”
对于二滩库区雅砻江米易流域鱼群的变化，常年巡河、护河的渔政人员最有发言权。常年在护渔一线，从禁捕退捕政策执行，到渔船全面销毁，再到如今的禁渔执法，全程都有参与的县农业执法大队队长李勇说：“禁渔后，水更清澈了，水鸟更多了，以前巡河都很少看到的鱼群，现在在岸边就能看到，库区的生态环境实实在在得到了修复。”
李勇表示，禁渔的目的不是说不吃鱼，是为了让更多的人能够吃到更好的鱼，更长久地吃鱼。10年时间，有助于雅砻江里的鱼类资源恢复和繁殖，修复水域生态系统，为子孙后代留下一笔财富。下一步，他们将继续严厉打击非法捕捞行为，持续加强生物多样性保护。
未来的二滩库区，必将有更多的鱼群穿梭，必将有更多的水鸟翩飞，也必将能让更多的游客流连忘返……
今年1月1日零时起，长江流域重点水域10年禁渔全面启动。
如今，禁捕退捕政策落实情况如何？上岸渔民生活如何？禁渔效果如何？近日，我们走进二滩库区雅砻江#米易#流域，切实感受该流域重点水域禁捕退捕政策执行后的生态、人文之变。
从“捕鱼人”到“护鱼人”
当天，二滩库区阳光明媚，河面不时可见鱼群穿梭、水鸟翩飞，曾经繁忙的捕鱼船已不见踪影，取而代之的是不时驶过的“护渔”船。
得石镇草坝村村民缪勋府是“护渔”船上的一员。曾经靠养鱼、打鱼、跑船为生，在河面上“漂”了20余年的缪勋府，因为禁捕退捕政策，最终“退出江湖”，成功走上了护水、护渔之路。
从“捕鱼人”到“护鱼人”，缪勋府内心也是感慨万千。不过缪勋府心里明白，即使没有禁捕退捕政策，因为持续捕捞，库区里的鱼越来越少，“捕鱼人”也会被迫失业。
雅砻江是金沙江的最大支流，藏语称尼雅曲，意为“多鱼之水”。可因为长年的捕捞，这条多鱼之河，鱼类却越来越少。“5年前，一年打鱼还能有10余万元收入；过去两年，一年打鱼连1万元都挣不到，感觉河里的鱼确实越来越少了。”缪勋府说，禁渔后，虽然不得不被迫转行，但他们内心都很理解、支持。
去年以来，米易县全面贯彻落实中央决策部署，坚持把长江流域重点水域禁捕和退捕渔民安置保障工作作为一项重要政治任务，在全市率先开展系列专项执法行动，聚焦目标任务，坚持源头打、水上查、岸上管，全力以赴做好长江上游流域禁捕退捕工作。
为确保渔民愿意上岸，上得了岸，上岸后能够稳得住、能致富，米易县出台相关文件，对渔民加大就业创业帮扶力度，为有就业需求、培训需求、创业愿望的退捕渔民提供职业推荐、技能培训、创业服务。
缪勋府正是退捕渔民中的一员。“上岸”后，在政府的帮助、支持下，缪勋府不仅当上了护渔员，连以前家里因为打渔无暇照顾的芒果地也重新“焕发生机”。“现在我家种了17亩芒果，养了30多头猪，有了这些产业，一年的收入肯定比打鱼高多了，生活只会越来越好。”缪勋府说，在照顾好家里产业的同时，他会尽好护渔的责任，为子孙后代创造更好的生态环境。
在二滩库区雅砻江米易流域，像缪勋府这样的人还有很多。20名护渔员正通过分区管理，以自己的行动，守护着河道的安宁，为库区鱼类的休养生息“保驾护航”。
曾经，二滩库区渔民“靠水吃水”，走的是涸泽而渔的路子。如今，因为禁渔，渔民“上岸”，库区生态得以修复，鱼类得以繁衍……
水更清澈了 鱼群更多了
实施禁捕退捕政策，这是在全面拆除库区网箱后，米易县实施的又一项重大生态保护举措。禁渔，不仅仅是保护鱼类的举措，更关系到修复生态、保护自然资源和可持续发展。
如今，禁渔成效已初步显现。当天下午，在库区金龟岛河道旁，市民张女士坐在椅子上，一边享受着微风轻拂，一边聚精会神地看书，一派人与自然和谐相处的美丽景象。
“从年初开始，我每周都要过来住几天。这里环境特别好，每天望望山水，看看书，日子特别惬意。”张女士说，因为禁渔，确实感觉河里的鱼变多了，“以前一天能见一次鱼群就很高兴，现在一天能看见几次，感觉特别舒服。这样美好的环境，确实需要我们好好呵护。”
对于二滩库区雅砻江米易流域鱼群的变化，常年巡河、护河的渔政人员最有发言权。常年在护渔一线，从禁捕退捕政策执行，到渔船全面销毁，再到如今的禁渔执法，全程都有参与的县农业执法大队队长李勇说：“禁渔后，水更清澈了，水鸟更多了，以前巡河都很少看到的鱼群，现在在岸边就能看到，库区的生态环境实实在在得到了修复。”
李勇表示，禁渔的目的不是说不吃鱼，是为了让更多的人能够吃到更好的鱼，更长久地吃鱼。10年时间，有助于雅砻江里的鱼类资源恢复和繁殖，修复水域生态系统，为子孙后代留下一笔财富。下一步，他们将继续严厉打击非法捕捞行为，持续加强生物多样性保护。
未来的二滩库区，必将有更多的鱼群穿梭，必将有更多的水鸟翩飞，也必将能让更多的游客流连忘返……
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