#阅读海大# 《古都》是日本作家川端康成的代表作。在这部小说中，川端康成运用清淡、细腻的笔触，叙述了千重子和苗子这对孪生姐妹的悲欢离合，以及人世的寂寥之感。作者把自己的关注、同情与哀叹，都给予她们，写了她们的辛酸身世和纯洁爱情，还写了她们对美好生活的向往。静下心来细细品味，你一定能找到一个不一样的自己。@微博校园@教育之江

#地市交通动态# 【芜湖市“四好农村路”专业培训会干货满满】10月19日下午，为期两天的芜湖市“四好农村路”高质量发展业务知识培训会”圆满结束。此次培训由芜湖市公路中心承办，来自全市52个乡镇、街道办事处分管负责人、公路站站长，县区交通运输局、农村公路管理机构负责人、技术骨干和市交通运输局、市公路管理服务中心领导及相关科室负责人共158人参加了本次的培训会。
　　本次培训会不仅有省、市农村公路的技术支持单位到会讲解，还邀请到了交通部公路科学研究院的两位全国知名专家进行授课。内容即有对《芜湖市农村公路管理养护体制改革方案》的详细解读，也有对《安徽省农村公路建设计划管理平台》以及《统计年报系统》的填报讲解，还针对农村公路管理中的薄弱环节和重要风险点《公路桥梁管理与养护知识》、《新形势下农村公路安全风险防控知识》展开详细的介绍，可谓是干货满满。
　　通过本次培训，与会人员的业务能力有着显著的提高，为深入推进全市“四好农村路”高质量发展，助推乡村振兴战略，满足人民对美好生活的向往提供了坚实的基层交通公路人才支撑和专业技术保障。

吃饭时细嚼慢咽的重要性

不知不觉慢性胃炎已两年多了，说实话胃不舒服真的会影响吃饭的感觉，进而影响对美好生活的体验，各种检查，各种胃药，去不同的医院见各种医生。
西医说有炎症，中医说脾胃不和，总结下来，治疗胃病没什么特效药，首先要有一个良好的情绪和心情，战术上藐视它，战略上重视他。那么就是要在吃饭时细嚼慢咽，这个我认为是最重要的，只有细嚼慢咽才会把食物充分碾碎，这样才能有效减轻胃的负担。增加消化效率，胃镜检查胃粘膜充血水肿，硬的不能吃，辣的不能吃，咸的不能吃，但是天天喝粥面条又不利于炎症的恢复，那么最后还是要回到最后，保持心情，细嚼慢咽！#健康管理##疾病预防##忆果缘1971#