去年最喜欢的一件衣服，早上套上跑步，跑了几下说世界变模糊了，又赶紧拉开拉链~小孩想试试我的跳绳，几秒后总结：你这个一点都不好用。晨跑我们就是围着小区跑一圈+跳100个绳，乘电梯的时候就热热身，所以花费不了多久。

早读时，因为我要准备早餐，告诉童童在厨房里听到他的早读声我就觉得好美好，做什么都干劲十足。于是，童童特别卖力地早读着，老母亲也确实非常安心。

今日早餐油分有点重，炸鸡排、煎烤肠，偶尔放纵下。童童说鸡排好好吃，一定是外面买的，你看，小孩还是很清楚老母亲的厨艺水平的[允悲]，都是明白人。但是看破不说破，小孩还是不会，哈哈。

#童童的早读##早安[超话]#

#任嘉伦[超话]#

[嘻嘻]#任嘉伦直播#
[嘻嘻]#任嘉伦感cafe赏味代言人#

昨晚超哥被放出来了
只要聊到剧就笑得合不拢嘴的超鹅啊哈哈哈哈
咔咔磨豆子有一种很爽的感觉吧[阴险]

自己没有周边
“你送我一个呗！”
来我身边！我送你啊！

收工以后就跑步和看别的戏
好奇你在看什么戏？你喜欢的我一定也喜欢！
宝子的生活很健康，嘉人都放心了！[兔子][兔子][兔子]

限定大礼盒抢到了
一开始说21点然鹅链接变成21:20
妹想到21:11说来就来
还好我们都是训练有素的注意力集中
手起刀落三秒内完成下单付款
啊啊啊啊喝咖啡吗？
一边欣赏台历一边磨豆子的那种
然后专门从杯子内有你名字的那一端下口[笑而不语]

想到这个画面就好美好呀！
明天见啊，小鲛妻们都等你！[打call][打call][打call]
@任嘉伦Allen

2021年29岁这一年对我来说意义非凡，
用自己喜欢的方式去生活 去努力 去奋斗。
作为运动博主 继续 跑步 滑雪 冲浪 还有机会解锁新的运动领域；作为视频创作者 10个月 40+条视频作品600w的视频观看收获满满。
非常幸运有家人的支持，在创作路上目标一致的搭档，身边每一位好朋友的帮助，差一点到 一百万的粉丝的力挺，有你们才让我可以做到“不负韶华，不留遗憾”，真正活成自己希望的样子，如此充实的29岁，感谢大家的祝福！
#小豪的运动盒子##秋季运动随手拍# https://t.cn/zTate5k