神仙低卡零食✅ | 又酸又辣魔芋爽
我是一个超爱吃辣食的人，这个大家应该都知道，当然我也很喜欢吃甜食，不过在仔细想想，好像没有我不爱吃的

今天就来分享一款我几乎天天都会吃上几袋的低卡零食

相信这个零食大家也能经常在超市看到，那就是卫龙魔芋爽，超级解馋！

它有两种口味：香辣魔芋爽，酸辣泡椒魔芋爽

香辣魔芋爽，吃起来火辣辣，特别香，而且魔芋爽很Q弹，其实对于我来说不是很辣，但是吃起来特别爽

酸辣泡椒魔芋爽，相对来说我更喜欢吃这个味道，因为它酸酸辣辣，辣是泡椒的辣味，搭配酸酸的简直完美结合，而且真是停不下来的

魔芋爽卡路里超级低，一小包才26大卡，就算嘴巴馋多吃两袋也没关系

喜欢辣辣酸酸的小伙伴一定尝尝这个卫龙魔芋爽，会让爱上它！

cr：meng jiao
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之前就听朋友给我推荐过这家纸包鱼，叫我一定要去尝尝，今天空挡看到有团购那就过去品尝一下，点了一个蒜香味的，因为这个是不辣的，团购里一份鱼再带三个菜够两个人吃，鱼上的不会太慢，服务员手下都很麻利，我看大多桌都点的蒜香，不过这个蒜香确实有点惊艳到我，一向不爱吃鱼的竟被这个烤鱼香到了，真心算是好吃，把蒜跟汁浇在米饭上也特别好吃，吃完鱼再加汤煮菜那就淡了，不加汤时把菜放进蒜油汁里煮也好吃，饭点这家店也是客人满满，有挺多家庭来吃，看来还是这味道过硬，不错[good] https://t.cn/AiRA56qn

来不及做早餐的时候一般都是吃麦当劳
健康选择：猪柳蛋麦满分不要吉士片，薯饼换成大玉米杯
要吉士片也是可以的，考虑到另外两顿可能在外面吃很难控制脂肪摄入，所以一般都会减着吃，到最后如果晚上在家吃，脂肪摄入不够的话，会补充一些优质脂肪（椰子肉椰子油杏仁酱啥的）

增肌期每天要吃到2300大卡，以前不爱吃米饭的我现在变身真实干饭人（附上其他2餐）当然这样吃完全是不够的，除此之外还有两餐之间的加餐……真是一整天都在吃吃吃
（附一张毫无训练痕迹的我）