一位产后抑郁症的护士姐姐，描述她孕育出生4个月大的女儿时，处处小心谨慎生怕带不好孩子，到最后害怕带不好而焦虑到撞墙。然而没有寻求任何帮助下自愈了，原因是她回到工作岗位。每个人有自愈的能力，但不是每个人都能做到，必要时还是需要寻求专业支持。
这个护士姐姐自愈也源于暂时离开焦虑源、工作的掌控帮助恢复自信、社会功能性增强，这些都有助痊愈。

收工！自证价值源于自信，今天用5分钟的表达，挽救了被否定的单子，小王总说我今晚状态简直爆棚，被我的魅力折服[并不简单] 哈哈哈 得到小王总的肯定[打call]非常开心！ 我觉得就是在跟老板交流时的自信流露，站在老板的角度，切实考虑对方的需求，最终让老板在5分钟之内改变想法选择和我们合作❤️‍其次楠楠 每一天的鼓励，也让自己越来越好！感谢楠楠一路陪伴！我不能一个人对我的否定，就彻底否认自己！我活着我有很多的身份，我有很多的责任与义务要去做，最重要的事相信自己可以越来越好，相信破碎的心灵可以重塑，从而实现自我成长，人格的重塑！加油共勉！ https://t.cn/R2Wx05s

03什么样的人是内心强大的人？请大家参考下面这10条：1：敏感却不执着，固执而又变通；稳重但又热烈，成熟而又年轻。2：高度自律但又能随时自黑，因为人的自律往往缘于自强，人的自黑往往源于自信。我们可以打倒一个站着的人，但是却很难打倒一个本来就躺在地上的人。3：目光柔软但内心潜藏锋芒，擅长记忆但又能擅长忘记，博览群书但又能虚怀若谷。4：阳光下像个孩子，风雨里像个大人；得到了不狂喜，失去了不伤悲。把失败当寻常，把成功当恩赐。