真正的牙套来了。
上下大牙外侧都粘上了小米粒大小的凸起物，还没来得及问干嘛用的。虎牙上方的金属钉仿佛是镶了一颗钻，据说是后续挂线用的。粘这些东西用了近两个小时，我的嘴巴快要被撕开了。
四副牙套，两个星期一换，两个月后再去看医生。橡胶棒是用来咬的，每次更换新的牙套后，连续三天早晚咬半小时。要用力一个点一个点，从一边到另一边来来回回，每点保持15秒的用力咬紧，促进牙套与牙齿的贴合度。医生反复叮嘱一定要用力咬，轻飘飘地咬没有效果。到家试着开咬，没想到还蛮费力气，咬得太阳穴生疼。
之前的保持器相对没那么严密，用手很容易摘下来。矫正器比较紧，加之大牙外侧粘了东西，为了把牙套摘下来，指甲差点弄断，最后使用了专门的工具，费了九牛二虎之力才摘下来。
为了整齐的牙齿，加油。
上下大牙外侧都粘上了小米粒大小的凸起物，还没来得及问干嘛用的。虎牙上方的金属钉仿佛是镶了一颗钻，据说是后续挂线用的。粘这些东西用了近两个小时，我的嘴巴快要被撕开了。
四副牙套，两个星期一换，两个月后再去看医生。橡胶棒是用来咬的，每次更换新的牙套后，连续三天早晚咬半小时。要用力一个点一个点，从一边到另一边来来回回，每点保持15秒的用力咬紧，促进牙套与牙齿的贴合度。医生反复叮嘱一定要用力咬，轻飘飘地咬没有效果。到家试着开咬，没想到还蛮费力气，咬得太阳穴生疼。
之前的保持器相对没那么严密，用手很容易摘下来。矫正器比较紧，加之大牙外侧粘了东西，为了把牙套摘下来，指甲差点弄断，最后使用了专门的工具，费了九牛二虎之力才摘下来。
为了整齐的牙齿，加油。
时隔多年，本人又摔跤了，四肢舒展完全趴在地上的那种，好在只是膝盖上有一颗小米粒大小的破皮，并无大碍。原本汇报到这里就结束了。但是我觉得不展开讲讲都对不起热妈凄厉的叫喊声。
是的没错，凄厉！
当时我正在跟热妈热聊，完全没注意前面的路凹凸不平。用热妈的话描述就是“一个人在我旁边走着走着突然没了”，正在我已经做好膝盖要摔破皮的准备往下倾倒的时候，热妈第一声“哎呀！”出现了。
伴随着热妈第二声“哎呀”响起，我正在往下倒的过程中os“这个下降过程怎么这么慢？重力加速度有点不对呀？等会儿下去了记得用胳膊撑一下。”
结果因为地上有细沙，手掌没撑住直接往前滑倒了，最后以热妈第三声“妈耶！”结束了我的三段慢动作。
整个过程我都安安静静的接受摔倒——慢速下落——落地结束，一句话都没讲，沉默接受命运的安排，安静摔倒安静起身无事发生。结果热妈三声凄厉的惨叫，直接引来方圆十米路人的注目礼。
那一刻，我觉得有时候趴着不起也挺好的
是的没错，凄厉！
当时我正在跟热妈热聊，完全没注意前面的路凹凸不平。用热妈的话描述就是“一个人在我旁边走着走着突然没了”，正在我已经做好膝盖要摔破皮的准备往下倾倒的时候，热妈第一声“哎呀！”出现了。
伴随着热妈第二声“哎呀”响起，我正在往下倒的过程中os“这个下降过程怎么这么慢？重力加速度有点不对呀？等会儿下去了记得用胳膊撑一下。”
结果因为地上有细沙，手掌没撑住直接往前滑倒了，最后以热妈第三声“妈耶！”结束了我的三段慢动作。
整个过程我都安安静静的接受摔倒——慢速下落——落地结束，一句话都没讲，沉默接受命运的安排，安静摔倒安静起身无事发生。结果热妈三声凄厉的惨叫，直接引来方圆十米路人的注目礼。
那一刻，我觉得有时候趴着不起也挺好的
【淋巴结肿大，是炎症还是癌症？】
当我们去医院体检或看病时，医生常常会在我们的下巴、脖子上这里摸摸，那里摸摸，你知道医生们究竟在摸什么吗？
其实医生们在检查的是我们的淋巴结，通过简单的触摸，有些人会被医生告知“淋巴结肿大”，需要进一步完善相关检查来查明原因，那么什么是淋巴结呢？它又为什么肿大？会致命吗？这些疑惑，本文统统告诉你。
淋巴结的自检
效仿医生给我们检查的手法，在日常生活中，我们完全可以给自己进行一番简单的体检，这就是自检。
自检看似简单，但也要求一定的手法，乱摸一通肯定是不行的。
在进行淋巴结自检时，我们需要将食指、中指、无名指三指并拢，指腹紧贴于想检查的部位，稍稍施加压力，同时缓慢地滑动，仔细感受有无淋巴结肿大。
别看淋巴结威力巨大，它们的个头却十分矮小，正常情况下，淋巴结的直径多在2-5毫米左右，仅犹如一颗小米粒大，不容易被触及，即使触及，摸上去亦是柔软、光滑的，不会有压痛。
淋巴结肿大的原因
01、炎症
淋巴结肿大最常见于急性或慢性炎症，比如许多人常常在感冒、发烧、牙龈炎、扁桃体炎之后出现下巴或颈部淋巴结肿大，乳腺炎时出现腋窝淋巴结肿大。
在摸或轻压这些肿大的淋巴结时，往往会感到明显的疼痛，但随着病情的好转，它们会逐渐自行消退。
若发展为慢性炎症时，淋巴结可能会一直较大，也可能随着时间的推移逐渐缩小、消失，但一般不会有明显的疼痛，仅在急性发作时稍感疼痛。
02、风湿免疫性疾病
此外，风湿免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮、结节病等，也会引起淋巴结反应性增大。
03、肿瘤
接下来就要说到大家比较关心的肿瘤了，正如大家知道的那样，淋巴结肿大亦是癌症的危险信号。
此时的淋巴结一般没有压痛，并且往往质地坚硬。其中众所周知的淋巴瘤就是原发于淋巴结的恶性肿瘤，表现为全身一个或多个区域淋巴结肿大，此外淋巴细胞白血病亦会导致淋巴结肿大。
当恶性肿瘤转移至淋巴结时，何处淋巴结会发生肿大往往有规律可循。
譬如左锁骨上淋巴结肿大，多由胃癌、食管癌转移而来；右锁骨上淋巴结肿大，多由肺癌转移而来；腋窝淋巴结肿大，常常由乳腺癌转移所致；颈部淋巴结肿大，多见于甲状腺癌、鼻咽癌发生转移。
显然，我们可以看出，病变的性质、轻重不同，淋巴结预警的信号亦不甚相同。
所以，当我们自检摸到淋巴结肿大时，不必过度惊慌，可以先回想下最近是否得过感冒，或身体某处有出现炎症，如若是的话，这种情况一般是无需特殊处理的。
需要特别注意的淋巴结肿大
值得一提的是，如果出现以下任一情况，则一定要引起重视，立马去医院就医：
（1）淋巴结在一至两周内突然迅速增大；
（2）淋巴结持续肿大，一直不消退；
（3）几个淋巴结融合成团，质地特别坚硬，不容易推动。
综上，淋巴结不仅是人体健康的“护卫军”，还是健康信号的“指示灯”，时刻为我们的健康保驾护航。自检简单易行，可以让我们尽早发现淋巴结的异常，记住了，当淋巴结迅速变大或明显肿大时，一定要去医院及时就诊哦。
当我们去医院体检或看病时，医生常常会在我们的下巴、脖子上这里摸摸，那里摸摸，你知道医生们究竟在摸什么吗？
其实医生们在检查的是我们的淋巴结，通过简单的触摸，有些人会被医生告知“淋巴结肿大”，需要进一步完善相关检查来查明原因，那么什么是淋巴结呢？它又为什么肿大？会致命吗？这些疑惑，本文统统告诉你。
淋巴结的自检
效仿医生给我们检查的手法，在日常生活中，我们完全可以给自己进行一番简单的体检，这就是自检。
自检看似简单，但也要求一定的手法，乱摸一通肯定是不行的。
在进行淋巴结自检时，我们需要将食指、中指、无名指三指并拢，指腹紧贴于想检查的部位，稍稍施加压力，同时缓慢地滑动，仔细感受有无淋巴结肿大。
别看淋巴结威力巨大，它们的个头却十分矮小，正常情况下，淋巴结的直径多在2-5毫米左右，仅犹如一颗小米粒大，不容易被触及，即使触及，摸上去亦是柔软、光滑的，不会有压痛。
淋巴结肿大的原因
01、炎症
淋巴结肿大最常见于急性或慢性炎症，比如许多人常常在感冒、发烧、牙龈炎、扁桃体炎之后出现下巴或颈部淋巴结肿大，乳腺炎时出现腋窝淋巴结肿大。
在摸或轻压这些肿大的淋巴结时，往往会感到明显的疼痛，但随着病情的好转，它们会逐渐自行消退。
若发展为慢性炎症时，淋巴结可能会一直较大，也可能随着时间的推移逐渐缩小、消失，但一般不会有明显的疼痛，仅在急性发作时稍感疼痛。
02、风湿免疫性疾病
此外，风湿免疫性疾病，比如系统性红斑狼疮、结节病等，也会引起淋巴结反应性增大。
03、肿瘤
接下来就要说到大家比较关心的肿瘤了，正如大家知道的那样，淋巴结肿大亦是癌症的危险信号。
此时的淋巴结一般没有压痛，并且往往质地坚硬。其中众所周知的淋巴瘤就是原发于淋巴结的恶性肿瘤，表现为全身一个或多个区域淋巴结肿大，此外淋巴细胞白血病亦会导致淋巴结肿大。
当恶性肿瘤转移至淋巴结时，何处淋巴结会发生肿大往往有规律可循。
譬如左锁骨上淋巴结肿大，多由胃癌、食管癌转移而来；右锁骨上淋巴结肿大，多由肺癌转移而来；腋窝淋巴结肿大，常常由乳腺癌转移所致；颈部淋巴结肿大，多见于甲状腺癌、鼻咽癌发生转移。
显然，我们可以看出，病变的性质、轻重不同，淋巴结预警的信号亦不甚相同。
所以，当我们自检摸到淋巴结肿大时，不必过度惊慌，可以先回想下最近是否得过感冒，或身体某处有出现炎症，如若是的话，这种情况一般是无需特殊处理的。
需要特别注意的淋巴结肿大
值得一提的是，如果出现以下任一情况，则一定要引起重视，立马去医院就医：
（1）淋巴结在一至两周内突然迅速增大；
（2）淋巴结持续肿大，一直不消退；
（3）几个淋巴结融合成团，质地特别坚硬，不容易推动。
综上，淋巴结不仅是人体健康的“护卫军”，还是健康信号的“指示灯”，时刻为我们的健康保驾护航。自检简单易行，可以让我们尽早发现淋巴结的异常，记住了，当淋巴结迅速变大或明显肿大时，一定要去医院及时就诊哦。
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