条条大路通罗马，件件小事戳毛细。

敏锐&敏感，龟毛&细腻，这样的组合就像毛细血管一样遍布全身。日常中的每一处随机细碎，都可能会莫名戳中某根毛细血管，让你酸甜苦辣必尝一个。

共情能力强的人会更加善于体察他人的冷暖，但同时也更容易感到受伤。人就是这样一个复杂的矛盾体，敏锐且龟毛，温暖又冰冷。

人性中的那些丑陋那些阴暗，只有靠额外努力格外用心自我精进，才能勉强拉回到原点一些而不至于负值太多。而自我精进就像蹦跳需要克服地心引力一样，虽不轻松但也不是做不到。

毛细血管护理指南☞阴暗面发作时，要装个离心机；文明值爆棚时，宜加大向心力。争取终点时能【正值可观】，或者至少，要远离【负值累累】。

那我们就一起保持蹦跳，不断精进吧，争取让【好好说话，情绪稳定】早日成为一种肌肉记忆。

这么看来，『不悲不喜，不怨不怒，没什么特别的感觉，平平淡淡』这些反倒是真正令人羡慕的状态。也许平静才是那座始终要去攀登的高峰，默然相爱，寂静欢喜。

希望内心经过一波又一波的惊涛骇浪后，能最终抵达真正的平静，做一个积极的悲观主义行动派，去建设，去创造。

住进布达拉宫，他是雪域最大的王，流浪在拉萨街头他是世间最美的情郎。
仓央嘉措，我最喜欢他的诗
造化弄人，爱而不得，又一直只是个傀儡，相互明争暗斗，厌倦了这样的生活，所以有了上面的诗，那时候，仓央嘉措，一到夜晚就化名为达桑旺波，以贵族公子的身份流连于拉萨街头的酒家，民居，再后来……随心所欲
仓央嘉措短暂而传奇的一生，用诗歌表现得淋漓尽致，大多数都是描写男女爱慕的情诗，和对美好生活的向往。
仓央嘉措《见与不见》
你见，或者不见我。
我就在那里，不悲不喜。
你念，或者不念我。
情就在那里，不来不去。
你爱或者不爱我，爱就在那里，不增不减。
你跟，或者不跟我。
我的手就在你的手里，不舍不弃。
来我怀里，或者，让我住进你的心里。
默然相爱，寂静喜欢。 https://t.cn/R52u7mg

你见，或者不见我，
​我就在那里，不悲不喜。
​你念，或者不念我，
​情就在那里，不来不去，
​你爱，或者不爱我，
​爱就在那里，不增不减。
​你跟，或者不跟我，
​我的手就在你的手里，不舍不弃。
​来我的怀里，
​或者，让我住进你的心里。
​默然相爱，寂静欢喜。
​这世间所爱，唯有你，
​这人间所钟，独是你，
​这岁月所念，只为你，
​这芳华所妍，皆知你，
​我用尽一生一世，
​只在你的心间流淌。
​若哪一年可以花好月圆，
​情愿时光可以留连，
​戏蝶时时舞，
​欢愉彩云追月！