失恋后的大部分人可能特别想“躺平”。因为你的思维会很缓慢，什么都不想去想，什么也不想面对，只想找一个小房间把自己蜷缩起来。

你会感觉自己的生活好像失控了，大脑告诉自己应该去投入到生活里，但身子就是没有办法动起来。

生活的失控感，是很多人在遭遇巨大挫伤时的心境。

你这时要做的，就是要让自己动起来，能做一点小事也可以。写写日记，整理相册，和朋友去散心，集中注意力去做一件事情。

这样一件事一件事做下去，生活的掌控感又会回来，你慢慢能控制自己的行为，接着就能把控自己的情绪。渐渐地你就能决定自己少想一会，少哭一会。

你要允许自己“不开心”，当你允许自己的可以慢吞吞的来、慢吞吞的走出痛苦，你最后才能摆脱掉痛苦。但不开心也是需要勇气和力量的，这个过程不能图快。

这个世界是没有童话的吧 但是我真的看到了勇敢又善良的真公主 笑起来眉眼弯弯嘴是心型的有小虎牙 真好看啊 喜欢小动物喜欢小孩子 好软和的一团啊 热爱世界热爱分享心软软的很会掉眼泪 你太好啦 所以大家告诉你 你值得被爱 可是你说： 我知道我值得 可是很多人也很值得 怎么会这么好呢你 词汇匮乏的我只能不断地说你很好很好 喜欢你也太好啦[抱一抱]

【为什么过完小长假，情侣们都分手了？】

小长假过后，#求求你们上会班#的话题登上热搜—— 犯困、焦虑、只想玩……你或许也在努力对抗“节后综合征”？

其实，“节后综合征”并不是大家的唯一困扰，还有很多人在刚刚过去的假期里“喜提单身”，成为“节后分手潮”中的一分子。根据百度百科，每年的西方情人节、圣诞节甚至愚人节过后，都会迎来一个分手小高峰。而其他假期，比如学生党的寒暑假，以及端午、中秋、国庆等小长假之后，也是人数不低的分手“高潮”。

这样的“节后分手潮”在国外也很常见。Facebook曾发布一项关于情侣分手统计的研究，其中提到“大多数情侣都会在感恩节、圣诞节前后分手”；韩国家庭法院协议离婚受理室负责人曾表示，中秋、新年、暑假结束后，申请离婚的人就会增加……

轻松愉悦的假期本是情侣关系升温的绝佳时间，现在却引得人们扎堆分手。情侣们在假期里，到底经历了什么？https://t.cn/A6M92Sna（作者：电器大院）