健康的秘诀很简单，规律地给身体适当的营养，帮助身体清除废物和毒素，达到身体五大系统的平衡，就可以保持健康。

只是市面上要找到纯良的产品不容易。仙妮蕾德推荐以浓缩全食物的优力®来补充营养，用富含抗氧化剂的欣乐®即溶饮品帮助清理废物，用五宝®调养五大系统，这是帮助身体生生不息的生之源方案。

Q:什么是净化调养?
A:身体在新陈代谢过程中会产生很多垃圾甚至于毒素,这些对人体的健康都会产生危害.人体要健康就要先清楚这些毒素,就像家里每天都要打扫一样,这样体内的细胞才会有一个干净环境,遗传基因才能正常表现.调养就是有全营养或是对的食物,来滋养身体,让身体的机能充分表现.所以调养意思就是[调整和滋养].

【渝杏话养生10月23日-霜降】
霜降是秋季的最后一个节气，《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。民间素有霜降进补的讲究，俗语称“一年补透透，不如补霜降”。可见，这个时节的进补养生很重要。中医强调进补前一定要调理好脾胃，只有脾胃的消化和运化功能足够强，进补的好东西才能真正为人体吸收和利用，否则“虚不受补”，甚至还会引发其他健康问题。因此，霜降进补，调养脾胃是关键。中医认为，健脾最好的是山药，还有“补而不峻，防燥不腻”的芡实，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰功效的栗子，都是此时节的进补佳品。另外，薏米、红枣、核桃仁、扁豆、黑豆、牛肉、兔肉等性温而不燥的食物也宜常食。
【欢喜充盈、正己化人】
《渝杏堂—您全家人的中医保健医生》