近一年，头痛频频，很是恼人。起初，只是认为没有休息充分，只要头痛，便特意加足睡眠时间，效果不是很好。再后来，还是时隔几天就头痛，郁闷闷好难受，又改喝茶，想想是否是茶瘾犯了，结果还是没有猜准。频繁头痛，不得不去看看医生了，测血压，做CT，甚至核磁共振检查，结果:脑无毛病，血压有点小高，于是注意饮食，吃素+锻炼，效果确实不错。好光景总是维持不多时日，头痛病又复发了，待在楼房头痛，走在田间地头神清气爽。于是乎，车车开上又隔三差五的往野外跑，田垄上摘菜拔萝卜，山屲间散步打沙葱，不想的办法都想了，目的还是为不受疾病折磨。
这几天，气温下降，待在楼上总是感觉温度有些低，湿渗湿渗的，又来到院子里，住平方，架火炉，生活虽简单，但也无欲无求。怎料头痛的毛病昨天早上又犯了，而且痛得脖子僵硬，究其因由，只是早上起来搞了三个房间的卫生而已，不知道是热了？还是累了？还是勾头弯腰了？整天都不舒服。
夜间，做了梦。头痛不止，找大夫，确诊，“脑输瘤”，在脑袋右上角的血管上，大夫用一个大扭卡，是扭是夹，反正在头皮上别了一个大别卡，类似于发卡，完了，得了脑瘤，一般都是绝症，等待生命开玩笑吧！
今早上起来，抓紧百度，没有“脑输瘤”之词，头依旧隐隐作痛。
想想小时候，头痛是经常的事。十天半个月发作一次。疼痛磋磨中将就长大，在半百年纪怎会顺顺利利无病无痛？不知道从几岁起，头痛病就有了，只记得，只要眼前面扑花花的闪，就慢慢伴有恶心状，同时眼睛模模糊糊，看不全眼前的东西，好像有什么东西遮挡一样，等到能看清眼前东西的时候，头就开始痛了，一痛就是一天，从来都没有当病看过，也从来都没有吃过药，什么时候好转的，也不知道。想想，是不是头痛的病根，就是天生就有的呢？
这几天，气温下降，待在楼上总是感觉温度有些低，湿渗湿渗的，又来到院子里，住平方，架火炉，生活虽简单，但也无欲无求。怎料头痛的毛病昨天早上又犯了，而且痛得脖子僵硬，究其因由，只是早上起来搞了三个房间的卫生而已，不知道是热了？还是累了？还是勾头弯腰了？整天都不舒服。
夜间，做了梦。头痛不止，找大夫，确诊，“脑输瘤”，在脑袋右上角的血管上，大夫用一个大扭卡，是扭是夹，反正在头皮上别了一个大别卡，类似于发卡，完了，得了脑瘤，一般都是绝症，等待生命开玩笑吧！
今早上起来，抓紧百度，没有“脑输瘤”之词，头依旧隐隐作痛。
想想小时候，头痛是经常的事。十天半个月发作一次。疼痛磋磨中将就长大，在半百年纪怎会顺顺利利无病无痛？不知道从几岁起，头痛病就有了，只记得，只要眼前面扑花花的闪，就慢慢伴有恶心状，同时眼睛模模糊糊，看不全眼前的东西，好像有什么东西遮挡一样，等到能看清眼前东西的时候，头就开始痛了，一痛就是一天，从来都没有当病看过，也从来都没有吃过药，什么时候好转的，也不知道。想想，是不是头痛的病根，就是天生就有的呢？
三十八脉诀解
一急为痛，急似数未至数，似紧未至紧，有不可缓之状，乃气与火相斗，正与邪相战故急为痛
一弦为风，弦春天之脉，春天得之非病，夏秋冬则为风
一紧为邪，邪亦风之类，风邪感之甚骤，脉必现紧
一缓为虚，虚者重按不鼓指，鼓指亦不太劲，不能微微鼓指者缓为虚
一微为冷，冷者寒，三部十二脉见微皆为寒
一数为热，热乃火病，火性炎上，其性最速，故数脉作热论，阴数阳数初数久数皆作热
一滑多痰，至滑者水，痰亦水，水多则痰生，痰多滑易见，水病不一，滑脉不常，水未结痰其体静，结痰其体动，动极则滑极故
一涩郁塞，往来不顺畅，此阴阳不和，气血不达，外感于风寒，内阻于忧郁，抑塞而不通，郁而未发，六部见此俱成病，肝经尤不宜，一见涩脉，即以解郁通塞之药治之，随手见功
一洪火旺，洪来大而去数，按指若大，久而不见大，止见其数，重按不见其数，仍见其大者为洪，夏宜见此脉，春秋冬皆火旺之极
一大血干，大者重按而仍洪，火之有余，乃血之不足，血不能制火，乃见大脉，夏天非大忌，见大脉即宜补血滋阴，以水伏火之得宜
一沉阴寒，沉者至深之象，深则阴，阴则寒
一迟困乏，应至未至为迟，力乏神困，欲进不能非不肯进也
一小气衰，脉小不能大，气不充之故
一细血涸，脉细不能粗，如江河细流，正水缩也，故血少脉细
一浮气升，按指即得，气举而升之
一伏脉结，按指不可得，或若有若无，为邪气搏结正气而不能出，用药出者生，骤出亦非佳
一芤失血，芤脉中空如无，血失则内无血养，安得不空乎
一实气壅，按指有力且有不可止抑之状，非正气有余，乃邪气有余，自然壅阻正气也
一弱阴亏，弱为不能强旺之状，乃阴虚不敢与阳气相争
一濡犯湿，濡滞也，湿则霑濡
一长正气和，有胃气自然正气修长，有从容和缓之象
一短邪气克，欲长而不能，欲速则不达，因邪气克犯正气，正负邪胜
一代正气衰，正气衰不得不止，以息其气，有痰气之结，壅膈不散亦现代脉，亦正气衰痰作祟，使脉中止不还
一革正气脱，来浑浑而浊乱，至击指者是革，正气欲脱也
一结邪气搏，脉来缓，时又现止，是力不能不止，正气甚衰不敢与邪气相斗，邪气搏结于一身
一促正气耗，急遽之状，正气耗而势难宽舒
一动变动，有不能安静之势，动极生变之机
一静安宁，与动相反，不动不变，自享宁静之福
一毛火旺，如羽毛拂体，有余之象，火将浮又息之状，夏秋正脉，夏则生气之旺，秋则旺气之衰，春冬则热气之盛
一石水沉，石脉乃沉脉之至藏之极，冬时正脉，余时见之皆为寒冷
一耎力薄，不能刚健之状，力不胜
一坚邪深，至硬之状，邪气深入，牢不可破
一钩气血和，洪而不大如钩之留，乃胃脉和平，火不盛而司其令，夏日见尤为平脉
一躁气血燥，似动似数似促似急又皆非，若有为气血干枯烦扰之状
一搏太过，搏击指之象，各脉皆能击指，俱属太过
一散难留，散即解索之兆，乃欲留而不能留，欲存不能存
一绝脉，脉将断而未断，可续而不续，死亡之时，必现此脉
一平脉，言各脉皆得其平，浮沉迟数皆不甚，人现平脉，多是胃气之全，胃气无伤则无病，故贵得平脉
一急为痛，急似数未至数，似紧未至紧，有不可缓之状，乃气与火相斗，正与邪相战故急为痛
一弦为风，弦春天之脉，春天得之非病，夏秋冬则为风
一紧为邪，邪亦风之类，风邪感之甚骤，脉必现紧
一缓为虚，虚者重按不鼓指，鼓指亦不太劲，不能微微鼓指者缓为虚
一微为冷，冷者寒，三部十二脉见微皆为寒
一数为热，热乃火病，火性炎上，其性最速，故数脉作热论，阴数阳数初数久数皆作热
一滑多痰，至滑者水，痰亦水，水多则痰生，痰多滑易见，水病不一，滑脉不常，水未结痰其体静，结痰其体动，动极则滑极故
一涩郁塞，往来不顺畅，此阴阳不和，气血不达，外感于风寒，内阻于忧郁，抑塞而不通，郁而未发，六部见此俱成病，肝经尤不宜，一见涩脉，即以解郁通塞之药治之，随手见功
一洪火旺，洪来大而去数，按指若大，久而不见大，止见其数，重按不见其数，仍见其大者为洪，夏宜见此脉，春秋冬皆火旺之极
一大血干，大者重按而仍洪，火之有余，乃血之不足，血不能制火，乃见大脉，夏天非大忌，见大脉即宜补血滋阴，以水伏火之得宜
一沉阴寒，沉者至深之象，深则阴，阴则寒
一迟困乏，应至未至为迟，力乏神困，欲进不能非不肯进也
一小气衰，脉小不能大，气不充之故
一细血涸，脉细不能粗，如江河细流，正水缩也，故血少脉细
一浮气升，按指即得，气举而升之
一伏脉结，按指不可得，或若有若无，为邪气搏结正气而不能出，用药出者生，骤出亦非佳
一芤失血，芤脉中空如无，血失则内无血养，安得不空乎
一实气壅，按指有力且有不可止抑之状，非正气有余，乃邪气有余，自然壅阻正气也
一弱阴亏，弱为不能强旺之状，乃阴虚不敢与阳气相争
一濡犯湿，濡滞也，湿则霑濡
一长正气和，有胃气自然正气修长，有从容和缓之象
一短邪气克，欲长而不能，欲速则不达，因邪气克犯正气，正负邪胜
一代正气衰，正气衰不得不止，以息其气，有痰气之结，壅膈不散亦现代脉，亦正气衰痰作祟，使脉中止不还
一革正气脱，来浑浑而浊乱，至击指者是革，正气欲脱也
一结邪气搏，脉来缓，时又现止，是力不能不止，正气甚衰不敢与邪气相斗，邪气搏结于一身
一促正气耗，急遽之状，正气耗而势难宽舒
一动变动，有不能安静之势，动极生变之机
一静安宁，与动相反，不动不变，自享宁静之福
一毛火旺，如羽毛拂体，有余之象，火将浮又息之状，夏秋正脉，夏则生气之旺，秋则旺气之衰，春冬则热气之盛
一石水沉，石脉乃沉脉之至藏之极，冬时正脉，余时见之皆为寒冷
一耎力薄，不能刚健之状，力不胜
一坚邪深，至硬之状，邪气深入，牢不可破
一钩气血和，洪而不大如钩之留，乃胃脉和平，火不盛而司其令，夏日见尤为平脉
一躁气血燥，似动似数似促似急又皆非，若有为气血干枯烦扰之状
一搏太过，搏击指之象，各脉皆能击指，俱属太过
一散难留，散即解索之兆，乃欲留而不能留，欲存不能存
一绝脉，脉将断而未断，可续而不续，死亡之时，必现此脉
一平脉，言各脉皆得其平，浮沉迟数皆不甚，人现平脉，多是胃气之全，胃气无伤则无病，故贵得平脉
3月八关斋戒殊胜日提醒
(以下殊胜共修日依据“慧灯之光”藏历所提供殊胜日所制)
静心守戒，共同回向，
愿此间，再无病无痛，只有笑语花香
3月2日
(藏历十八)
观世音菩萨节日,作何善恶成千万倍
3月4日
( 藏历二十一)
地藏王菩萨节日，作何善恶成亿倍
3月8日
( 藏历二十五)
一切女性本尊及空行母会集荟供日，作何善恶成十万倍
3月13日
(藏历三十)
释迦牟尼佛节日，作何善恶成亿倍
3月21日
(藏历初八)
药师佛节日，作何善恶成千倍
3月23日
(藏历初十)
莲师荟供日，长寿法会结束，作何善恶成十万倍
3月28日
(藏历十五)
阿弥陀佛节日，作何善恶成百万倍
3月31日
(藏历十八)
观世音菩萨节日，作何善恶成千万倍
共计 8 次，
请大家根据上面日期提前安排时间
能如理如法的受持八关斋戒。
（随喜所有受持八关斋戒者之功德）
(以下殊胜共修日依据“慧灯之光”藏历所提供殊胜日所制)
静心守戒，共同回向，
愿此间，再无病无痛，只有笑语花香
3月2日
(藏历十八)
观世音菩萨节日,作何善恶成千万倍
3月4日
( 藏历二十一)
地藏王菩萨节日，作何善恶成亿倍
3月8日
( 藏历二十五)
一切女性本尊及空行母会集荟供日，作何善恶成十万倍
3月13日
(藏历三十)
释迦牟尼佛节日，作何善恶成亿倍
3月21日
(藏历初八)
药师佛节日，作何善恶成千倍
3月23日
(藏历初十)
莲师荟供日，长寿法会结束，作何善恶成十万倍
3月28日
(藏历十五)
阿弥陀佛节日，作何善恶成百万倍
3月31日
(藏历十八)
观世音菩萨节日，作何善恶成千万倍
共计 8 次，
请大家根据上面日期提前安排时间
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（随喜所有受持八关斋戒者之功德）
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