#晚安科院#
你需要知道的是：自律并不是意味着限制了自由，大多数情况下，自律的人往往比不自律的人要自由得多，因为他比旁人更具有选择自由的能力。当你学会自律后，也许有一天你会发现：你做的事情突然变得轻松，不是放弃了，而是因为自律行为已经惯性化了。加油，坚持下去！！共勉，晚安。（图片来源：人民日报） https://t.cn/z8y9tqa

#预️告酱#
【双幺幺参赛选手】

Ayura头皮深层清洁按摩精华
按头安利！人人都该常备一瓶

朋友们每天都在挑好用的洗发水，特别是油头朋友，可能换来换去头皮还是呼啦啦冒油，强烈推荐给大家，ayura的深层头皮清洁素！我估计很多油头朋友都会觉得一次见效！因为头皮长期堆积的保湿剂都去除了，发丝更加清爽 我自从接触使用了头皮素开始，真的家中常备，比挑洗发水用心多了！！
之前用的别的牌子会有点清凉感，Ayura就有点点热乎乎，一边按摩‍♂️的时候就觉得特别舒缓放松，很棒 大家用的时候切记用指腹揉搓按摩头皮，效果更让你觉得值得！！

我本人可能因为熬夜+年纪渐长，现在的头皮头发是一天就塌，两天打绺。。。坚持定期用头皮素，可以明显拉长头皮出油时间，而且每次清洁按摩完，觉得头皮都在享受自由呼吸的感觉
强推！姊妹们真的要把头皮清洁素加入定期头皮护理项

2021.10.19 Day1799
秋高气爽，还有什么比秋游更重要的事情呢[哈哈][哈哈]

☀️天公作美，前几天还阴雨连绵的，今天宝贝们要去秋游了，太阳公公可能知道了吧，也出来凑热闹了[爱你][爱你]

正式意义上的秋游，走出校园，也走出了小区哈哈[允悲]Miu激动的小心脏扑通扑通的狂跳，说着好开心好期待

虽然只有半天时间，但小朋友们吃好玩好，也坐了期待已久的大巴车，别提有多开心了
爸比妈咪爱你哟 ​​​LOVE U Forever ​​​ ​​​