任何时候，当你不再成长，你就会停在原地，你身边一切的美好事物都会离你而去。想要抓住这些美好，就要不停的向前，让自己不断成长。当你变得更优秀，当你变得更美好，你就有权利享受同样美好的事物，你就拥有更多的主动权，这个世界就是这样的公平。不管是在恋爱前，恋爱中，还是在失恋以后，提升自己永远是最关键的。修复感情最好的方式，一定是让自己变得更好，让自己永远向着更好的方向发展。当你犹豫不决，当你原地踟蹰，不妨幻想一下，当你开始立足于提升自己，当你着手于改变自我，当你美好的让他另眼相看，当你的魅力完全折服于他时，又怎么可能挽回不了他呢？#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话#

1、你要训练自己积极地聚焦于你想要的事物上面。

2、当你完成了任务时，你就创造了一种资源，这种资源就会帮助你再次完成任务。每次成功都会除去一部分冲突信念中的能量，同时给新的自我增加了能量。新的自我会让你每次执行任务时越来越轻松，到最后新的自我就成了你的心理系统的一部分了。此时你就可以自动地完成任务了，这就是自律的力量。

3、如果你对自己的期望值太高，又高估了自己的执行力，那么你的努力就白费了，这样你就会感到恐惧，感到自己能力有限，如此循环。如果你对自己的期望值越小，那么你的进步就越快。期望很容易会变成需求，需求需要被满足，如果需求没有被满足，就会产生一定的恐惧心理。

4、当你持有仓位并感到焦虑的时候，你就会有消极思维，就会忧虑并陷入这种循环——比如总是想着自己的钱，或者想着市场要如何陷害自己，没有去思考市场的结构。当你想的太多的时候，你最终会做出不利的行动。

5、积极肯定也是同理，你可以按照自己的想法对某些特点做出积极的肯定。比如，你想更有耐心，这样就能等到市场出现信号后再行动，你可以对自己说:“我每天都比前一天更加有耐心”，最终你就有了耐心。这就是积极肯定，换句话说，只要我们用足够多的能量强化自我肯定的内容，我们的行动就会和肯定的内容慢慢一致起来，最终肯定的内容变成了信念，这个信念有足够的能量可以影响我们的行为了。

6、改变并扩大自己的意识范围和舒适范围，是个人成长和生存的必要方式。

——节选自简放读书笔记（全文发布在公/号：思考者简放）

认识新人
如果你想要摆脱掉你让你痛苦的婚姻，那么你就一定要做到第三点：去认识新的朋友。当你因为婚姻而感到痛苦的时候，你就可以去先不要想这个婚姻，先放下这段往事，你可以去尝试着去认识一些新的朋友，让这些新的朋友带给你之前从未体验过的乐趣，你也可以向他们宣泄你的情绪，这样就可以让你忘却痛苦了，当你去认识新的朋友时，你就就很容易去忘记之前过往的伤心和难过了，这样也就可以让你摆脱痛苦。所以去认识一些新的朋友吧，这样就可以让你摆脱婚姻的痛苦了。

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