8月22日，周二，
目标：瘦到95斤
现在：112斤
上班很忙，回家很累，之前的计划分2天做完就很不错了。好吧，我承认我很懒，执行力不强。ʅ(´◔౪◔)ʃ，
照片上看起来腿还蛮细的，我一直觉得自己发胖后的身材像一个土豆插了4根火柴棍。
今天在健身房快走了1个小时。
明天目标：（2小时10分）
1.快走1小时
2.郑多燕1套（40分钟）
3.仰卧起坐200个（20分钟）
4.深蹲50个 （10分钟）
目标：瘦到95斤
现在：112斤
上班很忙，回家很累，之前的计划分2天做完就很不错了。好吧，我承认我很懒，执行力不强。ʅ(´◔౪◔)ʃ，
照片上看起来腿还蛮细的，我一直觉得自己发胖后的身材像一个土豆插了4根火柴棍。
今天在健身房快走了1个小时。
明天目标：（2小时10分）
1.快走1小时
2.郑多燕1套（40分钟）
3.仰卧起坐200个（20分钟）
4.深蹲50个 （10分钟）
周末开始补暑期作业，早上起来让他摆好桌椅准备做作业，小家伙嘀咕：怎么暑假还有作业啊，暑假不就是每天玩的吗。进行第一项【我的自画像】，第一稿纯线条，手脚全是火柴棍，拿了本《大卫不可以》给他借鉴。第二稿一个头+一个大正方形的被子，问到这是啥，答曰这是被子啊，手和脚都盖着了看不见。老师说要画站着的，重新画，终于第3稿有了以下。
自媒体培训平台 www.vipmeiti.com 使用过火柴的朋友，都会知道，我们点火后把火柴熄灭扔掉的时候，其实火柴棍往往燃烧了三分之一都不到. 很多年了，木材就这样一点点被浪费掉. 但是鉴于火的特性，人们又不可能把火柴棍缩短到三分之一长. 怎么办呢？今天给大家看的这个双头火柴就是一个比较好的解决方案.
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