#相叶裕树[超话]##相葉裕樹# 曾经我跨洋来看你，今天我们在这遇见。下午开场前还是能淡定，但是aiba出来后依旧因为被帅的一脸而小心脏跳个不停。问答环节的诚恳感叹，让我们多了感动。游戏环节的俏皮可爱让我们多了欢声笑语。熟悉的歌曲让我依旧泪目，中文歌让我感受到了努力。晚上被抽到问题和留言，更多的是激动。你还是我喜欢的那个小爱豆，那个我唯一不变的本命。十五年出道快乐～～ps:抽徽章感受到了欧气

#银魂完结# #银魂 cos#

【松阳老师，我一直很想让你看看，我从那一天之后经历了许多事。我现在，正在和这一群人一起。】
挥挥手，永远不要说再见，因为我们是万事屋啊！
谢谢你银魂，存在于我的青春

银时@风初今年也要欧
新八@Mid-Air_基智家豆小柴先森
神乐@Mid-Air_凉本间
神乐@苏孤鹤呀
神乐五年后@离铁
神威 原Po
小玉@萨摩mayu
白夜叉@一条大水水君
寺门通@刘芝心同学_Bxx
猿飞菖蒲@Mid-Air_叶子
柳生九兵卫@Mid-Air_安格列斯一嚎
月咏@一条瞳哥50円
阿妙@AI_闭关中

摄影@迦兰叻包纸 @迦兰叻芽菜
后期@霸王龙的小短手手手手
化妆@Mid-Air_洢洢sama萌萌哒 @苏孤鹤呀
排版@Rainight魈雨
后勤@Mid-Air_雾実 @Mid-Air_兔夭夭 @Mid-Air_想划水去旅游的鸦羽
摄影棚@晓月映画
组织@Mid-Air_半空动漫联合会

#小肖的108斤到93斤蜕变之旅##月底7天冲业绩# day6/7
早餐：欧包➕黑咖
加餐：一块软曲
午餐：玉米➕半杯豆本豆无糖豆奶➕3块冻干酸奶
晚餐：鸡蛋➕酸奶水果捞➕一勺燕麦

运动：天鹅腿内侧➕林大腿操➕zoey马甲线 hiit➕zoey hiit ➕keep k3 hiit ➕ 斜方肌zoey➕拉伸放松

今天的饮食吃了两块曲奇是非常不应该的！还有冻干酸奶！还好吃完了 明天不能吃 曲奇是早上太饿了男票投喂的（这个小王八蛋背着我在网上偷偷买饼干 晚上还要给我买零食[失望] 今天实训也努力focus了！明天还有实训继续加油 后天考试啦！[嘻嘻] 等等放松完去刷初级的题

[爱你]姐妹们有什么厉害的瘦腰运动推荐的吗 感觉大腿小腿都细了 但是腰围还是没变化诶