刚才看了有人发博说起自律性强的事情，那个博主举例说自己的大学同学加了自己支付宝之后每天在蚂蚁森林定时偷自己能量。

这个我也玩过好么，定闹钟收能量，偷能量，终于赶在今年初种下了一颗樟子松。那是是蜜汁迷恋，甚至在我第一次参加半马的时中途闹铃响起，还减速收了能量。但我今年收获了樟子松之后就关闭了蚂蚁森林。

因为我现在看来这件事情算不上自律，没有什么挑战性，对自我提升没啥帮助。哪怕你每天固定时间做个肩颈放松都是有用处的，值得鼓励的。但是遵守着把时间用来做这个挺废柴的。

这两双鞋乍一看风格迥异，但是我觉得理念相通，都是还原球鞋诞生过程中“中间态”的展示。悟道SFS似乎展现的是鞋子设计完毕后在尝试不同材质与色彩搭配的设计阶段，而汀克手稿则更为直观，展现的是设计图的过程。我认为这是在之前“解构”风后的发展和延续，解构是将解构分解拆解，而这些是还原球鞋一步步的诞生过程，都是追求“本我”的设计理念。包括这次李宁时装周我觉得001做的很好，除了我的001情节外，更主要的是我觉得这次李宁时装周在回归产品的本质和本色，001“初心“虽然也是解构主义，但是它不是“拆解“，而是展现了材料“缝合“的过程。回到眼前的这两双，我通过悟道SFS，好像看到了一个人，在用不同的材料一张一张放在鞋模上设计材料搭配，拿着色卡进行颜色比对的一个小动画，而这个悟道SFS成品也是在杂乱的色彩和材料中追求一种融合，无序中寻找有序；汀克手稿更有意思，我看到它感觉是一个平面的设计图，突然各种卷曲折叠形成了一个立体，就好像设计师虽然在平面上画图，头脑里却是一个三维空间。两双鞋子都是概念化的东西。我不懂设计，完全没学过，只是根据我的感悟随笔一下，大家别喷哈[允悲]

#第30届金曲奖# Leo王、林忆莲，一轮投票即拿下歌王歌后

评审团主席陈珊妮谈到男歌手奖项，指经过长久讨论才进行投票，第一轮Leo王就以9票胜出。陈珊妮说，Leo王和李荣浩讨论到最后，评审认为Leo王表演很有开展性，“他是非典型男歌手，呼应多元时代，曾是乐团主唱，后来变成嘻哈歌手，他很用心在控制表演跟节奏”。

林忆莲拿下歌后，同样也是一轮胜出，以15票压倒性封后，陈珊妮表示歌后部分主要讨论林忆莲和蔡依林，但歌后非常快就选出，“她唱歌太完美，执着于非常细节的东西，唱到细微的地步，是个非常全面性的女歌手”，她认为此次歌后入围者，都是有个性的女歌手，且都拥有自己的风格，“但能够像林忆莲做到这个精准有全面性，是非常难做到的，我自己也觉得很难做到”。