乳腺癌患者不建议吃的东西
快餐食品
乳腺癌患者应该少吃这类食物，快餐类的油炸食物、盐分难以控制，可能对于病情不利，所以不建议乳腺癌患者吃快餐。
甜食
乳腺癌患者不能吃太多的糖分，因为糖吃太多可能会导致肥胖的现象，肥胖会加重病情，所以建议减少糖分的摄入，尤其是一些含糖量很高的蛋糕、糖果类。
腌制的食物
乳腺癌患者不能摄入腌制的食物，因为腌制的食物中会含有很多致癌物质，如果摄入过多对于身体很不利，会影响疾病的恢复。
咖啡
咖啡具有升高雌激素的作用，对于乳腺癌患者如果体内雌激素太高的话，会加重乳房疼痛，所以这类咖啡建议少喝。
过多的肉类
乳腺癌患者不建议吃太多肉类的食物，如果摄入过多胆固醇可能会刺激人体分泌更多荷尔蒙，会影响疾病的发展。
酒
乳腺癌病人是不建议饮酒的，因为饮酒过多病人的风险系数也会更高，日常生活中一定要避免过量饮酒。
辛辣刺激性的食物
乳腺癌患者不建议吃刺激类的食物，即便胃口很好也不建议吃，应该可能会加重疾病。
所以说，乳腺癌患者一定要重视饮食问题，有些食物不能吃的千万要注意忌嘴，注意合理饮食，荤素搭配，除了饮食，在生活的方方面面都要注意，保持良好的心态积极配合治疗。#健康管理##忆果缘1971##医学科普#
快餐食品
乳腺癌患者应该少吃这类食物，快餐类的油炸食物、盐分难以控制，可能对于病情不利，所以不建议乳腺癌患者吃快餐。
甜食
乳腺癌患者不能吃太多的糖分，因为糖吃太多可能会导致肥胖的现象，肥胖会加重病情，所以建议减少糖分的摄入，尤其是一些含糖量很高的蛋糕、糖果类。
腌制的食物
乳腺癌患者不能摄入腌制的食物，因为腌制的食物中会含有很多致癌物质，如果摄入过多对于身体很不利，会影响疾病的恢复。
咖啡
咖啡具有升高雌激素的作用，对于乳腺癌患者如果体内雌激素太高的话，会加重乳房疼痛，所以这类咖啡建议少喝。
过多的肉类
乳腺癌患者不建议吃太多肉类的食物，如果摄入过多胆固醇可能会刺激人体分泌更多荷尔蒙，会影响疾病的发展。
酒
乳腺癌病人是不建议饮酒的，因为饮酒过多病人的风险系数也会更高，日常生活中一定要避免过量饮酒。
辛辣刺激性的食物
乳腺癌患者不建议吃刺激类的食物，即便胃口很好也不建议吃，应该可能会加重疾病。
所以说，乳腺癌患者一定要重视饮食问题，有些食物不能吃的千万要注意忌嘴，注意合理饮食，荤素搭配，除了饮食，在生活的方方面面都要注意，保持良好的心态积极配合治疗。#健康管理##忆果缘1971##医学科普#
#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# [影响准妈妈优甲乐服用剂量的因素]#医学科普##妇幼卫士的妊娠甲状腺疾病科普#
妊娠期影响L-T4剂量的因素有很多，包括残存的甲状腺功能、体重、TSH控制目标、抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）/抗甲状腺球蛋白抗体（TgAb）水平以及药物的质量、溶解、吸收等。
残存的甲状腺功能：研究显示，对于L-T4需要的剂量，甲状腺切除和131I消融术引起的临床甲减多于自身免疫引起者和甲癌术后抑制治疗引起者；提示妊娠期甲减患者残存的甲状腺组织越多，所需L-T4剂量越少。
图2：不同原因导致甲减的妇女妊娠期间所需L-T4剂量比基线增加的比例不同
体重：体重、BMI、理想体重、瘦体质均可用于计算L-T4所需的起始剂量。有研究表明，瘦体重与L-T4剂量相关性更强：超重、肥胖患者维持甲功正常所需的L-T4日剂量（μg）相比体重正常者增加，但单位体重的L-T4剂量（μg/kg）下降。
TSH控制目标：《指南》对妊娠期甲减患者TSH的控制目标作出了明确推荐，具体见图3：
图3：妊娠期甲减患者TSH的控制目标
2015ATA指南建议，初治期TSH控制目标应根据复发风险分层；而随访期根据治疗反应和副作用确定TSH控制目标。
TPOAb/TgAb水平：一项前瞻性研究表明，妊娠早期单纯TPOAb ≥ 53 IU/L 或单纯 TgAb ≥ 356 IU/L ，会影响FT4/TSH对人绒毛膜促性腺激素(hCG)的反应性。
药物的质量、溶解、吸收率：L-T4属于“治疗窗窄”的药物，制剂内L-T4含量差异超过9%将引起临床显著变化；因而建议妊娠期维持同一品牌L-T4制剂。此外，胃部疾病（胃pH升高导致L-T4吸收不良）、肠道疾病（小肠是L-T4主要吸收部位）、某些药物（如铁剂、钙剂、膳食纤维素等）和某些食物（牛奶、大豆蛋白、咖啡）也会影响L-T4的吸收。
在妊娠期临床甲减的监测频率方面，《指南》建议临床甲减妇女妊娠前半期每2-4周检测一次甲状腺功能，血清TSH稳定后可以每4-6周检测一次。
妊娠期影响L-T4剂量的因素有很多，包括残存的甲状腺功能、体重、TSH控制目标、抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）/抗甲状腺球蛋白抗体（TgAb）水平以及药物的质量、溶解、吸收等。
残存的甲状腺功能：研究显示，对于L-T4需要的剂量，甲状腺切除和131I消融术引起的临床甲减多于自身免疫引起者和甲癌术后抑制治疗引起者；提示妊娠期甲减患者残存的甲状腺组织越多，所需L-T4剂量越少。
图2：不同原因导致甲减的妇女妊娠期间所需L-T4剂量比基线增加的比例不同
体重：体重、BMI、理想体重、瘦体质均可用于计算L-T4所需的起始剂量。有研究表明，瘦体重与L-T4剂量相关性更强：超重、肥胖患者维持甲功正常所需的L-T4日剂量（μg）相比体重正常者增加，但单位体重的L-T4剂量（μg/kg）下降。
TSH控制目标：《指南》对妊娠期甲减患者TSH的控制目标作出了明确推荐，具体见图3：
图3：妊娠期甲减患者TSH的控制目标
2015ATA指南建议，初治期TSH控制目标应根据复发风险分层；而随访期根据治疗反应和副作用确定TSH控制目标。
TPOAb/TgAb水平：一项前瞻性研究表明，妊娠早期单纯TPOAb ≥ 53 IU/L 或单纯 TgAb ≥ 356 IU/L ，会影响FT4/TSH对人绒毛膜促性腺激素(hCG)的反应性。
药物的质量、溶解、吸收率：L-T4属于“治疗窗窄”的药物，制剂内L-T4含量差异超过9%将引起临床显著变化；因而建议妊娠期维持同一品牌L-T4制剂。此外，胃部疾病（胃pH升高导致L-T4吸收不良）、肠道疾病（小肠是L-T4主要吸收部位）、某些药物（如铁剂、钙剂、膳食纤维素等）和某些食物（牛奶、大豆蛋白、咖啡）也会影响L-T4的吸收。
在妊娠期临床甲减的监测频率方面，《指南》建议临床甲减妇女妊娠前半期每2-4周检测一次甲状腺功能，血清TSH稳定后可以每4-6周检测一次。
【禁食不仅改善糖尿病与肥胖，还能对癌症防治有好的影响，值得借鉴】#健康##健康养生##微博健康讲堂#
禁食是指在一定时间内根本不进食或消耗极少的卡路里（每天600千卡路里左右，正常能量代谢需要的三分之一），禁食周期可持续12小时至3周，间歇性禁食对大部分成人是适用的。禁食不仅改善糖尿病，还可能有助于癌症治疗，越来越多的证据支持禁食在癌症治疗和预防中的作用。我们不建议完全禁食，因为研究发现素食为主的极低卡路里饮食效果最好。
一、禁食有很多健康意义
一些研究表明，禁食通过降低胰岛素抵抗和炎症水平来帮助对抗癌症。禁食也可以逆转慢性病的影响，例如肥胖和2型糖尿病，这两者都是癌症的危险因素。
此外，研究人员认为，禁食可能使癌细胞对化学疗法更敏感，同时保护其他细胞。禁食也可以增强免疫系统，帮助抵抗已经存在的癌症。
二、 禁食的健康益处
1、改善胰岛素敏感性
胰岛素是一种激素，可以让细胞从血液中提取葡萄糖，用作能量。
当有更多食物可供使用时，体内细胞对胰岛素的敏感性降低。这种胰岛素抵抗意味着细胞不再响应胰岛素信号，导致血液中更高水平的葡萄糖和更高的脂肪储存。
当食物供应稀缺时，人体试图尽可能多地保存能量。
完成这项任务的一种方法是使细胞膜对胰岛素更敏感。细胞可以更有效地代谢胰岛素，从血液中去除葡萄糖。
更好的胰岛素敏感性使癌细胞更难以生长或发育。
2、扭转慢性病的影响
一些研究表明，肥胖和2型糖尿病等疾病是癌症的危险因素，两者都与多种癌症的高风险和较低的存活率相关。
2017年的一项案例研究考察了短期禁食对2型糖尿病的影响。研究参与者每周禁食24小时两到三次。
禁食4个月后，参与者体重减轻了17.8％，腰围减少了11％。
此外，他们在这种禁食模式2个月后不再需要胰岛素治疗。
3、促进自噬
自噬是一种细胞过程，其中细胞的部分分解以供以后重复使用。自噬对于维持适当的细胞功能至关重要，它还有助于保护体内细胞。自噬在预防和治疗癌症中起重要作用。
小鼠的一些研究表明，自噬可以预防癌症。这些研究表明缺乏自噬导致较低水平的肿瘤抑制基因。
虽然较低的自噬可以使初始肿瘤形成，但它不仅仅是恶性肿瘤生长或扩散的原因。
4、提高化疗期间的生活质量
禁食可能有助于减少化疗相关的头痛和恶心。
一些研究人员认为，禁食会改善人们对化疗的反应，因为它可以做到以下几点：
促进细胞再生
保护血液免受化疗的有害影响
减少副作用的影响，如疲劳，恶心，头痛和痉挛
一个2018的研究发现，禁食可以改善人们接受化疗生活质量乳腺癌或卵巢癌。该研究使用从化疗开始前36小时开始的60小时禁食期。
结果显示，化疗期间禁食的参与者报告的化疗耐受性较高，化疗相关的副作用较少，与不快速的患者相比，能量水平较高。
促进免疫系统对抗癌症
一个2014年的研究调查是否禁食产生的小鼠任何抗癌作用的干细胞，干细胞由于其再生能力而很重要。
研究人员透露，禁食2-4天可以保护干细胞免受化疗对免疫系统的负面影响。
禁食还可以激活免疫系统的干细胞来更新和修复自己。
这项研究表明，禁食不仅可以减少对细胞的伤害，还可以补充白细胞并替代受损的细胞。
白细胞对抗感染并破坏可能导致疾病的细胞。当白细胞水平因化学疗法而下降时，它会对 免疫系统产生负面影响。这意味着身体更难以抵抗感染。
禁食期间体内白细胞数量减少。然而，当禁食周期结束并且身体接收食物时，白细胞水平增加。
总结：
1、多项研究表明，短期和长期的禁食期在癌症治疗和预防方面具有良好的效果。目前尚不清楚哪种禁食计划产生了最好的结果。
2、那些对禁食感到好奇以及在癌症治疗期间是否会使他们受益的人应该考虑与他们的医生交谈。
禁食是指在一定时间内根本不进食或消耗极少的卡路里（每天600千卡路里左右，正常能量代谢需要的三分之一），禁食周期可持续12小时至3周，间歇性禁食对大部分成人是适用的。禁食不仅改善糖尿病，还可能有助于癌症治疗，越来越多的证据支持禁食在癌症治疗和预防中的作用。我们不建议完全禁食，因为研究发现素食为主的极低卡路里饮食效果最好。
一、禁食有很多健康意义
一些研究表明，禁食通过降低胰岛素抵抗和炎症水平来帮助对抗癌症。禁食也可以逆转慢性病的影响，例如肥胖和2型糖尿病，这两者都是癌症的危险因素。
此外，研究人员认为，禁食可能使癌细胞对化学疗法更敏感，同时保护其他细胞。禁食也可以增强免疫系统，帮助抵抗已经存在的癌症。
二、 禁食的健康益处
1、改善胰岛素敏感性
胰岛素是一种激素，可以让细胞从血液中提取葡萄糖，用作能量。
当有更多食物可供使用时，体内细胞对胰岛素的敏感性降低。这种胰岛素抵抗意味着细胞不再响应胰岛素信号，导致血液中更高水平的葡萄糖和更高的脂肪储存。
当食物供应稀缺时，人体试图尽可能多地保存能量。
完成这项任务的一种方法是使细胞膜对胰岛素更敏感。细胞可以更有效地代谢胰岛素，从血液中去除葡萄糖。
更好的胰岛素敏感性使癌细胞更难以生长或发育。
2、扭转慢性病的影响
一些研究表明，肥胖和2型糖尿病等疾病是癌症的危险因素，两者都与多种癌症的高风险和较低的存活率相关。
2017年的一项案例研究考察了短期禁食对2型糖尿病的影响。研究参与者每周禁食24小时两到三次。
禁食4个月后，参与者体重减轻了17.8％，腰围减少了11％。
此外，他们在这种禁食模式2个月后不再需要胰岛素治疗。
3、促进自噬
自噬是一种细胞过程，其中细胞的部分分解以供以后重复使用。自噬对于维持适当的细胞功能至关重要，它还有助于保护体内细胞。自噬在预防和治疗癌症中起重要作用。
小鼠的一些研究表明，自噬可以预防癌症。这些研究表明缺乏自噬导致较低水平的肿瘤抑制基因。
虽然较低的自噬可以使初始肿瘤形成，但它不仅仅是恶性肿瘤生长或扩散的原因。
4、提高化疗期间的生活质量
禁食可能有助于减少化疗相关的头痛和恶心。
一些研究人员认为，禁食会改善人们对化疗的反应，因为它可以做到以下几点：
促进细胞再生
保护血液免受化疗的有害影响
减少副作用的影响，如疲劳，恶心，头痛和痉挛
一个2018的研究发现，禁食可以改善人们接受化疗生活质量乳腺癌或卵巢癌。该研究使用从化疗开始前36小时开始的60小时禁食期。
结果显示，化疗期间禁食的参与者报告的化疗耐受性较高，化疗相关的副作用较少，与不快速的患者相比，能量水平较高。
促进免疫系统对抗癌症
一个2014年的研究调查是否禁食产生的小鼠任何抗癌作用的干细胞，干细胞由于其再生能力而很重要。
研究人员透露，禁食2-4天可以保护干细胞免受化疗对免疫系统的负面影响。
禁食还可以激活免疫系统的干细胞来更新和修复自己。
这项研究表明，禁食不仅可以减少对细胞的伤害，还可以补充白细胞并替代受损的细胞。
白细胞对抗感染并破坏可能导致疾病的细胞。当白细胞水平因化学疗法而下降时，它会对 免疫系统产生负面影响。这意味着身体更难以抵抗感染。
禁食期间体内白细胞数量减少。然而，当禁食周期结束并且身体接收食物时，白细胞水平增加。
总结：
1、多项研究表明，短期和长期的禁食期在癌症治疗和预防方面具有良好的效果。目前尚不清楚哪种禁食计划产生了最好的结果。
2、那些对禁食感到好奇以及在癌症治疗期间是否会使他们受益的人应该考虑与他们的医生交谈。
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