陕西高铁网：#“米”字形即将成型#
截至目前，陕西建成高铁线路6条，群众出行线路基本覆盖全国81%的主要城市，西安北站日均发送旅客最高达19.6万人次
上半年，随着西延高铁铜川至延安段、西康高铁相继开工，陕西高速铁路建设进入攻坚期。若西十高铁如期开工，到“十四五”末，陕西“米”字形高铁骨架网雏形将基本建成。
西延、西十、西渝、延榆鄂高铁建成后，陕西将实现省内市市通高铁。省会城市西安将形成以高速铁路、高速公路网络为核心的一体化交通运输网和辐射全国重点城市的“米”字形综合运输大通道，实现西安都市圈1至2小时通勤、全国主要大中城市5至7小时覆盖的交通出行圈。
10月11日6时19分，郑（州）西（安）高铁最早一趟列车准时从西安北站驶出，约2个小时后到达500多公里外的郑州站。“我今天去郑州出差，下午下班前还要赶回单位，所以选了最早一趟车出发。”张伟是西安一家公司的业务员，从一入职就被分配跑河南的业务。他说：“我对这条高铁线路感情很深，它见证了我从果品销售行业的职场菜鸟成长为业务骨干。”
与张伟“相伴”6年的郑西高铁，不仅对他有着特殊意义，对陕西更是具有里程碑式的意义。11年前的2010年2月，郑西高铁开通运营，陕西从此迈入高铁时代。截至目前，陕西建成高铁线路6条，群众出行线路基本覆盖全国81%的主要城市，西安北站日均发送旅客最高达19.6万人次。
今年是“十四五”开局之年，也是加快建设交通强国的开局之年。作为国家“八纵八横”高铁主通道的重要组成部分，陕西“米”字形高速铁路网加快建设，取得了一个又一个的节点突破，群众出行更加便捷、货物运输更加高效，与此同时，城市格局、人口布局和产业结构也发生了巨大变化。
“蓝图”变成“通途” “米”字画出新格局
金秋十月，正是收获的季节。10月9日，“米”字形纵向通道的重要一段西延高铁铜川至延安段重难点工程宜君隧道内，机械轰鸣，施工人员正在有序施工。5个多月前，西延高铁铜川至延安段正式开工，革命老区群众距离实现“高铁梦”又近了一步。
上半年，随着西延高铁铜川至延安段、西康高铁相继开工，我省高速铁路建设进入攻坚期。进入 “十四五”，陕西紧紧围绕高质量发展要求，牢牢把握交通“先行官”定位，加速完善“米”字形高铁骨架网。“‘米’字形说明一个城市四通八达，其交通通达性好，其经济枢纽的地位更加明确。”中国铁路西安局集团有限公司计划统计部主任宁和平说。
放眼全国，西安、郑州、武汉、成都、重庆等国内多个城市都提出“米”字形高铁网络建设规划。陕西以西安为中心的“米”字形高铁骨架网规划图形成于2016年。这一年，国家发布《中长期铁路网规划》，其中规划的“八纵八横”高铁通道中陆桥通道、包（银）海通道、京昆通道等途经陕西，并在西安交汇，陕西以此为“底本”，绘制建设“米”字形高铁骨架网蓝图。
时至今日，陕西的大“米”建设进展如何？
“目前，‘米’字的一点——银西高铁、两撇——大西高铁和西成高铁以及一横——郑西、西宝、宝兰高铁都已开通运营。‘米’字的一竖——西延高铁铜川至延安段和西康高铁也已经开工，‘米’字的一捺——西（安）十（堰）高铁计划年内开工。”9月29日，中国铁路西安局集团有限公司计划统计部基建规划科科长杨佐华指着办公室墙上的规划图向记者介绍，“如果西十高铁能如期开工，那到‘十四五’末，陕西‘米’字形高铁骨架网雏形就基本建成了。”
据杨佐华介绍，西延、西十、西渝、延榆鄂高铁建成后，陕西将实现省内市市通高铁。省会城市西安将形成以高速铁路、高速公路网络为核心的一体化交通运输网和辐射全国重点城市的“米”字形综合运输大通道，实现西安都市圈1至2小时通勤、全国主要大中城市5至7小时覆盖的交通出行圈。
打破壁垒集聚资源 区域经济发展注入新活力
高铁推动形成的城际交通圈、市域通勤圈环环相扣，不仅拉近了城市、区域之间的时空距离，也悄然改变着人们的工作、生产和生活。
提起宝鸡，很多人会说，这是一座火车拉来的城市。从陇海铁路和宝成铁路交汇处的一个城市，发展到如今的关天经济区副中心城市，宝鸡的发展与铁路密不可分。
“十年前，这里都是菜地、农家小院。你看现在，到处都是高楼大厦。”宝鸡高新区马营镇经济发展办公室主任郑绪全说。2010年，宝鸡市委、市政府着手在马营镇打造高铁新城片区，这是宝鸡市实施东扩南移战略、打造新增长极的重要抓手，也是宝鸡市全力打造的新交通枢纽、商业和文化中心。
2013年12月，宝鸡南站在高铁新城建成投用。如今，宝鸡南站已成为宝鸡市新的交通枢纽中心，日均发送旅客1.2万人次。不断延伸的路网，加速了资源、产业和人力要素流动，为宝鸡高新区经济发展注入新活力。7年间，宝鸡高新区生产总值增长约63%，工业生产总值增长约57%。曾经只有3万人的马营镇，如今变了大模样：常住人口约13.5万，小微企业250多家，2020年全年固定资产投资达90多亿元。
高铁网，不仅是一条条贯通交通的大通道，更是一条条未来经济发展的脉络，为区域经济发展注入源源不断新活力。
“西康高铁将推动安康更快更好地融入西安经济圈，有利于安康巩固脱贫攻坚成果，推进乡村振兴、生态环境保护。”在西康高铁开工现场，安康市委书记赵俊民如是说。据悉，作为“米”字形高铁骨架网南北主干道组成部分，西康高铁以及西延、延榆高铁建成后，我省关中、陕北、陕南三大区域将实现贯通。届时，乘坐高铁，从陕西的最南端安康出发至最北端榆林，最快只需3个多小时，可以早看七彩秦岭、午尝关中八怪、晚听陕北民歌。
高铁，打破了城市之间的往来壁垒，让城市与地区之间的经济联系更加密切，产业、人才等要素集聚效应开始显现。“去年底银西高铁开通，为两地之间的开放合作提供了极大便利。”陕西宁夏商会会长丁振师说，“今年我们商会的会员增加了20多个，大部分都是从宁夏来西安发展的会员。”
完善综合交通网络 为高质量发展提供重要支撑
让丁振师感到特别高兴的是，新增加的会员中有些来自自己的老家。“我的老家盐池县是宁夏最穷的地方。以前从西安到盐池，需要转乘，得花费十多个小时。现在只要两个多小时就可以直达。”丁振师告诉记者。银西高铁建设中，他倾力帮助设计、施工单位和当地政府、居民协调，推进工程建设，就是想让“小康梦”搭乘高铁，照进家乡群众的生活中。
高铁通达为沿线地区发展带来新契机，助力新时代西部大开发和“一带一路”建设。据省交通运输厅总规划师姬建锋介绍，今年2月印发的《国家综合立体交通网规划纲要》明确提出，统筹国家区域发展战略和未来交通运输发展，依托京津冀、长三角、粤港澳大湾区和成渝地区双城经济圈4极和中原地区、关中平原等8个组群，以及呼包鄂榆等9个组团，加快构建“6轴、7廊、8通道”的综合立体交通网主骨架。
其中，京津冀—成渝主轴和京藏、大陆桥、西部陆海3条走廊及福银通道等5个主骨架经过陕西，西安被定位为国际性综合交通枢纽城市、国际铁路枢纽、国际航空枢纽和全球性国际邮政快递枢纽。
陕西日趋完善的“米”字形高铁网，在加速构建国家综合立体交通网的同时，也为全省高质量发展提供重要支撑。
作为陕西打造改革开放高地的重要抓手，中欧班列（西安）集结中心建设正在加速推进。截至目前，长安号开行国际班列线路15条，辐射欧亚19个国家，西安成为全国开行中欧班列线路最多的城市，吸引了来自全国29个省份的货源在西安集散分拨，发送省外货物占比超过70%，进口货物中的70%以上由西安分拨至全国，辐射长三角、珠三角、京津冀等主要货源地。
“‘十四五’时期，我们将用好共建‘一带一路’等重大机遇，加快完善以西安为中心的‘米’字形高速铁路网，围绕打造中欧班列（西安）集结中心、西安国际航空枢纽等，重点支撑西安国际性和宝鸡、榆林、安康等全国性综合交通枢纽城市建设，加快构建高品质综合交通网，为谱写陕西高质量发展新篇章提供坚实的交通保障。”省交通运输厅党组书记、厅长夏晓中说。
来源：铁路建设规划
截至目前，陕西建成高铁线路6条，群众出行线路基本覆盖全国81%的主要城市，西安北站日均发送旅客最高达19.6万人次
上半年，随着西延高铁铜川至延安段、西康高铁相继开工，陕西高速铁路建设进入攻坚期。若西十高铁如期开工，到“十四五”末，陕西“米”字形高铁骨架网雏形将基本建成。
西延、西十、西渝、延榆鄂高铁建成后，陕西将实现省内市市通高铁。省会城市西安将形成以高速铁路、高速公路网络为核心的一体化交通运输网和辐射全国重点城市的“米”字形综合运输大通道，实现西安都市圈1至2小时通勤、全国主要大中城市5至7小时覆盖的交通出行圈。
10月11日6时19分，郑（州）西（安）高铁最早一趟列车准时从西安北站驶出，约2个小时后到达500多公里外的郑州站。“我今天去郑州出差，下午下班前还要赶回单位，所以选了最早一趟车出发。”张伟是西安一家公司的业务员，从一入职就被分配跑河南的业务。他说：“我对这条高铁线路感情很深，它见证了我从果品销售行业的职场菜鸟成长为业务骨干。”
与张伟“相伴”6年的郑西高铁，不仅对他有着特殊意义，对陕西更是具有里程碑式的意义。11年前的2010年2月，郑西高铁开通运营，陕西从此迈入高铁时代。截至目前，陕西建成高铁线路6条，群众出行线路基本覆盖全国81%的主要城市，西安北站日均发送旅客最高达19.6万人次。
今年是“十四五”开局之年，也是加快建设交通强国的开局之年。作为国家“八纵八横”高铁主通道的重要组成部分，陕西“米”字形高速铁路网加快建设，取得了一个又一个的节点突破，群众出行更加便捷、货物运输更加高效，与此同时，城市格局、人口布局和产业结构也发生了巨大变化。
“蓝图”变成“通途” “米”字画出新格局
金秋十月，正是收获的季节。10月9日，“米”字形纵向通道的重要一段西延高铁铜川至延安段重难点工程宜君隧道内，机械轰鸣，施工人员正在有序施工。5个多月前，西延高铁铜川至延安段正式开工，革命老区群众距离实现“高铁梦”又近了一步。
上半年，随着西延高铁铜川至延安段、西康高铁相继开工，我省高速铁路建设进入攻坚期。进入 “十四五”，陕西紧紧围绕高质量发展要求，牢牢把握交通“先行官”定位，加速完善“米”字形高铁骨架网。“‘米’字形说明一个城市四通八达，其交通通达性好，其经济枢纽的地位更加明确。”中国铁路西安局集团有限公司计划统计部主任宁和平说。
放眼全国，西安、郑州、武汉、成都、重庆等国内多个城市都提出“米”字形高铁网络建设规划。陕西以西安为中心的“米”字形高铁骨架网规划图形成于2016年。这一年，国家发布《中长期铁路网规划》，其中规划的“八纵八横”高铁通道中陆桥通道、包（银）海通道、京昆通道等途经陕西，并在西安交汇，陕西以此为“底本”，绘制建设“米”字形高铁骨架网蓝图。
时至今日，陕西的大“米”建设进展如何？
“目前，‘米’字的一点——银西高铁、两撇——大西高铁和西成高铁以及一横——郑西、西宝、宝兰高铁都已开通运营。‘米’字的一竖——西延高铁铜川至延安段和西康高铁也已经开工，‘米’字的一捺——西（安）十（堰）高铁计划年内开工。”9月29日，中国铁路西安局集团有限公司计划统计部基建规划科科长杨佐华指着办公室墙上的规划图向记者介绍，“如果西十高铁能如期开工，那到‘十四五’末，陕西‘米’字形高铁骨架网雏形就基本建成了。”
据杨佐华介绍，西延、西十、西渝、延榆鄂高铁建成后，陕西将实现省内市市通高铁。省会城市西安将形成以高速铁路、高速公路网络为核心的一体化交通运输网和辐射全国重点城市的“米”字形综合运输大通道，实现西安都市圈1至2小时通勤、全国主要大中城市5至7小时覆盖的交通出行圈。
打破壁垒集聚资源 区域经济发展注入新活力
高铁推动形成的城际交通圈、市域通勤圈环环相扣，不仅拉近了城市、区域之间的时空距离，也悄然改变着人们的工作、生产和生活。
提起宝鸡，很多人会说，这是一座火车拉来的城市。从陇海铁路和宝成铁路交汇处的一个城市，发展到如今的关天经济区副中心城市，宝鸡的发展与铁路密不可分。
“十年前，这里都是菜地、农家小院。你看现在，到处都是高楼大厦。”宝鸡高新区马营镇经济发展办公室主任郑绪全说。2010年，宝鸡市委、市政府着手在马营镇打造高铁新城片区，这是宝鸡市实施东扩南移战略、打造新增长极的重要抓手，也是宝鸡市全力打造的新交通枢纽、商业和文化中心。
2013年12月，宝鸡南站在高铁新城建成投用。如今，宝鸡南站已成为宝鸡市新的交通枢纽中心，日均发送旅客1.2万人次。不断延伸的路网，加速了资源、产业和人力要素流动，为宝鸡高新区经济发展注入新活力。7年间，宝鸡高新区生产总值增长约63%，工业生产总值增长约57%。曾经只有3万人的马营镇，如今变了大模样：常住人口约13.5万，小微企业250多家，2020年全年固定资产投资达90多亿元。
高铁网，不仅是一条条贯通交通的大通道，更是一条条未来经济发展的脉络，为区域经济发展注入源源不断新活力。
“西康高铁将推动安康更快更好地融入西安经济圈，有利于安康巩固脱贫攻坚成果，推进乡村振兴、生态环境保护。”在西康高铁开工现场，安康市委书记赵俊民如是说。据悉，作为“米”字形高铁骨架网南北主干道组成部分，西康高铁以及西延、延榆高铁建成后，我省关中、陕北、陕南三大区域将实现贯通。届时，乘坐高铁，从陕西的最南端安康出发至最北端榆林，最快只需3个多小时，可以早看七彩秦岭、午尝关中八怪、晚听陕北民歌。
高铁，打破了城市之间的往来壁垒，让城市与地区之间的经济联系更加密切，产业、人才等要素集聚效应开始显现。“去年底银西高铁开通，为两地之间的开放合作提供了极大便利。”陕西宁夏商会会长丁振师说，“今年我们商会的会员增加了20多个，大部分都是从宁夏来西安发展的会员。”
完善综合交通网络 为高质量发展提供重要支撑
让丁振师感到特别高兴的是，新增加的会员中有些来自自己的老家。“我的老家盐池县是宁夏最穷的地方。以前从西安到盐池，需要转乘，得花费十多个小时。现在只要两个多小时就可以直达。”丁振师告诉记者。银西高铁建设中，他倾力帮助设计、施工单位和当地政府、居民协调，推进工程建设，就是想让“小康梦”搭乘高铁，照进家乡群众的生活中。
高铁通达为沿线地区发展带来新契机，助力新时代西部大开发和“一带一路”建设。据省交通运输厅总规划师姬建锋介绍，今年2月印发的《国家综合立体交通网规划纲要》明确提出，统筹国家区域发展战略和未来交通运输发展，依托京津冀、长三角、粤港澳大湾区和成渝地区双城经济圈4极和中原地区、关中平原等8个组群，以及呼包鄂榆等9个组团，加快构建“6轴、7廊、8通道”的综合立体交通网主骨架。
其中，京津冀—成渝主轴和京藏、大陆桥、西部陆海3条走廊及福银通道等5个主骨架经过陕西，西安被定位为国际性综合交通枢纽城市、国际铁路枢纽、国际航空枢纽和全球性国际邮政快递枢纽。
陕西日趋完善的“米”字形高铁网，在加速构建国家综合立体交通网的同时，也为全省高质量发展提供重要支撑。
作为陕西打造改革开放高地的重要抓手，中欧班列（西安）集结中心建设正在加速推进。截至目前，长安号开行国际班列线路15条，辐射欧亚19个国家，西安成为全国开行中欧班列线路最多的城市，吸引了来自全国29个省份的货源在西安集散分拨，发送省外货物占比超过70%，进口货物中的70%以上由西安分拨至全国，辐射长三角、珠三角、京津冀等主要货源地。
“‘十四五’时期，我们将用好共建‘一带一路’等重大机遇，加快完善以西安为中心的‘米’字形高速铁路网，围绕打造中欧班列（西安）集结中心、西安国际航空枢纽等，重点支撑西安国际性和宝鸡、榆林、安康等全国性综合交通枢纽城市建设，加快构建高品质综合交通网，为谱写陕西高质量发展新篇章提供坚实的交通保障。”省交通运输厅党组书记、厅长夏晓中说。
来源：铁路建设规划
《何为佛》？
文/梵迪居士|FANDI
佛就是真心
真心就是佛
佛是已醒来的人
人是未醒的佛
从迷到证悟既是佛
从觉到迷贪嗔痴既众生
一念不起既是佛
一念起妄既凡夫
因凡夫杂念繁多
无论是清净持戒念佛菩萨名号
行善积德|布施|放生
还是听经闻法抄经打坐
等一切善念善行
都是让众生不要向外攀缘
好让自己意识回归
安住本有妙觉明真心
好让自己开悟证觉
《金刚经》云
凡所有相||皆为虚妄
要见诸相非相||既见如来
在二元对立
有相世间有真就有假
凡夫根本没有能力分辨
所以佛说
一切心外求法皆为邪法
众生想要见佛
就去读懂佛大乘了义经典
去修佛已证悟到般若智慧
方见菩提|
才有能力分辨世间真假
佛无心
是以众生心为心
佛与众生同一法身
佛家讲|一念一众生
无妄念既得菩提
2021928/2021822/216
文/梵迪居士|FANDI
佛就是真心
真心就是佛
佛是已醒来的人
人是未醒的佛
从迷到证悟既是佛
从觉到迷贪嗔痴既众生
一念不起既是佛
一念起妄既凡夫
因凡夫杂念繁多
无论是清净持戒念佛菩萨名号
行善积德|布施|放生
还是听经闻法抄经打坐
等一切善念善行
都是让众生不要向外攀缘
好让自己意识回归
安住本有妙觉明真心
好让自己开悟证觉
《金刚经》云
凡所有相||皆为虚妄
要见诸相非相||既见如来
在二元对立
有相世间有真就有假
凡夫根本没有能力分辨
所以佛说
一切心外求法皆为邪法
众生想要见佛
就去读懂佛大乘了义经典
去修佛已证悟到般若智慧
方见菩提|
才有能力分辨世间真假
佛无心
是以众生心为心
佛与众生同一法身
佛家讲|一念一众生
无妄念既得菩提
2021928/2021822/216
【禅意思维的九种“静界” 】转载自田若
一、安静
干一行爱一行，不好高鹜远，不朝三暮四。
所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚下做起，从今天做起，在生活中培养这种能够安下心来的性格。
不急燥，不烦躁，那怕特别繁忙，那怕今天晚上赶飞机，也不着急，安于你已经面临的那件事情的全过程
那么在修练和生活中就容易静下来，坐能坐得住，站能站得住，一种非常安稳的状态。
二、平静
由安静进入平静，平常待人接物要心平气和，要善于尊重所有人，在对所有人进行交往当中，不要轻易带情绪即或有情绪也要善于调节，调节到自己没有情绪，别人更看不出你有情绪。
那么，你的生活，你的修练就容易进入平静状态。
修炼讲究“戒”、“定”、“慧”，要戒掉我们急燥的毛病，烦躁的情绪。
三、宁静
由平静才能到宁静。宁静指的是安宁、慈祥的、和谐的，就是有一种特别安详的感觉。
自己和别人对你的印象总是安祥的，那就比平静更进一步了。
安宁、安祥这种宁静，只有靠平常生活中去训练，在生活中又全靠慈悲心肠，全靠自始至终对所有人慈悲，而不是对一部分人慈悲。一旦慈悲心肠有，那么后面就是智慧。
四、定静
定静就是通常所说的定力。
重点指的是你在生活中，修炼当中，面对所有现象，所有感觉，包括没有感觉，你都能够做到顺其自然，稳如泰山，不急于求成，不刻意追求什么，不是非要执着一个什么感觉出来。
能够勿扬勿弃。好的信息不去有意识地促长它，不好的信息不去跟它对着干，最多把它放到仓库里面。
能够做到正确对待自己的生活和修炼反应和现象，丝毫不动念头，不动过份追求的念头，这就是定力中间的定静。
五、虚静
只有定静训练好以后，才能由定静进入虚静。所谓虚静，重点指的是清虚状态的一种入静。
清虚指的是清除了杂念，清除了病因，清除了病症，清除了病态，身体内心轻松了，肉体健康了，这么一种状态。
在修练修行当中，要把私心杂念清除，要把疾病清除，要清除肉体内臃肿的、多余的水分，多余的脂肪，多余的包块。这一些对虚来讲都是实的东西，要清除。
虚静是针对实来讲的，实的东西要排除，排除不了就转化，那么人就处于在一种内心比宁静更深层的恬静状态。
虚静要靠什么训练呢？靠平常谦虚、好学、博学来培养。
一个人要自始至终把自己看得比别人小一些、低一些。有一个谦虚的状态，在生活和修行当中就容易进入虚静。
六、空静
空静就是进入更深层次的一种状态、一种意境，不仅是谦虚，它比谦虚更深，不仅是清除杂念，比清除杂念还要深，所有杂念、所有想法都没有。
空静靠什么训练呢？
在生活当中对所有人、所有事不要太在意，不要看得那么严重，不要把那件事情看得好像是非怎么样不可。
不要让人感觉到你在威胁别人，才能空静。要拿得起，放得下，不要强求，好的、坏的都是这样，那就空静了。
七、真静
由空静才能到真静。真静是真正的入静。
古人称之为脱胎换骨，重新做人，改头换面，焕然一新，这是真正的入静。
要在平常生活当中善于发明创造，善于注重任何一个微妙的现象，追根究底，发现新现象，发现新课题，发现新规律；要对你所涉足到的方方面面的、微观上的、宏观上的所有秋毫之事，都要善于观察得清清楚楚，善于知其然还要知其所以然，还有知其所以然而然。
要有一个科学家的探索精神，科学地追索精神。
在平常生活当中要注意这方面的培养，对每一件事情你要善于不断创新才行，不要吃老本，那么才能够真静，这是真正入静的真静。
八、明静
明静是什么意思呢？
明白的意思。明白你的事情，明白周围的事情，还有一个通身透明。
就是说自己能够明白，也包括反观功能对自身的内脏看得很清楚，对自身所面临的事情也看得很清楚；明白自己，明白事物，明白真相。
进入状态后，你就能够判断哪些信息是好的，哪些信息是不好的，甚至能判断这个信息来源于哪里。
怎么样才能明静呢？怎么样才能明白呢？
要在生活的方方面面对所有事情善于联系，要善于全面地看待事物，要培养一种全局观点，对生活当中每一事情要看到三面，要看到前、中、后，上、中、下，要从全方位地观察事物，要培养这种性格。那么你才能明静。
灵静就是要我们把生活的事灵活的处理得很圆满，不只是考虑得很圆满，一定要解决得很圆满，这中间就有能量，能量就来源于你在生活当中，灵活的把所有事情解决圆满。
灵静重点指的是在通身透明的基础上，进入到能量阶段，自己能够把握自己，也能够把握周围。
怎样才能培养灵静呢？
需在生活中注意到整个事物内在的规律，要注意所有事物的相互作用力，要注意整个三维空间甚至多维空间我们所涉足到的任何事情的相互作用。
要善于分析任何事件、任何人与你自己与他人方方面面的联系，要考虑到联系的那个媒介、那个能量，注意到方方面面的作用，再把所有事情连起来处理对待
那你就不会放弃任何一个事情对你影响，对别人的影响，对上上下下的影响，因此你会处理得非常圆满。
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一、安静
干一行爱一行，不好高鹜远，不朝三暮四。
所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚下做起，从今天做起，在生活中培养这种能够安下心来的性格。
不急燥，不烦躁，那怕特别繁忙，那怕今天晚上赶飞机，也不着急，安于你已经面临的那件事情的全过程
那么在修练和生活中就容易静下来，坐能坐得住，站能站得住，一种非常安稳的状态。
二、平静
由安静进入平静，平常待人接物要心平气和，要善于尊重所有人，在对所有人进行交往当中，不要轻易带情绪即或有情绪也要善于调节，调节到自己没有情绪，别人更看不出你有情绪。
那么，你的生活，你的修练就容易进入平静状态。
修炼讲究“戒”、“定”、“慧”，要戒掉我们急燥的毛病，烦躁的情绪。
三、宁静
由平静才能到宁静。宁静指的是安宁、慈祥的、和谐的，就是有一种特别安详的感觉。
自己和别人对你的印象总是安祥的，那就比平静更进一步了。
安宁、安祥这种宁静，只有靠平常生活中去训练，在生活中又全靠慈悲心肠，全靠自始至终对所有人慈悲，而不是对一部分人慈悲。一旦慈悲心肠有，那么后面就是智慧。
四、定静
定静就是通常所说的定力。
重点指的是你在生活中，修炼当中，面对所有现象，所有感觉，包括没有感觉，你都能够做到顺其自然，稳如泰山，不急于求成，不刻意追求什么，不是非要执着一个什么感觉出来。
能够勿扬勿弃。好的信息不去有意识地促长它，不好的信息不去跟它对着干，最多把它放到仓库里面。
能够做到正确对待自己的生活和修炼反应和现象，丝毫不动念头，不动过份追求的念头，这就是定力中间的定静。
五、虚静
只有定静训练好以后，才能由定静进入虚静。所谓虚静，重点指的是清虚状态的一种入静。
清虚指的是清除了杂念，清除了病因，清除了病症，清除了病态，身体内心轻松了，肉体健康了，这么一种状态。
在修练修行当中，要把私心杂念清除，要把疾病清除，要清除肉体内臃肿的、多余的水分，多余的脂肪，多余的包块。这一些对虚来讲都是实的东西，要清除。
虚静是针对实来讲的，实的东西要排除，排除不了就转化，那么人就处于在一种内心比宁静更深层的恬静状态。
虚静要靠什么训练呢？靠平常谦虚、好学、博学来培养。
一个人要自始至终把自己看得比别人小一些、低一些。有一个谦虚的状态，在生活和修行当中就容易进入虚静。
六、空静
空静就是进入更深层次的一种状态、一种意境，不仅是谦虚，它比谦虚更深，不仅是清除杂念，比清除杂念还要深，所有杂念、所有想法都没有。
空静靠什么训练呢？
在生活当中对所有人、所有事不要太在意，不要看得那么严重，不要把那件事情看得好像是非怎么样不可。
不要让人感觉到你在威胁别人，才能空静。要拿得起，放得下，不要强求，好的、坏的都是这样，那就空静了。
七、真静
由空静才能到真静。真静是真正的入静。
古人称之为脱胎换骨，重新做人，改头换面，焕然一新，这是真正的入静。
要在平常生活当中善于发明创造，善于注重任何一个微妙的现象，追根究底，发现新现象，发现新课题，发现新规律；要对你所涉足到的方方面面的、微观上的、宏观上的所有秋毫之事，都要善于观察得清清楚楚，善于知其然还要知其所以然，还有知其所以然而然。
要有一个科学家的探索精神，科学地追索精神。
在平常生活当中要注意这方面的培养，对每一件事情你要善于不断创新才行，不要吃老本，那么才能够真静，这是真正入静的真静。
八、明静
明静是什么意思呢？
明白的意思。明白你的事情，明白周围的事情，还有一个通身透明。
就是说自己能够明白，也包括反观功能对自身的内脏看得很清楚，对自身所面临的事情也看得很清楚；明白自己，明白事物，明白真相。
进入状态后，你就能够判断哪些信息是好的，哪些信息是不好的，甚至能判断这个信息来源于哪里。
怎么样才能明静呢？怎么样才能明白呢？
要在生活的方方面面对所有事情善于联系，要善于全面地看待事物，要培养一种全局观点，对生活当中每一事情要看到三面，要看到前、中、后，上、中、下，要从全方位地观察事物，要培养这种性格。那么你才能明静。
灵静就是要我们把生活的事灵活的处理得很圆满，不只是考虑得很圆满，一定要解决得很圆满，这中间就有能量，能量就来源于你在生活当中，灵活的把所有事情解决圆满。
灵静重点指的是在通身透明的基础上，进入到能量阶段，自己能够把握自己，也能够把握周围。
怎样才能培养灵静呢？
需在生活中注意到整个事物内在的规律，要注意所有事物的相互作用力，要注意整个三维空间甚至多维空间我们所涉足到的任何事情的相互作用。
要善于分析任何事件、任何人与你自己与他人方方面面的联系，要考虑到联系的那个媒介、那个能量，注意到方方面面的作用，再把所有事情连起来处理对待
那你就不会放弃任何一个事情对你影响，对别人的影响，对上上下下的影响，因此你会处理得非常圆满。
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