​子宫是根,胸是叶,脸是花!!

在中国,乳腺增生是排在女性亚健康问题的首位,容易引发乳腺癌,而且乳腺癌目前也是位居女性恶性肿瘤发病首位,且都是城市高于农村。乳腺增生的临床表现为有乳房胀痛和乳内肿块。乳腺增生严重程度的判断根据是,疼痛发作和持续的时间,肿块数量、大小、质地和周围粘连的程度。
乳腺增生的初期表现为乳房胀痛或触痛,很多是周期性疼痛,特别是月经前期发生或加重,能够触摸到肿块硬结基本也会在月经过后消失。
乳房是花 需要精心呵护
中等程度的乳腺增生为多发性,大小、质地也常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,月经后肿块缩小。但是肿块不会因月经退潮而消失。而且这些肿块的大小和疼痛还与情绪变化有关,多数人在愤怒、郁闷、劳累后加重。
比较严重的乳腺增生是多发性,不局限在某个部位,可触及肿块呈结节结构,按压疼痛。与周围组织界限不清,与皮肤和深部组织无粘连,可被推动,腋窝淋巴结不肿大。这些患者同时还伴有卵巢囊肿、子宫肌瘤等等一系列躯体疾病和失眠、早醒、焦虑、易激惹等心理精神症状。
是什么会影响气血流动?
影响最大的原因即是情绪

生气的时候,恼羞成怒,怒发冲冠、义愤填膺说的都是气血会上涌的状态。任何情绪的本质都是能量,如果真是爆发出来了还好,很多女性会人为压制克制怒气,就会引发瘀堵,形成一个气结。
随着体液血液的流动,会在气节的周围慢慢凝聚,时间长了会变成小痰结,在生气郁结会变大,变结实,变成质地更硬,在乳房形成痰浊瘀血凝滞,形成“乳腺增生”。临床上百分之百的乳腺结节和增生都与情绪压力有关,无一例外。
这里说的结节形成的过程,是个慢动作,在几年、十几年、几十年中,在我们自己不知不觉的情况下发生的。但是在一个特殊时期,这个慢动作的机制会加速体现——初做母亲的哺乳期。
很多新妈妈们可能都有过这样的经历,稍微移动情绪,乳腺就堵了,很快会变成一个大疙瘩,慢慢整个乳房变得像石头一样硬……如果不及时就医,很容易高烧,疼痛,变成非常严重的乳腺炎,甚至需要手术引流,那个过程痛苦不堪。
情绪之外的诱因
1.长期服用含雌激素的保健品、避孕药;
2.高脂高能量饮食,特别是牛奶和奶制品;
3.佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣;
4.女性高龄不育、人工流产、不哺乳。
还有说法认为内分泌是主要原因,但是追根揭底内分泌失调和以上这些原因都相关,或者说是因为这些原因导致的。

如何预防乳房问题

No.1 学会生气
对,生气也有正确和错误的方式。
预防乳腺增生的方法当然是不生气。但是已经生气了,就记住不要在气头上吃东西,强行咽下食物其实就是咽下一口气,忍气吞声会坐下毛病,后患无穷。
所以,咳咳~有情绪的时候不要憋着,一定发出来。重要事情说三遍,有情绪发出来,发出来,发出来!!!
情绪是能量,这种能量可以通过很多物理上的行为从身体里面转化出来,比如唱歌,走路,写字,画画,哪怕做家务,都是可以让情绪能量流动起来的。当然也可以扔东西,这个选择由你~
愤怒的愤是爆发出来的,发出去就散掉了;而怒是压抑克制的,憋在身体里潜伏起来,慢慢长大祸害我们。而大部分夫妻多是吵吵闹闹的相处更长久,生气憋闷的离婚率和致病率都更高。中国哲学认为阴阳交流是泰,阴阳隔绝没有交流是否。
仔细想想,生气的多半是人,话说对事不对人其实是不可能的。对方也有对方的立场、观点、背后更大的是TA成长的背景和价值观,这些哪有什么对错,是我们硬要对方合我们的意而已,对方不也如此么?

No.2 多留余地
绝大部分情绪中,最初的那点小问题就是些鸡毛蒜皮,最后变成火山爆发的绝对不是那个鸡毛蒜皮,就怕在生活这个高压锅里高温高压。
现代女性活在双重标准中,左边是经济压力社会眼光,右边是相夫教子天性使然,在享受远超过任何时代的眼光见识和自由的时候,女人面对比过去更大的精神压力。而且我们对于周边人事物的感受,天然比男性丰富太多,加上后天教育给大脑的固定思维模式,让女性更容易有情绪困扰。
记得永远给自己留余地,就算工作生活是一锅水煮乱炖,也别给自己上高压锅。定期给自己预留独处时间,哪怕做点内心欢喜的“小坏事”,也是有益健康。

晚上夜跑
晚上千万不要随便到僻静的地方跑步,因为,此时此刻,你的身后也许正尾随着什么不为人知的东西……
赵建邦30出头,是一家公司的办公室主任,因为平时应酬较多,加上缺乏锻炼,他的身体状况大不如从前,正当壮年就被查出血脂高,脂肪肝。而且还有胃病,全身上下几乎没有一块好的地方。
拿着不堪入目的病历书和检查单,赵建邦心里心里十分担忧,他知道,如果再这样下去,自己的身体早晚会垮掉的,现在,必须要想个法子把让自己的身体状况不再继续走下坡路了。于是他开始戒烟戒酒,还把自己最爱吃的肉也给戒掉了。可是身体情况仍旧不是很乐观。
正在赵建邦最郁闷的时候,助理给了他一个好的建议,他说:“主任,你身体的病都是些富贵病,平时大鱼大肉吃的多,油水吸收的也多,自然全都变成脂肪了。这种情况光靠保守疗法是没有用的。我看,你不如多到外面活动活动,走走,跑跑。这样不但对身体有好处,还能减肥呢。”赵建邦听了,觉得这个方法还不错,既不用吃药,也不用强行节食。而且也简单可行,非常适合自己这样成天坐办公室的人。
于是,从这天开始,赵建邦每天晚上回家吃完饭后,都会坚持跑步,一跑就是2个小时,他因此常常累的气喘吁吁,满身大汗。不过,从他开始跑步锻炼之后,身体情况确实比之前好了很多,肚子上的大肥肉也减掉了许多。看到自己努力锻炼的成果,赵建邦心里很高兴,他没有因为一时的小成果而放松懈怠,仍然坚持夜间跑步锻炼,他希望通过这种方式,能让自己的身体越来越健康。
今年夏季,格外的炎热。连日的高温天气把人们逼的心浮气躁。不过赵建邦心里却非常高兴。夏季可是个有利于锻炼减肥的好季节,可以趁机多流流汗,消耗消耗脂肪。因此,即使天气如此的热,他还是坚持跑步。
这天晚上,赵建邦和朋友出去吃饭,唱歌,一直折腾到很晚才回家。但回家之后,赵建邦却丝毫没有睡意。他看了看墙上的挂钟,现在已经快午夜12点了。正是夜深人静,万籁俱寂的时候。
“对了,反正睡不着,不如出去跑跑步吧。这时候外面也没有多少人,也安静。跑完步回来,冲个澡,再睡觉也不迟。”想到这里,赵建邦赶紧换上了跑步用的汗衫和短裤,简单洗了两把脸就出了门。
外面很黑,大街上已经没有多少行人和车辆,静悄悄的,只有夏虫沉闷的鸣叫声。赵建邦一个人奔跑在路边,昏黄的路灯默默地为他指引着前方的道路。
夏季的夜晚,温度也格外的高。加上不断地运动。赵建邦跑了没多久就出了一身的臭汗,可他丝毫没有感觉到疲惫,反而觉得越来越精神,越来越亢奋。虽然身上的汗衫已经湿透,他却还想继续跑一会儿。
“今晚难得这么安静,跑远一点儿吧。反正明天是礼拜天,没什么事情。”想到这里,赵建邦加快了速度,他大步流星地迈着步子,朝着郊区的方向跑去。
大约30分钟后,赵建邦跑到了郊区和市里交界的护城河边,他气喘吁吁地扶着桥墩,轻轻地擦了擦额头上的汗珠,乐呵呵地笑了起来。活了30多年,他还从来没像今天这样跑这么远。跑得这么开心。
“哎,真是舒服啊。”此时赵建邦已经感觉不到热了。他慢慢地趴在桥墩上,看着平静的河面和撒在水面上皎白的月光,心情格外的舒畅,整日在喧闹嘈杂的环境里工作上班,偶尔趁着夜色出来放松一下,也是一种很不错的享受。
赵建邦在桥边休息了片刻,裤兜里的手机忽然“滴”地响了一声,赵建邦把它拿出来一看,现在已经是凌晨一点钟了。
赵建邦知道自己该回去休息了,他转过身子,往回家的方向跑去。由于刚才消耗了太多的体力,赵建邦只能放慢步子慢慢跑。可是,他才跑了没多久,就发现有些不对劲。不知为什么,他总感觉身后好像有人在跟着自己。他连忙停下来回头看,却发现身后空荡荡的,什么东西都没有。
“奇怪,难道是我想多了,出现幻觉了?”赵建邦疑惑地挠了挠头,没有再多想,便继续往前跑。
可是,才跑了没几步,赵建邦就听见身后传来了“呼呼”,“呼呼”的怪声音,就像风吹动衣服的声音。赵建邦突然感到有些毛骨悚然。虽然这声音不算很响,但他却听得清清楚楚。他不敢再回头看,而是加快步子跑了起来。
可是,那个声音并没有消失,它仍然紧紧跟随在赵建邦的身后,赵建邦根本甩不掉它。
“后面,到底有什么东西?”赵建邦心里紧张极了,虽然他很好奇,可却根本不敢回头看。直觉告诉他,那东西绝对是来者不善的。
赵建邦一边大步流星地跑着,一边仔细观察着前方的路况。这时,他发现,前面路旁的楼房中间有个黑暗的小过道。于是,赵建邦咬咬牙,一闪身转进了小过道。就在他进入过道后不到10秒钟,躲在暗处的赵建邦看到一道漂浮在半空的白影飞快地从道路旁闪过。它看起来格外诡异,速度快的令人吃惊。
看到这一幕,赵建邦吓得脸都变了色,飘在半空中的东西,绝对不会是人的。可不是人的话,又到底是什么?
可还没等赵建邦想完,他忽然感觉脖子凉凉的,似乎有什么东西碰到了他。赵建邦身体猛地颤了一下,他打着哆嗦,缓缓地回过了头……
“啊!”当赵建邦回过头来,看清后面那个东西的时候,他顿时吓得面色发白。他看见,自己面前的竟然是一个穿着白色斗篷的人,因为头被包在斗篷里,赵建邦根本看不清他的面孔。但是他却看见了那黑暗的面孔上闪着亮点诡异的绿光。
赵建邦一屁股瘫坐在地上,他惊慌失措地望着那个白衣人。它正冷笑着伸出了白森森的爪子,缓缓地逼近了自己……
本台报道:昨日夜晚我市有一名赵姓男子被发现惨死在路边的小过道里。凶手手法极为残忍,受害人惨遭肢解,尸体碎块被扔的到处都是,七零八落。这已经是我市发现的第五个被肢解的被害人。但凶手仍旧逍遥法外,请大家近期晚上不要随便出门,遇到有行踪可疑的人请及时向警方报案……
作者寄语:深夜不要出来活动,跑步,不然也许你就会碰到将你带入死亡深渊的魔鬼

#嗅觉失灵# #嗅觉# #味觉# #嗅觉减退# #北京同世堂中医#古中医称为“不闻香臭”或者“鼻聋”,嗅神经为嗅觉上皮穿过筛板到嗅球的神经纤维,嗅觉能力是鼻黏膜中嗅细胞的特性,鼻黏膜、嗅球、嗅丝或中枢神经系统连接部损伤,可能影响嗅觉。临床表现为嗅觉减退、嗅觉丧失、嗅觉缺失、嗅觉倒错、幻嗅和嗅觉刺激敏感性增加。

归元益气汤疗法对于嗅觉失灵的辩证:

1、归元益气汤 祛邪除湿法

肺胃素有蕴热,气血瘀滞,鼻窍失利而不闻香臭。

归元益气汤以麻黄、薄荷、辛夷、知母等为主药,因脾胃湿热过多,则堵塞脉络,需通窍祛除湿热,在宣肺肺部邪气,故肺气通于鼻,肺和则鼻能知臭香矣。归元益气汤方剂中用麻黄,祛邪除湿,宣肺通窍。

2、归元益气汤 补气清燥法

脾肺气虚,清阳不升,浊阴上干,鼻窍失利而不闻香臭

归元益气汤取当归、黄芩、玄参、白术等为主药 因脾胃失调,则“清阳不升,浊阴上干”需要益中补气,升清降浊,故脾胃、肾阴阳平衡,清升浊降则能知臭香矣。归元益气汤方剂中用当归,升清益气,补中降浊。

3、归元益气汤 益气养血法

心主嗅,又主血脉,心脾两虚,气血不足,鼻窍失养,功能失司而不闻香臭。

归元益气汤取龙眼肉、茯神、炙甘草、黄芪等为主药 因心血不足,血虚不能上濡鼻窍,则鼻窍干燥,需补养心脾之血,益气养血,脾之所养,心之所用,使心肺之气交通则鼻利而闻香臭矣。归元益气汤方剂中用龙眼肉,益气补血,润养鼻窍。

我科医师采用归元益气汤治疗嗅觉失灵的方法:

一、以邪气入肺患者,归元益气汤以治邪气为先

《中藏经》卷上认为属肺风。《诸病源候论》卷29“鼻瓮候”说:“若 风冷伤于脏腑,而邪气乘于太阴之经,其气蕴积于鼻,则津液壅塞,鼻气不宣调,故不知香臭而为鼻瓮也。”针对嗅觉,归元益气精选细辛、西红花、干姜、黄芩、甘草、防风等为主药,治邪气入肺不知香臭者,诸药合用以祛风散寒、温肺通窍。现代药理研究证实,归元益气汤的防风增强抗细菌、抗发炎、抗病毒和祛风的作用。

二、以清浊升降失调患者,归元益气汤以治升阳降阴为先

归元益气汤方剂当选黄芪、党参、升麻、辛夷、当归、西红花、桔梗等为主药,升麻清热解毒、升举阳气。黄芪性微温补气固表。将归元益气汤将上药合用以升清阳、降阴浊,宣肺肺气。归元益气汤重用辛夷散风寒、通鼻窍,故可祛风散邪,通其鼻窍。归元益气汤中桔梗宣肺祛痰,当归补血活血、调经止痛,具有活血化瘀,促进血液循环作用,与上药合用能活血化瘀,通其鼻窍。归元益气汤中薄荷、白术具有祛风散寒,健脾补气作用。

三、以卫气失守患者,归元益气汤以补卫气为先

卫气失守,寒邪客于头面而发病的患者,治法应先散寒邪,后补卫气,归元益气汤治疗心肺之气不和者则酌情用苍术、羌活、独活、防风、升麻、葛根、炙甘草、麻黄后加生姜、大枣,祛寒补血,杏仁生津止渴、润肺定喘,使归元益气汤具有补卫气,祛邪散寒作用。

归元益气汤常用麻黄发汗散寒、宣肺平喘,独活祛风除湿治外感风寒,升麻清热解毒、升举阳气,具有升清阳之效。防风发表、祛风、除湿。

现代药理研究证实归元益气汤方剂中,防风能增强免疫系统功能,有解热、降温、镇痛、镇静和抗惊厥,抗菌,抗炎,抗凝、抗组胺的作用,麻黄可产生快速的耐受性,对呼吸系统有平喘、镇咳、祛痰作用,辛夷具有抗过敏、抗炎、抗血小板凝聚、抗微生物、镇痛、改善微循环作用。其中羌活、独活是近些年发现适应原样的益补药,加入归元益气汤中用于提高个体免疫力,去除体内寒湿与邪气,归元益气汤结合以上用药在结合病患个人体征进行调配,可知香臭。

归元益气汤的优势:

一、选材苛刻:每一味药材,都是经过医生多年以来尝试各个产地的药效等,最终得出一条进药渠道,保持着良好药材质量、药效、年份和产地不变。从而增加了归元益气汤的效用。

二、渗透性强:物分子比正常的药物分子细致许多,可轻松抵达病灶,对病灶进行破坏与消灭。

三、针对性强:个体性比较强,具有针对性,万人一病,一人一方,一疗程一换,全面调节身体机能。

四、熬药方法独特:熬制方法采用传统中医熬制方法结合现代中医熬制方法,一洗三泡,浓缩其药物精华,充分发挥药物的药效。

五、毫无副作用:归元益气汤属于纯天然中药疗法,无任何副作用,通过不同的药物进行匹配,互抵消其毒素,充分发挥药物的针对性。

六、预防性强:在消除疾病同时建立起健康防线,抵御其他疾病的侵袭,能够维持体内生态平衡,预防疾病在生。

归元益气汤的治疗过程:

归元益气汤疗法第一步:针对治疗期。改善嗅觉失灵产生的鼻腔干燥,让内部器官得到恢复,从内部慢慢调理,从而改变让患者睡眠、饮食、心情等现象,(无论病情轻重,病程长短,均可体现到显著的效果。)

归元益气汤疗法第二步:冲击治疗期。增强体质,提高机体免疫力, 让身体整体素质得到改善,从而让嗅觉、味觉、肺部宣发、窍络等有所改变,让嗅觉神经得以慢慢修复。

归元益气汤疗法第三步:巩固治疗期。抗复发,彻底让肺部浊气得到宣发,鼻窍与肺部得到更好的宣发,从而提升身体免疫力等,给疾病竖一道墙。

归元益气汤疗法第四步:康复治疗期。嗅觉得以彻底恢复,各方面感觉器官恢复正常,肺部浊气已经宣发而出,鼻肺之间窍彻底通畅嗅觉已经彻底恢复。

归元益气汤治疗原理:

归元益气汤认为嗅觉失灵与肾、肺、心、脾密切相关,因鼻为清气道,司嗅觉,为肺之系;肺为气之主,肾为气之根,心主五臭;脾主升清,清阳出上窍,肾主纳气,下归于肾。治以肾、肺、心、脾为主,鼻为辅。归元益气汤以祛邪宣肺,升清降浊,益气通窍,肺开窍于鼻,藏精于肺,肺气通于鼻,肺和则鼻能知香臭矣。心主五臭,肺主诸气,心肺之气得交通,则鼻利而闻香臭矣。脾胃之气上升。清阳上升,阴浊下降,故鼻能知香臭矣。综合调理让病态细胞得到滋养,通过不断的调理让病症慢慢恢复正常


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