这几天的领悟和轻身经历到的、都在下面

望对你有用、

也对感同深受的人握个手 毕竟你我已成长

最后想说：“熬得住无人问津的寂寞、才配拥有诗和远方、其实一直陪着你的、大部分都是那个了不起的你自己、所以经营好自己、少熬夜、多锻炼、珍惜现在的健康、多看书…..” 那你离成功的女性的阶梯又进一步、离高质量的生活也进一步….. https://t.cn/Rp7W8xr

八卦洲街道总工会举办心理健康讲座

为做好职工心理健康服务，提升职工队伍整体心理素质，引导职工养成积极、乐观、健康的工作生活方式。9月29日，八卦洲街道总工会在街道文体中心阶梯教室举办了心理健康讲座，基层职工30余人参加。

此次活动特邀国家二级心理咨询师鞠芸芸授课，鞠老师从“有效沟通”和“情绪管理”2个方面，对工作和生活中遇到的沟通和情绪问题，从心理学角度进行了详细讲解。

授课中，鞠老师以其深厚的专业理论知识和丰富的实践经验，通过现场互动的方式，使大家了解到了心理健康的重要性，并正确运用心理学进行有效沟通，学会自我排解不良情绪，保持积极、乐观、平和的工作生活态度，启发和引导大家正确对待工作中遇到的各种烦恼与困惑，学会适当调控自己的情绪，用乐观积极健康的心态处理好工作和生活中的各种问题。

此次讲座，职工们在紧张的工作之余学会“与情绪共舞”，学会如何保持良好心态，如何处理工作、生活、人际关系等心理健康知识。街道总工会今后将继续关注职工的心理健康问题，并开展心理健康讲座活动，普及宣传心理健康知识，帮助职工以积极、乐观和健康的心态投入到工作和生活中。

信息来源于：八卦洲街道总工会

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