秋天养生需要 健身也需要 长肉肉也需要
为了好好让自己吃的开心 胖肉追不上自己
吃着喝着再加上每天不间断的跳绳打卡
虽然没瘦 但也不至于继续肉肉肉下去❤️‍

运动前一定会喝草草里苹果醋
20ml苹果醋➕400ml冷水我的pick
运动中加速脂肪代谢 中途也会用它补水

有时候换着花样喝就用每鲜说冻干柠檬片
也是补充水分的好帮手 跳绳也不枯燥了
记得打开keep跳绳➕电视剧 【最近看功勋】
大概4000跳很快就能结束还意犹未尽

有时候贪口 吃一个 悠享时 小茶点补一补馋
就会加快运动的意志力【锻炼也不能克制馋虫】
满月的包装真的太戳我了 好喜欢他家包装
蛋黄酥、流心月饼、荷叶酥都炒鸡国风
中秋礼盒不二之选【你家的月饼吃完了没】
#馋嘴美食安利##出格人生 不止一面#

纯欲女神必备妆容 | 元气减龄甜心款美睫

除了束状定位排列的手法以外[并不简单]
这款对于睫毛走向形状也有着很高的要求

一成不变的设计追不上人们对美的要求
快来get最新的日式美睫搭配技法

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穿毛衣的长脖子斑马





小哥新房窗外 今天好冷 雨好大

想象中：耶游玩一天 聚餐谈话 准备快乐喝喜酒
事实上：过来帮忙安装 动脑搭配 过来...

原来是和小嫂家一起大聚餐
这个顶部挺好看的

这个摆烟方式有意思

就差写个H就是爱马仕了

小鑫鑫给我剥的

搞笑的展示菜的

镜面好像个❤️

电影酒店哈哈哈 投影

小哥家猫 太迅速了 追不上

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