生活非常自律，离好运不会远的4星座！

白羊座

白羊座有很强的自制力和执行力。他们提前计划好一切，并将在固定时间内做自己应该做的事情。他们不会到处都忙。虽然事情总是只热三分钟，但当新奇感消失后，他们会一如既往地继续完善事情，这让人们感到非常可靠。他们有很强的做事能力。不管前面的路有多艰难，他们都会尽最大努力去完成它，并且是迅速完成。

摩羯座

摩羯座认为自律是他们一生的实践。自律使他们越来越优秀，并使他们不断提高自己。摩羯座是计划型的。无论在生活中还是在工作中，他们都有自己的计划。一切都按照计划进行，一步一步走向他们想要的生活。如果他们不能达成目标，他们会从自己身上找到理由，并且永远不会放弃，直到他们成功做到。

天蝎座

天蝎座非常自律，并将自律视为生活中的准则。天蝎座似乎从小就有做事情的强烈目标，知道该做什么和不该做什么，并为实现这个目标不断努力，可以说他们是十二星座中最自律的星座。他们从不被世俗的事情打扰。只坚持做事，尽全力前进。同时，天蝎座是对自己“残忍”的人。为了得到想要的，他们愿意尽全力，也正是因为他们高度的自律，才能取得非凡的成就。

处女座

处女座是著名的完美主义者。无论他们做什么，都会提前计划，并要求自己做到最完美。他们不允许任何因素影响他们的计划，做事井井有条，在他们看来，细节决定成败。一切都必须尽最大努力。一旦他们决定开始，就将负责到底，决不半途而废。他们无论做什么事都有自己的要求和计划，如果混日子，他们就会不开心，不能在心里接受这样的自己。

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不老男神的颈部护理

对于很多女生都会容易忽略的颈部护理，不老男神胡兵还是会十分注意保养，今天给姐妹们扒一扒胡兵曾经分享过的护理秘籍。

第一步：先用热毛巾热敷三分钟。

第二步：握拳从耳下顺着颈部按压。

第三步：双手交替向上提拉、以及向两侧提拉。

其实还有很多不费力的小动作就能紧致颈部肌肤。比如平时多做一些“嘟嘴向上抬下巴，咽口水”的动作哈~

上面提到的颈部三步操就是为涂抹颈霜做的准备，兵哥提到对于颈霜的选择也是需要仔细去挑选的，毕竟身体上每个部位的特点不同，所需要的护理效果也不同，是不可以用面部产品或者身体护理所替代的哟!

#带着健康看世界[超话]#
【健康的三分钟小法则】
①刷牙持续3分钟；
②水沸后再烧3分钟；
③吃热喝凉间隔3分钟；
④开水泡茶3分钟；
⑤滴眼药水后按内眼角3分钟；
⑥睡醒后赖床3分钟；
⑦生气不超过3分钟；
⑧如厕不超过3分钟；
⑨运动间隙歇3分钟；
⑩每天腹式呼吸3分钟。
听起来轻松，一定要坚持！让我们一起#带着健康看世界# ！#健康##养生##健康养生#
（下图为内蒙古俄罗斯民俗博物馆）