#英美名篇精读课[超话]#私房分享第三季-《找到爱》开始爱上自己 @孔玮老师

❣️ “爱是什么?”
✨ 汀:爱是包容 理解,做每一件事都考虑了我 想着彼此 想为彼此付出 让对方开心等

“小时候我们都渴望爸爸妈妈给我们爱 没有爱我们 就会很伤心 很失落”
“会在爱中等待 等待父母为我们做些什么”

✨ 汀:现在长大一点 这种行为来说 就是索取吧

❓ 如何爱上自己呢?--先打开自己的认知,去掉我们思维的那堵墙
“因为我们每个人都有很多思维的框框,那个框把我们框住了 于是就让我们找不到爱 也看不见爱”

❣️ 【找到爱-开始爱上自己】
姐夫说:绝大部分人是这种状态---就是从前都在学怎么爱上别人,爱我们的父母 爱我们的恋人 爱我们的老师 爱我们的长辈
“事实上,我们要放弃那个索取的心态 去爱一个人不难 但是很多人的状态是-学会爱上自己好难”

♓ “有很多人就是很接纳身边的人 但就是不接纳自己 别人都说她很好 身边的人也很爱她 但她觉得自己不配得”

⬆️ 我闺蜜就经常这样说我

对于追求完美的人 同时在很严厉的环境下长大的,然后从小被批评 还有从小挨父母揍 被打大的 ---这种状态的人 爱一个人不难 但其实也不会持续爱一个人 因为他不爱自己啊 他爱一个人只是阶段性的 只是在那个荷尔蒙期 或者刚开始恋爱 蜜恋期 他会把自己所有最好的都给别人 给对方 只想对方更幸福 但他不能持续

✨ 汀:不会持续爱一个 有点戳中我内心了 我是不会持续爱谁 因为我并不爱自己

❣️ 【当我开始真正爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不在去勾画什么宏伟的明天。今天我只想做有趣和快乐的事,用我的方式,以我的韵律】----卓别林-在70岁的时候写给自己的
✨ 汀:如果怕自己忘 那就天天默念一遍吧 !!! 想了解卓别林这位名人

❣️ “为什么要爱上自己?”“我们爱别人不行吗?”
✨ 汀:自己永远是第一位 这不是自私 不爱自己的人 是不可能很好的爱别人的 那种爱太短暂太炽热容易伤到彼此 会爱自己 并且可以很好的爱上自己的人 在亲密关系中 幸福多一点 在人际关系中 快乐多一点
✨ 汀:爱别人可以呀 但爱别人的前提 就是要先爱自己 如果你不爱自己 只爱别人 你就只会一味付出 甚至也有可能会受伤 受害 人跟动物不同的是 人会思考 当我们只会爱别人 自己不爱自己 你在别人身上付出了很多 你有一天也是会渴望对方爱你 用你想要的方式 可是你之前已经付出了那么多爱 他就会觉得你这种付出-爱 是理所当然的 越到后面相处 越痛苦

❣️ “为什么很多人做事 没有动力 坚持不了 ?
✨ 汀:对自己不爱 所以不热爱自己+自己的全部

⛔ 在姐夫看来 就没有坚持这回事 比如说 你活着 你吃饭 你呼吸 你渴了就会喝水 这需要坚持吗?不需要”
“没有什么需要坚持的 你睡觉 睡够了眼睛就会睁开 就会醒来 怎么就需要坚持呢”
“当我们需要配上坚持的时候 那我们对那个事情就有了一个误解”

“只有懂为什么要干一件事 比怎么干一件事要好”为什么干 比较重要 因为你不会在做的过程当中怀疑它 有没有用 有没有价值

▪️ 而怎么干 其实现在有很多资源 你想学怎么做你都可以找得到资源
✨ 为什么干是关乎心❤的 相由心生
“只有懂得了 为什么 弄明白了 为什么 干这件事 坚持就是自然而然形成的”

✨ 答案是关乎你自己的 你不能为了回答而去回答 你要问清楚你自己 怎么想的 再回答

❣️ 【“你值不值得自己去爱自己”
不要光说“值得”你要去思考 为什么】

✨ 汀:我一直都认为这个世界是美好的 只是我不是很会 也不知道怎么爱自己 因为我以前就没有爱过自己 因为没有自己 现在是慢慢在形成 勇敢 嘿嘿嘿 我有时候觉得自己棒 有时候觉得自己my 就不稳定

❣️ “如何真正的开始爱上自己呢?
- 开始接纳自己的缺点,开始理解自己生命中的发生,开始不再依赖从别人身上获得快乐”

✨ 爱上自己是有好处的---吸引力法则

“爱不是什么”--爱不是 恨、恶、憎、嗔、不喜欢恨:有的人因爱生恨 姐夫说这是作为人的一种条件反射

✨ 汀:爱不是索取 爱不与别人有关 爱不是被动

【爱是允许,你做的一切都不用“我的”去评判】【爱是理解,放下一切去共情 把我与他合一】

✨ 汀:不能感同身受 但可以做到理解 也会给我们一种力量

【爱是认同】
认:一个人讲话 找到相同的--主动去交流 主动去发现 找到你们相同的 这是爱

一个人只要还存在 还出现在你面前 可能你就见过他一次 可能只是十分钟 但你们绝对有相同之处 但绝大多数人不是看相同 而是看不同 是去挑刺 所以没有爱

“要多给他人认同 多给自己认同 这就是爱”

【爱是付出 无条件不求回报 人把最小的都给出去】

“当你的动机是 我爱你 我也需要你爱我 我对你好 我也需要你对我好 那这就不是付出”
----名义上是付出 实质上都是索取

小伙伴说:真的爱不起来
⭐ 姐夫说 到底你是不想 不愿意去爱 还是你真的不会爱呢?汀:自己不想 不愿意去爱吧 可能是等着别人去爱

【爱是与自己有关 我爱你跟你爱不爱我没关系】✨ ✨ 汀:我一直的想法就是 我付出只是因为我喜欢 我对你好也只是因为我想 愿意对你好 你的某个点做的某件事说的某句话让我觉得我很值得 被爱 被珍惜 或者你让我明白了某事的重要 理解了某个人某件事 你也做了对我好的事情 我就会加倍的 一直在 对你好 也会一直记在心里
✨ 然后我要的反馈是看到你因为我做的真的开心 我就心满意足 而且更开心 至于你因为我这些有什么其他的行为动作 我就没有去想过

✨ 像之前三周年 给姐姐做视频 做DIY相册 都是因为喜欢姐姐 被姐姐帮助过 礼物送到了 知道姐姐喜欢 感动 我更开心 我要的反馈只是想知道对方有没有因为我做的开心 就这么简单 像那种名义上是付出 实质上是索取的 人 我不喜欢 太累了 她可能是真的为我付出了 但有意无意的感觉到 对方也想让我付出 我就感觉 有点不适 不舒服 我就压根 以后都不会主动对她好---打比方啊

✨ 就是我的朋友 闺蜜 我对她们好 只是希她们开心 因为我有力量一点 可以去对抗生活里的小怪兽 重新燃起斗志 我是这样去爱的 而且她们对我好 我就想着 总想着要为她们做点什么 就很主动去付出爱这是最好的双向奔赴 也是真正的付出

✨ 爱我的人就让我再多爱自己一点哈哈哈 我会的!!!
✨ 我爱自己 才能更好的持续的爱她们 为更多需要帮助的人付出爱

【得到越多越匮乏 付出越多给予越多越强大】
‘做一个爱自己 又值得被爱的人’
【爱是奉献 本来无一物 何处惹尘埃】
【爱是能量 完善人格 灵魂滋养心灵 提升心性】

爱是高能量--爱是人幸福的源泉
❣️ 爱说不清楚 但它拥有无穷的力量

“爱就是爱 没有多和少 不分大小”

“爱是滋养所有关系的”
《被讨厌的勇气》里阿德勒说:“理想的人际关系是‘我爱你,但与你无关’。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你,这是我的课题,而你要不要接受我的爱,这是你的课题。每个人都守自己的本分,过自己的人生,人和人之间就没那么多纠结和烦恼”

最后想总结一下:
其实我付出 ,每次都会因为得到的而想去精进 我想这次要做的比上一次更好,看到她们开心 我想我还可以多做一点什么 再做好一点 当然 有时候也会因为自己做的没有达到自己预期 也会不开心 但每次看到她们说喜欢 开心 我就也释怀的笑啦哈哈哈

就没有完美也体现出来了
不完美才美好[羞嗒嗒]

谢谢大‮关家‬心❤​‎ ͏ 
全飞秒(近视手术)很顺利
我是米兰‮也,‬是米‮老兰‬公,‮段这‬文字是‮念我‬给我‮公老‬听,我老‮对公‬着手‮打机‬出来的

先说说为什‮要么‬做这个‮术手‬吧
其‮并实‬不是心血来潮 这‮事个‬情一直在‮愿心‬单
从我挑医院‮现到‬在已‮耽经‬搁一年多了 因‮手为‬头一直有事情‮不放‬下 一直忙 最‮稍近‬微空点才‮空抽‬把这件‮做事‬了
眼睛其实是个‮小很‬气的东西 连一‮沙粒‬子都‮不容‬下 并且眼睛这‮东个‬西 一‮子辈‬只能受‮两伤‬次 既然有风险 那‮什为‬么还要来做这‮手个‬术
第‮:一‬现在的全飞秒‮术技‬已经‮常非‬成熟了
第‮:二‬医院是全国最有‮的名‬五官‮医科‬院 人多‮人到‬山人海 楼梯上‮挤都‬满了人 每天来做‮视近‬手术的起‮几码‬百号人(没有‮体具‬统计 从排队情‮估况‬算大概 可能不准 但‮的真‬多)
第三‮主:‬刀医生也是眼科‮深资‬专家
第四:身边很多朋‮都友‬做了‮个这‬手术(我‮我跟‬老大说我还在纠结去哪个医院做的时候 她让我去深圳 她来照顾我 因为她和她老公之前一起做的 我也问过那些做了手术的朋友 不止几个 都跟我说“如果让我重新选择 我还是会做”)
或许此刻戴框架的朋友们有点难理解 但对于微商这个每天都要营业的行业而言 工作需要的情况 每天戴隐形戴到眼干眼涩 布满红血丝出门戴着隐形包里一定要备多一副框架眼镜 以免太难受取下隐形又什么都看不见 甚至于在家的时候 无数次卸妆洗脸之前摘下隐形 洗完脸分享护肤视频又再次戴上的繁琐步骤 让我更加下定决心要去做全飞秒

说说感受吧 其实说实话 在做这个手术之前我问过所有的参考答案都是:不疼 很快 也就几分钟 小手术 不必担心 戴副墨镜 手术完有点畏光 有点酸胀 忍一下就好了…
今天我们是7点起床的 7点半从酒店出发去医院 8点到医院拿核酸检测报告 8点半去手术室挂号 然后就是等 排着队流水线一般的 术前换好手术服 术前冲洗 消毒眼部 术前眼部麻药 其实整个手术过程也就几分钟的样子 右眼先做 但全飞秒要求的配合度的确比较高 30秒眼睛不许动不许眨 眼珠是一定不能转动的 配合度越高 做的越精准 做第一只眼(右眼)的时候我告诉自己不要怕 我一个破腹产过的人这点小手术怕什么 可当我做完一只眼睛 明显感受到有刀从眼球上划过的感觉我开始颤抖了 做完右眼医生让我休息的时候 我一边颤抖一遍跟医生说 “医生,我有点害怕” 医生告诉我“右眼配合的很好 左眼也要保持”“不要怕 你只需要配合好 剩下的我来做”我说“好的”话音刚落 我的双手不自觉的紧紧扣在一起 当又一次感受到刀在眼球上划过的时候咬紧了嘴唇告诉自己再挺一下 几分钟说起来快 但真的倍感煎熬 出了手术室以后我的情况就异常的反常 别人做完一点事儿都没有的样子 我的眼睛睁都睁不开 一睁开就流眼泪 我情绪有点紧张 不安 还带着激动 因为毕竟是眼睛 真的害怕有点什么…我就去问护士 我说我的眼睛睁不开怎么办 还有点难受 护士一直跟我说是正常现象 我说那什么别人没事呢 护士说 每个人反应都不一样 可是我连眼睛都无法睁开 眼泪也是难受的止不住流 我问护士 我说眼睛难受还一直流眼泪怎么办 我能不能闭上眼睛不睁开了 护士说 如果你不睁开 不让眼泪流出来就会水肿的 一定要让它流出来的 我问护士为什么只有我的情况这么特殊 忍不住委屈的我 带着哭腔一遍抽泣着 真的是控制不住情绪…护士说 “你是不是就是那个术前准备眼药水滴错的” 是的…我包里有两瓶眼药水 一瓶是术前检查用的 一瓶是为了手术做准备滴的 两瓶都在包里 生活中真的没有那么细心被我拿错了 两小时一次 滴了一天半 14次,我都滴错了……所以今天上午就补了一上午的眼药水 半小时一次 滴了6次左右 就开始做手术了 所以跟其他人的情况都不同 极度畏光 睁都睁不开 路都看不好……我就整个人被我老公扶着 半摸瞎状态上了出租车回了酒店 现在眼泪止住了 但还不能看手机 大家理解一下哦❤

#每日一善[超话]#[心]#阳光信用#[心]#每日一善#

内心善良的人慈眉善目,用善良的眼光看世界,世界才更美好,用善良的心去做人做事,才一生问心❤️ 无愧。人生在世,每个人都希望自己,就是那个很有福气的人,不需要操劳,就可以活得很幸福,同时也给自己的家 人带来幸福,然而想拥有这种福气,都离不开经常做善事。


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