早餐要吃好，戒糖不能停
今日早餐推荐元气森林的元气早餐椰汁&pandakoko麦片
坚持在戒糖的路上，我选择的食物都是0糖低脂肪
1⃣️元气早餐椰汁椰子味道浓郁，甜度低，味道刚刚好
有点甜味又不会过重，清清爽爽
一杯椰汁的热量比一个苹果还低
添加双倍蛋白，更加营养
适合补充体力
2⃣️pandakoko坚果燕麦，一包有5小包
独立包装，一次一袋非常方便控制食量
里面含有南瓜籽、巴旦木、椰子片等6种不同的坚果
高蛋白补充日常所需营养
这个饱腹感很强
吃起来脆脆的，干吃越嚼越香
用来泡酸奶牛奶也别有风味
减脂星人必入

#日常[超话]#
新疆无籽红提PK阳光玫瑰 都好甜好好吃[舔屏]/
吃个猕hotel/
算是把一整年的螃蟹吃够了…超级肥美/
脆脆的牛肉粒 我爱！/
虎皮蛋糕就吃了一次
再也没在学校超市看见过/
奥利奥半熟芝士 甜度double /
提前收到生日礼物啦！/
214太太温柔了！
（在刷到了发给他 就拥有了呜呜）/
在准备招新的东西啦～
你好呀新媒体小伙伴～[赢牛奶][赢牛奶]

·搞几张夜景看看吧 手机贴在玻璃窗上拍的 还是很美吧[兔子]
·今日第二杯荔枝啵啵 我爱死了荔枝味
·当地特色 腌制过的酸萝卜+秘制辣椒粉+香菜+折耳根拌匀食用 又香又酸酸辣辣 太好吃了！我明天走之前还要买一份！！
·糯米锅巴 糯米饭压成饼煎得双面焦焦的 在夹着土豆丝折耳根香菜辣椒酱 脆脆的味道很独特
·三味臭豆腐 看起来和普通豆腐长得没啥区别 有轻微发酵的味道 没有黑色的臭豆腐味那么重 炸了之后皮很酥脆内里很嫩 搭配特制的折耳根辣椒水和秘制辣椒粉 特别香
·在酒店点的螺蛳粉外卖 因为不想臭到队友 也不想整个房间都是螺蛳粉味 主要怕明天退房老板会找我麻烦 我…人生第一次 在洗手间里吃螺蛳粉[裂开]

#辣辣旅行日记#