很多小仙女情感不顺利，情绪不稳定的根本原因，就是疑心病太重。

自己一天到晚疑神疑鬼，草木皆兵，亲密关系中谁受得了呢？
自己私下疑心也就罢了，还要气冲冲的兴师问罪的态度吵闹出来。

再良好的感情基础，吵几次也就崩了，千里之堤溃于蚁穴，后面待遇只能越来越差，这得降多久的pu、做多少次饭才能弥补回来？

况且，修复关系、降pu的过程，是不能发脾气的，一旦发脾气就前功尽弃，什么都得受着。如果之前是个能忍的人，也就不会需要修复关系，而修复关系又要求自己跪着忍很长时间（大于1年，上不封顶），不是更痛苦嘛？

“人生就是不断为自己的选择负责，没有错误的决定，但有些选项的代价之重让人难以承担。我花了很多段亲密关系才学会“舍不得”远没有写下这三个字这样轻易，因为舍不得投入的时间所以难以离开糟糕透顶的恋人，舍不得消耗过的情绪和金钱所以在临行前无数次退缩又留在原地，接着再一次开始重复的剧情。在我年轻的时候，我总觉得时间还有这样多，所以一次又一次的荒废在犹豫里。”

如果你下班回家对伴侣说：“今天上班感觉很糟。”对方回应：“不可能吧，哪有那么糟。”你会觉得自己没有获得关注或聆听，甚至觉得对方根本不在意自己。

如果伴侣是以“嗯，你应该…”这样的开头回你，并给你建议，这会让你感觉更糟。

如果伴侣回应：“你快尝尝，这菜超好吃。”你可能会立刻停止倾诉，不再继续说下去。尝菜或许可以帮你一时忘记不开心的事，但你尚未排解的不良情绪仍然会再次袭上心头。

可如果伴侣回答你：“告诉我，发生了什么事。”你告诉伴侣，上司自己搞错的事，挨骂的是你，收拾烂摊子的还是你，上司太可恶了。伴侣听你这么说后，回答说：“难怪你今天心情不好。”这时你会觉得心里舒服多了。

这是个太普通不过的日常对话了，可却很少有人注意到这些普通对话的重要性。

其实，无论伴侣是以第一种质疑的方式来回答你，还是以第二种否定的方式来回答你，又或是以第三种转移话题的方式来回答你，你都不再会继续吐露心声和表达情绪。

如果长此以往下去，相信你和伴侣的情感也会渐渐疏离。

这或许也是很多夫妻相处不下去的最大原因，不关注伴侣的情绪，也不会不接纳伴侣的情绪。

其实，夫妻间关注各自的各种情绪，然后接纳各自的各种情绪，才是维系亲密关系的重中之重。

夫妻情侣间，就事论事，否定，质疑…都是忽略情绪，不关注情绪，不接纳情绪的表现。这些表现在对方看来，就意味着不关心，不在意，不爱，不喜欢…，这些表现将会严重影响夫妻情感。

因为人都是感性的，情绪决定了太多人与事走向。不注重情绪的接纳与排解，那就只能等待情绪累积后的大爆发！

如果你的伴侣这么对你，告诉他她我要的不是质疑，否定，就事论事，而是接纳和排解情绪。

只要说：
“告诉我，发生了什么？”…
“难怪你会心情不好。”
仅此而已！
#情感##人生感悟##婚姻#