去湿气丨外婆的老土方，腰部少一圈，减肥必备

身体里有湿气是十分影响基础代谢和脾胃的。

‼️基础代谢差，吃东西就容易热量超标，脾胃不好就容易水肿，也不能完全吸收食物热量，热量剩余，变成脂肪。

所以，要是想成功减肥，一定要先祛.湿。

怎么判断自己有没有湿气呢：

⚡脸色发暗，出油，尤其是鼻子喝额头上还特别容易长.痘

⚡头发容易出油，容易打绺，头屑多，看着非常邋遢

⚡肚子和腿上的肉多，肚子上的肉肥满松软，喝水都长肉

⚡舌苔特别厚，张开嘴会发现嘴里味道很大

⚡没有精神，一天睡十个小时还是觉得困得不轻

⚡身体容易出汗，容易潮湿，身体气味特别大

⚡口味重，经常喜欢吃一些油腻，甜的，咸的东西

⚡喜欢吃冷的，或者过热的

上面这些情况，有一两种以上的，就说明你是一个名副其实的湿胖子。

去掉湿气，瘦到腰带都松了！

喝了一个星期多，我感觉腿不是那么涨了，早晨起来舌苔也没有那么厚了。

坚持了半个月，头发上脸上出油没有那么多了，而且一个月的时间，我衣服从M缩小到了S，而且祛湿后脸还白了不少

via：迪卡鑫

因为看准一个方向，所以收益赚得盘满钵满，虽然今天$万泰生物 sh603392$ 小跌几个点，但是趋势还是多头，继续反弹上冲，阿狸从国庆前果断通知实盘们进场，现在结果非常喜人。阿狸不喜欢频繁操作，因为追求的是长久稳定的收益，而不是一口吃成大胖子，最后再慢慢回吐利润，这不是我希望看到的，看准了再干，宁愿错过也不做错。

适合自拍发圈的文案

1. 成年人是过了期的小朋友。

2. 爱情不是我生活的全部，打工才是。

3. 上天给了我很多次变胖子的机会，我都抓住了。

4. 高价出售本人脑子，没有用过，有意者私。

5. 相当一个在古代有人给你喂葡萄的那种人。

6. 掉头发的时候感觉自己是一株蒲公英

7. 你不是真正的快乐，但我是。

8. 哪里有人喜欢孤独，其实就是没钱出去玩罢了。

9. 现在几点，开心一点。

10. 曾经小小少年，如今又大又圆。

11. 只要能用钱能解决的问题，我一件都解决不了。

12. 发朋友圈不讲骚话让我讲什么？道德经吗。

13. 普通小孩热爱生活中。

14. 古娜拉黑暗之神 日他妈 难过消失。

15. 乖乖穿上了裙子 变成了乘乘。

16. 今夜的猪栏多了一只伤心的猪仔。

17. 去没人的岛，摸鲨鱼的角。

18. 夏天的海边有冰淇淋口味的海风。

19. 宇宙是我刚刚打开香槟的细碎泡沫。

20. 别愁眉苦脸的了，得不到我的男孩又不止你一个。