2点躺下入睡 跟妹妹挤下床
2点半妹妹从床上掉下来吓醒 我赶紧找了个瑜伽垫打地铺睡 她说睡不着了 我放了安徒生童话听完三集休眠
3点3集早已结束她已睡着而我还在翻身
3点半翻来覆去依旧
4点起来客厅看看沙发的弟弟 睡着了也不关灯不盖被子 顺手关灯给他盖了被子
4点半再起来 发现洗手间的排气扇开着 又给关掉 再躺下 再把房间门打开让冷气走进客厅 怕弟弟在客厅睡觉只有风扇不够凉快 顺便上了个厕所 看了看镜子的自己 眼睛又肿了
5点 看了时间 还有35分钟妹妹闹钟就要响了 此时外面好多猫在叫 像极了婴儿声
5点过后 开始感觉到外面马路有动静了 天也微微亮
5点30分 再过5分钟 妹妹闹钟要响了
31..32..34..35 闹钟响起 马上关掉 人工叫醒
40 她还在睡 用脚踢了踢她 该起来了
45分 她终于起来了 我也马上出来客厅 把弟弟叫醒 让他回房间睡
48分 打开电视 打开《我在故宫六百年》上次看到第二集 继续看吧 一边看 妹妹一边在收拾出门 自己也是唠唠叨叨的 特别啰嗦的感觉
6点45的现在 天已经完全亮了 纪录片也看完了 地铁开过的声音 也听到了 而我 在黑暗中未曾睡着 一直醒着

【奥林匹克“掌舵人”罗格的传奇人生:拿过奥运冠军、当过整形医生】8月29日,在卸任国际奥委会主席8年后,比利时人雅克·罗格悄然离世,享年79岁。这位为奥林匹克事业奉献一生的老人,有着传奇般的故事。对奥林匹克运动,罗格虽未有如其前任萨马兰奇那般的再造之功,但他决绝的反兴奋剂、反腐败之举,以及创办青奥会这一富有远见的设想,在这家“百年老店”的历史上仍留下了不可磨灭的光辉印记。

曾是帆船运动员、整形医生

“整个奥林匹克运动都会为失去一位伟大的朋友和热情的体育迷,而深切哀悼。”现任国际奥委会主席巴赫的话语中带着无尽遗憾。国际奥委会8月30日发布消息称,国际奥委会前主席雅克·罗格去世,享年79岁。

综合新华社、中新网报道,罗格一生与体育结缘。出生在海滨城市的他,3岁起就经常跟随父母一起出海。

罗格在年轻时便展现出了极高的体育天赋,曾夺得帆船项目的一次世界冠军、两次世界亚军,参加过1968年、1972年和1976年三届奥运会。他还从事橄榄球运动,拿到过比利时联赛冠军,为比利时队先后效力长达10年。

34岁时,罗格结束了自己的运动员生涯,进入大学学医,获得博士学位后成为一名外科整形医生。对体育的热爱,令罗格在从医之余,并未远离奥林匹克运动。退役的那一年,他应邀加入比利时奥委会,后来成为了比利时奥委会主席。

他语言上的优势———除了能说流利的荷兰语和法语外,还能讲英语、德语、西班牙语,成为进一步跻身国际奥林匹克管理层的有利条件。

1989年,罗格当选欧洲奥委会主席。1991年,受萨马兰奇之邀,罗格成为国际奥委会委员。十年之后,他从萨翁手中接过奥林匹克运动的最高权杖,开启了一个新的时代。

罗格在2005年的一次采访中透露,他在运动员时代从未想过要加入国际奥委会,更别提当国际奥委会主席了,在他看来,“一切都属于机缘巧合”。

在卸任国际奥委会主席之后,罗格也未远离体育,出任联合国秘书长青年、难民和体育问题特使,为创造一个更美好的世界继续贡献着力量。

重拳治理体坛兴奋剂毒瘤

尽管掌舵国际奥委会并不在罗格最初的人生规划中,但他对奥林匹克运动有着强烈的使命感和责任感。在其治下12年里,国际奥委会进行了一系列大刀阔斧的改革,重拳首先挥向了兴奋剂这颗体坛毒瘤。

罗格曾说,如果有一天人们因为担心自己的孩子会使用兴奋剂,而不愿意送他们去体育俱乐部,那么这一天的到来也就意味着体育的堕落。

因此,从组建反兴奋剂委员会到不断提高奥运会的兴奋剂检测数量,再到促使所有国际单项体育组织接受《世界反兴奋剂条例》对违规运动员的严厉处罚,他把反兴奋剂这把“火”越烧越旺。

2004年雅典奥运会开幕前夕,东道主希腊的两名运动员以发生交通事故在医院接受治疗为由,拒绝接受兴奋剂检测。顶着得罪东道主的巨大压力,罗格坚决不妥协,最终迫使那两人退出奥运会,从而向世界体坛昭告了反兴奋剂的坚定立场。

相比反兴奋剂工作,罗格任内的另一项重要改革——奥运“瘦身”计划,成效则不甚理想。

萨马兰奇时代,奥运会顺应商业化、职业化的时代潮流,迎来脱胎换骨的变化,声誉渐隆。但奥运会规模日益庞大,给举办国家带来的经济压力与日俱增,也让一些弱小国家望洋兴叹。因此,罗格主张把一些落后于时代、观赏性差的项目剔除出奥运会,接纳一些新兴项目,以保持奥运会的活力,同时降低举办成本。

然而,由于项目调整关乎项目生存发展以及奥运会上各国(地区)的奖牌得失,砍掉旧项目和引入新项目都阻力重重。到罗格卸任时,他提出的将夏季奥运会规模控制在10500名运动员、28个大项的目标未能达成。时至今日,他的继任者巴赫在位已八年,这一难题依然未能得到解决。

罗格曾表示,青奥会是他留给奥林匹克运动的最大遗产。这个由罗格一手创办、面向15至18岁年轻人的“迷你奥运会”,寄托了让奥林匹克运动回归其价值本源、激励教育年青一代的美好理想。尽管对于创办青奥会,国际奥委会内部曾有过反对的声音,但如今,青奥会已经走过11个年头,先后举办了六届(夏季、冬季各三届),从激励更多年轻人参与体育运动,到为奥运会“测试”新项目,再到助力中小城市圆梦奥运,其价值与意义正得到越来越多人的认可。

曾为温哥华冬奥会选手意外身亡泪流满面

一直以来,罗格给外界的印象是斯文儒雅,沉稳理性,不苟言笑。接受采访时,无论问题刁钻还是轻松,他总是面容平静,语速平缓,喜怒无形。唯一一次例外是在温哥华冬奥会,开赛前一名格鲁吉亚雪橇选手在训练中意外身亡,悲剧发生后不久,在开幕前的新闻发布会上,罗格还没开口说话,眼泪就止不住地往下流。他用颤抖的声音说:“在冬奥会开幕前,我们失去了一位年轻的格鲁吉亚选手,我感到非常难过。”罗格曾坦言,那是他担任国际奥委会主席12年里的至暗时刻。

在主政国际奥委会时期,罗格追求一种民主、平等的管理方式,大胆充分放权,赢得了同事们的广泛好评。他表示,自己首先是一名忠实的“听众”,倾听奥运大家庭各方意见,然后再作出判断和选择。这或许和他学医的背景有关。他说:“在给病人看病时,你首先要听病人描述症状,再对他进行检查分析并诊断,最后决定处治办法。这就是我的做事方式,我不喜欢独断专行,我注重团队合作。”

同样难能可贵的是,身为国际奥委会掌门人,罗格始终保持着运动员的“本色”。

2001年7月16日,罗格击败了4名候选人,成为了国际奥委会主席。令外界没想到的是,当选国际奥委会主席后仅几个小时,他便宣布,盐湖城冬奥会期间他将住在运动员村,而不是国际奥委会总部饭店。“亲民”、“廉洁”的奥委会主席,就此成为了他的标签。这一做法,他一直保持到卸任前的伦敦奥运会。

不仅如此,盐湖城冬奥会举办时,美国甚至还没有从“9·11”事件”的恐惧中恢复过来。罗格宣布加强奥运会的安保,使得盐湖城冬奥会平安地举行。

童话《小王子》是罗格最喜欢的一本书。在卸任前的一次采访中,记者请罗格为自己的国际奥委会生涯作评,他引用了《小王子》当中的一句话作答:“评判自己比评判别人要难得多,要是能评判好自己,你就是一个真正的智者。”

现任国际奥委会主席巴赫曾盛赞罗格:“亲爱的雅克,我以个人的名义向你致以衷心感谢。你为我们留下的是一份珍贵的遗产和坚实的基础,让我们可以在此之上继续为国际奥委会建设一个美好未来。”#侨报新闻速递# https://t.cn/A6IukH2e

还有两天就要过36岁生日,今年表现差强人意的瓦林卡选择给左脚做一个小手术。理想状况下几周后就能恢复训练。

瓦林卡是大器晚成的代表,他在三巨头以及穆雷最强大的时候,虎口拔牙拿到三个大满贯。但其实他早年从不认为自己有能力赢得大满贯,更认为自己的最好时光将在30岁前结束。

找到一篇写于2014面2月,瓦林卡在澳网首次赢得大满贯后的文章。时隔七年再看,颇有感慨。和大家分享一下。文笔稚嫩,见笑啦。

瓦林卡:一个真性情的汉子

文 / Mike,2014年2月

出自诺贝尔文学奖得主萨谬尔·贝克特的散文集《Worstward Ho》:“Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better。”这段格言伴随着瓦林卡在墨尔本的成功,再一次越现在报纸、杂志的头条之上。这段描述屡战屡败却从未泄气,而是秉承更多勇气继续前行的句子,现在已经被成为励志名言的经典。

出生于爱尔兰都柏林的贝克特,在青少年的成长时期也曾是网球运动的爱好者。不过早已在15年前已经离开人世的他,恐怕没想到自己的名字将与网球产生如此紧密的联系。

瓦林卡,一个已经活在费德勒阴影下足够久的瑞士网球运动员,在今年墨尔本一夜间成为主角。他从来未被冠上“天才之名”——尽管他曾是法网青少年组的冠军;他也从来未被视作是挑战巨头的中坚力量——虽然他早在2008年就闯进了世界前十。然而即便在费德勒阴影下我们仍能窥探到的瓦林卡的闪光点,比如他那漂亮的单手反拍;他对网球的全身心付出和投入;以及他在接踵而来的打击面前一直坚挺的强大内心。

直到去年澳网上人们才开始重新审视这位被贴上“费德勒奥运金牌搭档”标签很久的瑞士人。当时在第四轮的较量上,排名还在20开外的瓦林卡面对夺冠大热德约科维奇。最终双方激战五盘后,瑞士人在长盘决斗中惨遭逆转。不过斯坦在这场比赛的精彩的表现为他在世界范围内赢得了大量的球迷,很多人都坚信如果不是决胜盘上的那次争议判罚,也许最后的结果会大不一样。

观众虽然总是更倾向于铭记胜利者,但对于落败一方总会给予更多慰问性的关注。在澳网的惨痛失利后,瓦林卡出战戴杯,希望能在费德勒的缺席下为瑞士保住世界组的席位。不过在关键的双打较量上,瓦林卡与队友邱得内里苦战七个小时后败于捷克的冠军组合伯蒂奇/罗索尔拍下,又一次成为悲情英雄。在印第安维尔斯输给费德勒后,瓦林卡在Twitter账号上留下了贝克特那段著名的格言“Ever tried.Ever failed.No matter.Try again.Fail again.Fail better。”。而在去年马德里大师赛决赛上不敌纳达尔的几天后,这段励志说话更以纹身的形式留在瓦林卡的左手手臂上,也将伴随他的一生。

究竟是如此的一个男人,才能不被一次又一次的失利击退?在今年澳网前瓦林卡已经在对阵德约科维奇、纳达尔以及费德勒这三巨头时,吞下了37场连败。在1/4决赛再度面对卫冕冠军,两人就按照去年剧本的走势一样再次进入了决胜盘的长盘决斗。不过这一次,坚持到最后的是瓦林卡。瑞士人在最后时刻利用一次接发球失击而获得赛点;随后德约科维奇在一次简单的截击上出现低级失误,而将胜利拱手让出。尽管结局颇具戏剧性,但胜利的品质不容被质疑。凭借这场胜利,瓦林卡结束对德约科维奇的14场连败,同时终结了后者澳网25连胜、跨赛季28连胜、连续14次打进大满贯四强等一系列惊人纪录。

过去一年的积累,已经让瓦林卡具备与任何人叫板的勇气。延续击败德约科维奇的势头,他在墨尔本初尝了登上大满贯决赛的滋味。面对世界第一纳达尔——这位过去12次交手从未拿下一盘胜利的西班牙人,瓦林卡在首盘比赛中就呈现出极其完美的发挥,并成功先拔头筹。进入第二盘后纳达尔突如其来的背伤发作,让比赛悬念提前结束。最终以3比1力克纳达尔,瓦林卡捧起了今年澳网冠军奖杯。外号是“Stan The man”的瓦林卡,终结了巨头近年来对大满贯冠军的垄断时代,世界排名跃升至第三,瓦林卡甚至超越了费德勒成为瑞士一哥,曾经梦想要达到的一切,都握在了他的手上。

瓦林卡的澳网夺冠之旅,是网坛又一天道酬勤的美好故事。他不曾在别人的阴影下迷失;也不曾接踵而来的失利中丢掉信心。外型与性格均憨厚老实的瓦林卡,从打进冠军战起就表示自己从未梦想过能在职业生涯里打进大满贯决赛。当捧起了梦寐以求的冠军奖杯后,他甚至慎言只有在明天早上起床后,才敢确信自己并非身在梦境中,而是真的活在自己的梦想里。

也许只有当时人才真正清楚,为了这一刻的美梦成真,他究竟付出了多少。在找到帮助自己完成蜕变的教练诺曼前,瓦林卡也曾在网坛挣扎、沉浮。每个人都知道他身上储备的能力,但谦厚、低调的个性却总是让人对他视而不见。其实斯坦也是真性情的汉子,在国家的召唤下他是瑞士戴杯队上最频繁亮相的脸孔。虽然也有消息指出他对费德勒的不时缺席感到不满,但事实上他对老大哥有且仅有的都是尊重;而去年在伦敦年终赛上,瓦林卡需等待纳达尔与伯蒂奇一战结果才能知道自己是否出线。最终西班牙人用胜利带领两人从小组出线后,瓦林卡就直言会请拉法外出就餐,坦诚得让人感到可爱。

早熟的瓦林卡成婚已久,妻子是年长他十岁的熟女。而两人的爱情结晶阿莱西亚刚刚年满四岁,三人现在组成了一个完美的小家庭。然而在女儿出生当年,刚刚师从费德勒前教练朗格伦的瓦林卡为专注网球,曾选择与妻子分居。那是在2010年的年底,当时斯坦陷入了生涯的瓶颈期,迟迟没法找到突破的机会。他称自己的网球黄金生涯只剩下五年,他希望能把握这段时间,在钟爱的网球事业中有所作为。

最终,在2015年到来前瓦林卡完成了他梦想中的突破,成为了大满贯冠军。而就像是美好的童话故事一样,他早已妻子和好复合。家庭美满、事业成功。似乎人生中所有的好事,都发生在瓦林卡的身上。大满贯冠军、世界第三……一系列亮眼的修饰词将放在他的名字前面。

欢迎来到网坛的最顶端行列,现在你终于不是费德勒的同胞、双打搭档、戴杯队友。大家都清楚你的姓名是斯坦尼斯拉斯·瓦林卡,一位出色的网球运动员、不屈的运动英雄以及真性情的汉子。
#v光计划#


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