☘️【今日份感恩】这位小姐姐是我去年11月份地推认识的，非常有礼貌的小姐姐，跟我买东西还跟我说谢谢[愉快]我怎么能不爱你呢❤️我是二胎宝妈，卖水果前，除了家庭跟外界没有一点交集，每天都是忙乎着一家的吃穿住行，没有自我，也不知道能跟谁说，每天很累却不知道忙些什么？我的客户基本都是陌生人，素不相识却那么信任我，直接打钱下单，做了两年水果，跟很多客户成了朋友，更多像我这样的成了我的代理，大家每天交流心得，家里的琐事，活的非常充实，感觉自己除了孩子也可以有别的，被需要的感觉真好！有时候踏出那一步，你会觉得路越来越好走了，选择大于努力，相信自己你是最棒的 https://t.cn/z82PAce
关于孕期增重问题
今天带米哥在楼下遛弯儿，碰到了朋友J，她家宝宝目前一岁三个月，我俩聊天她问我产后怎么恢复的这么好，她胖了很多。我闪电般打量了一下，确实胖了很多，但我又不太会安慰人，毕竟事实是我被放到了高处。回家我就回想了一下我的孕期产后体重变化。我属于孕前偏胖吧，166cm/120斤左右浮动。产后三天出院时120斤。孕前期因为妊娠反应大，体重一度掉到了112斤，大概怀孕4个多月开始好转，到孕后期体重增长一直在计划范围内，直到生时136斤，还算可以。毕竟，我没有进行专业的锻炼，没有什么营养师级别的进食。今天跟大家讲一下我觉得重要的几点吧，想到哪儿说到哪儿吧，没打草稿[二哈]
第一，饮食。我整个孕期没有大补，基于孕检指标都ok。没有进行所谓的微量元素检测，据说这个检测没有标准值，就是说，检测完的数值没有意义，除非你真的缺某一项到引起病症的地步。当然，也没有太控制，不存在这个不能吃那个不能碰。孕期除了酒，一丝没吃的是山楂，因为米爸怕我流产，真不让我吃，到孕晚期快生了才吃到了糖葫芦，那感觉。。。至今难忘。所以说，火锅、麻辣香锅、雪糕、西瓜、螃蟹、麻辣烫等少吃点儿影响不大，只要你本身身体健康，孕检正常，吃点儿想吃的都是可以的。说起吃，我又想起个事儿，我姐二胎比我晚一个月，上个月我俩视频时我在吃黄瓜（哺乳期），她说“哎呀，我婆婆说不能吃黄瓜，孩子吃了奶会拉稀的”。what？！我爸天天嘱咐我想吃啥吃啥，营养全面才健康！看到她婆婆就在旁边，我大声的给她科普了一下“黄瓜不仅可以吃，还很营养”，（说明一下，她婆婆特别好，每天当亲闺女一样伺候她们一家，做饭收拾屋子洗尿布，我姐就负责看孩子）说远了，总之，孕期尽量清淡，少食多餐，多吃鱼是没错的，但没必要不爱吃强求，毕竟孕期口味很难正常。多餐这件事，我一天差不多四五顿，早餐一碗粥，一个包子，一份青菜（差不多这些量，玉米、红薯、面条这些都会出现在早餐行列）。午餐大半碗米饭，下午饿了吃面包，晚饭一大碗汤加大半碗米饭，宵夜一般是面条。我孕期作息不太规律，大多时候睡的很晚很晚，几乎后半夜，第二天中午左右起床，当然，这个很不提倡，毕竟大多数怀孕期间还要上班，我是一到晚上就恶心，耻骨疼等等原因导致的。至于水果，血糖控制住，多吃西红柿是真的！我用的美柚（其他APP也有）上边可以查哪些东西孕期可以吃哪些不能吃。那些建议不能吃的尽量不吃就可以了，实在没忍住吃了一两次也不会出大问题。还是那句话，吃的全面不挑食才能营养均衡。哦，喝牛奶，不是为了孩子能白，是为了补钙！只要能喝就喝，喝不了也不能勉强。
二，锻炼。我没去健身房，也没看网课。就是走！多走！孕后期是体重增长较快的时间，我几乎每天都在15000步左右。也可能是运动的多，我没长妊娠纹。早起不太敢大量运动，四个多月开始，因为本身每天走路上班差不多就6000步，晚饭后再溜达溜达就一万了，所以也没那么难，这是我孕期一直坚持的事。本来走路是为了顺产，虽然最后刨了，但走路带来的收获很大很大，比如说血糖控制，体重控制，甚至走路有助于宝宝的大脑发育，也不知道真假，但一定要相信，运动能带来的好处远远超过我们所知道的范围。
三，体质。这点可能不太受控制，那就是你本身的体质问题，多少也有遗传因素。如果你是个易胖的人，孕前一直控制饮食所以不胖，结果怀孕后吃的好了变胖了，这个真的很难，依个人情况吧，记住一点，你跟宝宝的健康最重要。
我突然又想到妊娠纹，这个我是超怕的，虽然我本来不瘦，也不会穿露脐装，但哪个女孩也不希望肚子上长一堆纹，尤其是我这种皮肤不白的女孩，妊娠纹一旦长出来，会很明显！所以刚怀孕我就购了两瓶娇韵诗油＋霜！一开始还天天擦，后来发现不搓澡擦完会出泥，不吸收啊！我就怠慢了，几乎三四天才用一次，到了中后期肚子变化快了，开始觉得痒了，痒是长纹的前兆啊，千万不能抓！我又赶紧开始摸起来，痒的时候就在洗澡时用蜂蜜摸肚子，然后用娇韵诗，除了肚子以外的地方我用的普通乳液。用了一个多月吧，又有一个多月是断断续续用的，孕后期一两个月开始每天都用。就这样的频率吧，我没长纹。据说这个如果跟遗传也有一丝关系，我妈妈就没长妊娠纹。当然，自己后天重视很重要。
一个字一个字码起来确实不容易，都累了呢，希望对看到的朋友有帮助。哈哈哈哈，今天先到这儿，睡觉 https://t.cn/R2Wx665
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第一，饮食。我整个孕期没有大补，基于孕检指标都ok。没有进行所谓的微量元素检测，据说这个检测没有标准值，就是说，检测完的数值没有意义，除非你真的缺某一项到引起病症的地步。当然，也没有太控制，不存在这个不能吃那个不能碰。孕期除了酒，一丝没吃的是山楂，因为米爸怕我流产，真不让我吃，到孕晚期快生了才吃到了糖葫芦，那感觉。。。至今难忘。所以说，火锅、麻辣香锅、雪糕、西瓜、螃蟹、麻辣烫等少吃点儿影响不大，只要你本身身体健康，孕检正常，吃点儿想吃的都是可以的。说起吃，我又想起个事儿，我姐二胎比我晚一个月，上个月我俩视频时我在吃黄瓜（哺乳期），她说“哎呀，我婆婆说不能吃黄瓜，孩子吃了奶会拉稀的”。what？！我爸天天嘱咐我想吃啥吃啥，营养全面才健康！看到她婆婆就在旁边，我大声的给她科普了一下“黄瓜不仅可以吃，还很营养”，（说明一下，她婆婆特别好，每天当亲闺女一样伺候她们一家，做饭收拾屋子洗尿布，我姐就负责看孩子）说远了，总之，孕期尽量清淡，少食多餐，多吃鱼是没错的，但没必要不爱吃强求，毕竟孕期口味很难正常。多餐这件事，我一天差不多四五顿，早餐一碗粥，一个包子，一份青菜（差不多这些量，玉米、红薯、面条这些都会出现在早餐行列）。午餐大半碗米饭，下午饿了吃面包，晚饭一大碗汤加大半碗米饭，宵夜一般是面条。我孕期作息不太规律，大多时候睡的很晚很晚，几乎后半夜，第二天中午左右起床，当然，这个很不提倡，毕竟大多数怀孕期间还要上班，我是一到晚上就恶心，耻骨疼等等原因导致的。至于水果，血糖控制住，多吃西红柿是真的！我用的美柚（其他APP也有）上边可以查哪些东西孕期可以吃哪些不能吃。那些建议不能吃的尽量不吃就可以了，实在没忍住吃了一两次也不会出大问题。还是那句话，吃的全面不挑食才能营养均衡。哦，喝牛奶，不是为了孩子能白，是为了补钙！只要能喝就喝，喝不了也不能勉强。
二，锻炼。我没去健身房，也没看网课。就是走！多走！孕后期是体重增长较快的时间，我几乎每天都在15000步左右。也可能是运动的多，我没长妊娠纹。早起不太敢大量运动，四个多月开始，因为本身每天走路上班差不多就6000步，晚饭后再溜达溜达就一万了，所以也没那么难，这是我孕期一直坚持的事。本来走路是为了顺产，虽然最后刨了，但走路带来的收获很大很大，比如说血糖控制，体重控制，甚至走路有助于宝宝的大脑发育，也不知道真假，但一定要相信，运动能带来的好处远远超过我们所知道的范围。
三，体质。这点可能不太受控制，那就是你本身的体质问题，多少也有遗传因素。如果你是个易胖的人，孕前一直控制饮食所以不胖，结果怀孕后吃的好了变胖了，这个真的很难，依个人情况吧，记住一点，你跟宝宝的健康最重要。
我突然又想到妊娠纹，这个我是超怕的，虽然我本来不瘦，也不会穿露脐装，但哪个女孩也不希望肚子上长一堆纹，尤其是我这种皮肤不白的女孩，妊娠纹一旦长出来，会很明显！所以刚怀孕我就购了两瓶娇韵诗油＋霜！一开始还天天擦，后来发现不搓澡擦完会出泥，不吸收啊！我就怠慢了，几乎三四天才用一次，到了中后期肚子变化快了，开始觉得痒了，痒是长纹的前兆啊，千万不能抓！我又赶紧开始摸起来，痒的时候就在洗澡时用蜂蜜摸肚子，然后用娇韵诗，除了肚子以外的地方我用的普通乳液。用了一个多月吧，又有一个多月是断断续续用的，孕后期一两个月开始每天都用。就这样的频率吧，我没长纹。据说这个如果跟遗传也有一丝关系，我妈妈就没长妊娠纹。当然，自己后天重视很重要。
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一位女性网友爆料：自从生了二胎后，就特别厌烦和嫌弃老大，大宝是女孩，六岁了，二宝是男孩，刚半岁。
虽然我是个女人，但是，我就是喜欢男孩，不喜欢女孩。大宝反倒是很乖巧，很有眼色，经常帮我干活，比如帮我给弟弟喂奶、换尿不湿、擦屁屁、哄睡觉……大宝自己的事情自己做，自己起床洗漱，洗袜子，洗内裤，有时候也帮我和她爸爸洗袜子。
但是，自从有了二宝，感觉不喜欢大宝了，甚至有时候厌烦孩子。有时候，也会感觉愧疚，觉得作为妈妈对不起大宝。但是，之后又会犯同样的错误！#情感#
虽然我是个女人，但是，我就是喜欢男孩，不喜欢女孩。大宝反倒是很乖巧，很有眼色，经常帮我干活，比如帮我给弟弟喂奶、换尿不湿、擦屁屁、哄睡觉……大宝自己的事情自己做，自己起床洗漱，洗袜子，洗内裤，有时候也帮我和她爸爸洗袜子。
但是，自从有了二宝，感觉不喜欢大宝了，甚至有时候厌烦孩子。有时候，也会感觉愧疚，觉得作为妈妈对不起大宝。但是，之后又会犯同样的错误！#情感#
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