#健康中国行动2030#

【#为什么一喝水就想跑厕所#[疑问]】水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一个是吃的咸还是淡，另一个是吃得多还是少。如果吃得过咸，间隔时间会长一些；吃了东西再喝酒比没吃就喝酒，更不容易有尿意；天气冷，人也容易上厕所。

正常情况下，水变成尿液一般需要30~45分钟，相当于一堂课的时间。水变成尿之后，会储藏在膀胱中，排出的是快是慢，还要看膀胱的大小。水喝入体内，大约需要6~120分钟变成尿液。

昨天的流水账
终于去了东方明珠旁边的大自然野生昆虫馆，料到会不好玩，一直忍住没有自己花钱去，果然环境和陈设非常糟糕，也没什么人气，昆虫不多爬行纲的倒是非常多[中国赞]陆家嘴北滨江，还不错，以前没去过这段
想吃蔡澜港式点心排队太长最后吃了taco
下午去洗牙，第一次洗，不咋疼就是觉得格局被打开了
晚上看了兰心大剧院属实没看懂[晕]出电影院遇到了小猫非要跟着我，还要蹭蹭[开学季]

别叫啦，别叫啦，袋袋和村旺带着绍香园的话梅赶来啦，狐狸自然不能少：【钻，两位，每人三袋】

上次之后，收到无数小吃货的反馈：
楼妈，这个话梅太好吃了，什么时候还有？
楼妈，太好吃了，被同事抢走了，什么时候还有？
楼妈，什么时候还有，我要寄给朋友们，我不允许他们没吃过这么好吃的话梅！

还有楼爸，上次收到三袋，他直接抢走一袋，然后又被我抢了回来，太影响夫妻感情了，所以这次绍香园给我寄了六袋，万分谢谢[求关注]。

还有楠小楠男朋友，也抢走了一袋带去公司泡水喝，然后被同事抢走，回来又接着抢楠小楠的[允悲]。

个儿大，肉厚，无渣渣，全部是整颗梅子腌制而成。
甜酸口感，不是咸的那种哦。
别看包装不大，一袋里面有好多好多好多，密密实实的。
自封袋设计，不怕潮，不怕被风干。
最关键，还是味道极好，好到我被粉丝们催促着自己跑去求合作【真是我求来的，人家本来没有合作计划的，这不是宣传话术】。

所以，大家一定要给我和袋袋点面子啊，上次试水觉得不错的朋友，这次不妨多囤一点，那以后大家想吃时，我才敢再跑去和人家求合作[笑cry]。