#刘宇宁我们的歌# #刘宇宁小林暖宝宝代言人# #摩登兄弟[超话]#
余生太短，且念且记且温暖。烦恼太长，且行且看且淡忘。晚上好[世界微尘里]
☆.。.:*・°人̥̊生̥̊若̥̊只̥̊如̥̊初̥̊见̥̊。.:*・°☆
ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ
࿒࿐⋆ ˃̵͙˂̵͙⍣ᐖ那͙不͙没͙谁͙了͙么͙ᐛ⍣˃̵͙˂̵͙ ⋆࿐࿒
遇见你是故事的开始[纸飞机]走到底是余生的欢喜
摩登兄弟刘宇宁mdxd 刘宇宁lyn 棚主宁哥
@摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A6MoHRbJ
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【九月十三 • 1018】20211018 出品 #带着微博去旅行# “ 且行且驻 与日俱新 Everyday Is A New Day. ” 主题
【寒露】
夕阳余晖
好治愈
Pics by 十一的影像册
❤️ 1018 ❤ Think Warm !!! ❤️ Summer Dream. ❤️
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#健康知识# 且行且珍“膝”！保护关节，做好这6件事
缓解关节不适，需多管齐下
深秋时节，天气越来越冷，此时人体容易受凉引发关节不适。一旦出现关节不适，试试以下几个方法可以缓解症状。
调整生活方式
急性期需要减少活动量、多休息。疼痛是对身体的保护，不要逆其道而行之。
药物治疗
去医院骨科门诊寻求一些药物治疗，达到止疼消肿的目的。
康复治疗
合理的康复治疗对缓解症状大有裨益。建议患者前去专业的骨科康复门诊就诊。如想要购买居家康复用具，最好能事先咨询骨科和康复科医生。因为物理治疗不当可能会适得其反，让疼痛、肿胀加重。
缓解关节不适，需多管齐下
深秋时节，天气越来越冷，此时人体容易受凉引发关节不适。一旦出现关节不适，试试以下几个方法可以缓解症状。
调整生活方式
急性期需要减少活动量、多休息。疼痛是对身体的保护，不要逆其道而行之。
药物治疗
去医院骨科门诊寻求一些药物治疗，达到止疼消肿的目的。
康复治疗
合理的康复治疗对缓解症状大有裨益。建议患者前去专业的骨科康复门诊就诊。如想要购买居家康复用具，最好能事先咨询骨科和康复科医生。因为物理治疗不当可能会适得其反，让疼痛、肿胀加重。
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