【入睡快就是睡得香？还真不一定！[doge]】
在入睡时间上，美国《睡眠医学原理与实践》就有过表示，普通人最佳入睡时间应该在5~15分钟内。
如果偶尔5分钟以内睡着，那可能是你那段时间缺觉。如果长期5分钟以内睡着的话，很有可能患有嗜睡症，它是潜在疾病的一种表现，病情轻的会引发肥胖，较严重的则会威胁到生命。
#科普一分钟#
在入睡时间上，美国《睡眠医学原理与实践》就有过表示，普通人最佳入睡时间应该在5~15分钟内。
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