Know yourself 城市修行
【自我】主题定制心理组合课

爱世界从爱自己开始✔

①［停止在人际中受伤］
敏感＋社恐星人必备手册，特别的自己给特别的小世界。
②［接纳真实的自我］
在接纳和开放中与自我和解，认识新的自己。
③［学会真诚地喜欢自己］
点亮人生的高光时刻，提升自信，闪闪惹人爱！

写给自己：
烦心事那么那么多，一定要学会给自己减负。。
十年前甚至更早的事，还在纠结，那就是傻了！
多想想开心的事，多换位想问题，不要总逼自己去墙角死胡同。身体不好更要好好爱自己，不让一点小事压到崩溃。
多想想自己拥有的，不去想失去的，会轻松点。
相信上天自由安排，只管低头努力就好。
关上的那一扇窗，期待另一扇窗。。

现在的现实的问题就是没有人会永远爱你，只有你自己能永远爱自己，但是双方或者一方一直拖着，不想面对一段未知的感情，也不知道下一次是不是比这一次更揪心更后悔，所以很多时候不想分手仅仅是因为你只是怕离开了他之后的未来没有人来爱你，并不是你有多么爱他。
我想说一个词叫做“自我感动式喜欢”，有的人在追求爱的时候，自我放大了为他做的每一件事情的每一个细节，高估了自己对这段感情贡献的程度。其实仔细想想真的有付出那么多吗？他还真有你“爱情滤镜”里那么爱你那么好吗？其实真的没有。我只想说请你珍惜自己，也珍惜自己的感情，不要随随便便交出自己的软肋，在爱情到来之前，请保持冷静，判断自己是否有这个勇气和能力去开启这段未知的感情，不要受伤之后再回过头来后悔为什么要开始，因为最爱你的人一定是你自己。