「集鱼实拍+饲养1年买家秀」

葛伊鼠 葛衣鼠
10年都没攻克大批量进口。历史最多就是40只。
几位繁殖场老板都繁殖了很多大鱼。尾纹会有退化。在野外它们非常敏感且神经质是非常难采集的，只要感到有动静就会迅速的跑非常远。 每天发，看细节，不退化的尾纹。
我今年将自己全记录成长发色细节金属感，希望给大家一些参考资料。
在过去几年
潘鼠10年来
同时到的鱼有紫斑鼠，绅士，潘巨无霸，潘青铜，潘咖啡，金咖啡，等等 陆续被大量繁殖了，产地的干涸导致2年无鱼形成种群。

葛伊同时到的是kinchan 罗度尼亚鼠等等玻利维亚的鼠鱼

「去爱那些爱你的人」
很久没有跑步了没想到这次一跑竟然可以这么久（感觉自己十公里就半年一跑）可恶[哼]要不是因为风太大了不然可以跑更快的！（不过破了自己五公里记录也很棒）在跑步时也慢慢想清楚了一些事，其实自己的状态在emo已经好久了，不过，现在想清楚就结束这种状态啦～不要再把重心放在一些毫无意义不值得的人或事上了，要重新寻找快乐，要提起对人事物的兴趣啊！好啦，相信之后会有更好的转变的……

#百天改变计划[超话]##百天改变计划#倒计时79天
记录自己的一百天plan .flag
Day22: 10️14日.Thur.阴天
1.晨读了十点读书公众号文章。
2.读书《高效休息法》
3.生命日记✅
4.追光者打卡✅
5.每日自己腹复盘～70分
（运用非暴力沟通的交流的一天，打分75分）

1.首先，才知道到人们明明已经休息了，可人还是觉得打不起精神的原因是大脑太累了。并且，只要我们脑海中闪过想法，大脑就会不停地运转。
这也意味着人即使在发呆，或者是胡思乱想的时候，大脑也会持续运转耗能，并且这种能耗非常大，甚至占大脑整体能量消耗的60%-80%。
2.其次，因为认识到胡思乱想会很耗能，所以要想减轻大脑的负担，我们就要学会丢开对过去的纠结，和对未来的迷茫，把注意力聚焦于当下，也就是正念。
学完之后，你会感受到正念的神奇力量。而当你把学到的东西应用到生活中之后，你会发现你的生活开始慢慢发生变化。
当下生活或工作节奏紧张，每个人都被催着往前跑的时候，它却逆其道而行之，让我们停下来，提醒我们要懂得关注自己，留给自己喘息的空间和机会。