#瑜伽[超话]#这个世界上，最难得的二个字，就是“坚持”。无论你的梦想大小，只要能够坚持到底，皆有成功的可能。早安！#瑜伽##瑜伽[超话]##瑜伽##瑜伽打卡##普拉提##空中瑜伽##减肥塑形[超话]##维密##流瑜伽##早安##早安[超话]##早安心语##早安,新的一天##早安心语[超话]##早安语录##早安正能量##清晨说早安# https://t.cn/EahQZQE
#慢从前的衣#
降温了，终于可以穿卫衣了，轻松一身。
运动强度不算特别大，一周三次的瑜伽加普拉提，坚持十来年。能走路就不用车，所以极少穿高跟鞋。今年锻炼的时候专注用心许多，显而易见，体能增强许多，肌肉线条明显流畅。锻炼真的是一份付出一份收获，偷懒不行，欲速不达，靠的是坚持，天长地久，必有回声。
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