我们都觉得我们要找一个可以“执子之手，与子偕老”的终身伴侣，其实这是种误解，人如果真有个白头到老的终身伴侣的话，那就是我们自己。从生到死与我们朝夕相处、同甘共苦、不离不弃的只有自己。
你所认为的那些至亲的人，要不就是半道中进入了你的生命，要不就半道中会退出你的生命。而从头到尾，从生到死，从摇篮到坟墓，与你一路同行、形影相随的只有一个人，就是你自己，你是你自已唯一的终身伴侣，但你却不了解你自己，读不懂自己内心的快乐、内心的悲伤，你不觉得这才是人生最大的遗憾吗?
其实我们很多时候是自己最熟悉的陌生人，我们努力地不活在社会的边缘，却渐渐地活在了自我的边缘，自己把自己边缘化了。
我们经常说“人生得一知己足矣”，可见知己是多么难得，不是你想碰就碰得到的，可遇不可求。不是每个人这一生都会找到这样的朋友，这一半要靠运气，终究不是由你决定的。我们唯一能做的一件事就是，在你找到你的知己之前，先成为自己的知己。
芸芸众生，这么多人都和你擦肩而过，大多数人就像台球桌上的球一样，轻轻一碰，从此四散而去。不是每个人都能找到一生相伴的知己好友，但至少你作为自己一生相伴的同路人，你应该了解你自己，成为自己的知己。
在你难过的时候别人帮不了你，你就应该有一套办法来应对你自己。所以，人唯一的终身伴侣其实只有你自己。
当你知道你是一只柠檬，作为终身伴侣，请你帮助自己竭尽全力活成最健康的一只柠檬；当你知道你是人中的一只鸟，请帮助你这个知己飞得越来越高，越来越远，完成一个鸟人的梦想；当你知道你是人中的一条鱼，那么请你基于对这个自己的了解，帮助自己尽力活成条美丽的人鱼。这才是没有辜负我们这来之不易的一生唯真自知方有真自爱，唯真自爱者，人爱之。
一个真正的自爱者会珍重自己身上美好的品质，会修正自己身上不那么美好的东西，这是他会为自己做的事情。别人未必会因为你的自爱而对你产生欲望，可能你越不自爱，说不定他欲望越强。
但是如果一个人发自内心真的爱你，一定是因为你是个自爱的人，一定是这样的。人们可能会同情卑贱的人，但人们只会爱慕高贵的人，一个自爱者是一个高贵的人，而他的自爱也会使他越来越高贵，越来越可爱。
在《终于学会爱自己》中，作者给她的读者们说了一句“悄悄话”：爱别人，也要爱自己。她还想告诉你，请再爱你自己多一些。
当你自责、愧疚，或是遗憾，当你懊悔，当你难以接受现在的处境与结果，我仍希望，你能再多爱自己一些。即使，你做不到完美的理想，也做不到别人满意的结果更可能无法呈现出最佳的自己，都要请你看见，你尽力防止了更大的损害，或试着不让自己做出更具伤害性的行为。
长期下来，你努力承担，试着不影响其他人，只要求着自己。
你的生活受到了伤害，你却极力不去反击，不去对他人报复，也不去认同那些伤害你的人。我想这一切的承担及面对，真的很不容易了。
但是你看见了吗?你给了其他人许多体谅与理解，也给了心疼，甚至为对方寻找许多解释和理由，但所有的人，你都如此给了，却独独没给自己；不仅没给自己体谅，没给自己理解，也没给自己心疼，甚至，不懂怎么为自己解释和表达。
爱，既然是一种能力，就不该看对象。不是只努力给予别人，却不知道怎么给予自己。知道要怎么向别人表达，却不知道如何向自己表达。
表达或沟通更是一项重要的能力，其实，表达并非只对他人，也对自己。疏于沟通，绝对是一件造成误会和互不了解的糟糕的事情。
如果有对象的差别，如果要有所条件才能爱，那就不是爱了而可能是讨好，是交换，是投射，或是勉强。如果，你想让爱真实存在，在你的生命中，在你的生活中，也在你的关系中，那么，从自己开始，对自己展现出爱，你才可能因为内在有了爱的抚慰及温暖，而传递及散发给外在世界。
当你的内在世界改变了，你的外在世界也会改变。一个新的世界，就是来自于你的新自我；一个真实成长，迈向成熟及完整个体的，“我”。
停止那些对自我的耗损及不善，真心实意做回自己，“成为自己”。
不再是任何人的影子，也不再模仿任何人。你就是独一无二的原创，除你以外，没有其他了。为你自己的存在，创造属于你的世界。让世界与你共存共在，以你的新自我，与这个世界，有一份重新开始的关系和新的平衡。唯有新的自我，能为一个人创造一个新世界。请以你的新自我，为生命带进新的体悟、新的认识，创造出你的生命新格局。
我比较欣赏这么一句话，“因为我自爱，我遇见了美好的你，因为你爱我，我遇见了更好的自己。”这句话与《谁的青春不迷茫》里面的一句话有异曲同工之妙：“只有最好的你，才会包容最差的我；只有最坏的你，才会只喜欢最好的我。”
是的，我觉得这两句话非常美妙。
一个自爱的人，才能吸引来真爱而真爱会让一个人更加自爱。因为爱是相互的，当你遇到了太阳，那么你会感受到炽热，感受到光芒，会激发潜在的美好和正能量，那么，就会相互成就，相互珍惜，彼此温暖。
诚然，人类的天性有脆弱、自私与贪婪的一面，但我不赞成“人不为己，天诛地灭”，因为这种情愫是狭隘、片面、偏执的，我也知道，当我们先“满足了自己”再考虑到他人，但因为人的欲望是一个无底洞，当你无法满足自己那么你就会失去另一种宏大的气象，或许，这就是人与人之间的一种差异。
我希望，每一个人都能真正学会爱自己，如果你觉得这个世界有些黑暗、有些迷茫、有些困苦、有些伤害，那么，你更应该学会爱自己，成为一个带着光的人，抚平内心情绪的小孩，有着另一种形式的王者归来。
那么，请学会更爱自己吧，我不期待你能爱全世界，但爱自己，就是在爱一个世界。#爱自己##爱自己-汪小敏[音乐]#https://t.cn/E4qVedV
你所认为的那些至亲的人，要不就是半道中进入了你的生命，要不就半道中会退出你的生命。而从头到尾，从生到死，从摇篮到坟墓，与你一路同行、形影相随的只有一个人，就是你自己，你是你自已唯一的终身伴侣，但你却不了解你自己，读不懂自己内心的快乐、内心的悲伤，你不觉得这才是人生最大的遗憾吗?
其实我们很多时候是自己最熟悉的陌生人，我们努力地不活在社会的边缘，却渐渐地活在了自我的边缘，自己把自己边缘化了。
我们经常说“人生得一知己足矣”，可见知己是多么难得，不是你想碰就碰得到的，可遇不可求。不是每个人这一生都会找到这样的朋友，这一半要靠运气，终究不是由你决定的。我们唯一能做的一件事就是，在你找到你的知己之前，先成为自己的知己。
芸芸众生，这么多人都和你擦肩而过，大多数人就像台球桌上的球一样，轻轻一碰，从此四散而去。不是每个人都能找到一生相伴的知己好友，但至少你作为自己一生相伴的同路人，你应该了解你自己，成为自己的知己。
在你难过的时候别人帮不了你，你就应该有一套办法来应对你自己。所以，人唯一的终身伴侣其实只有你自己。
当你知道你是一只柠檬，作为终身伴侣，请你帮助自己竭尽全力活成最健康的一只柠檬；当你知道你是人中的一只鸟，请帮助你这个知己飞得越来越高，越来越远，完成一个鸟人的梦想；当你知道你是人中的一条鱼，那么请你基于对这个自己的了解，帮助自己尽力活成条美丽的人鱼。这才是没有辜负我们这来之不易的一生唯真自知方有真自爱，唯真自爱者，人爱之。
一个真正的自爱者会珍重自己身上美好的品质，会修正自己身上不那么美好的东西，这是他会为自己做的事情。别人未必会因为你的自爱而对你产生欲望，可能你越不自爱，说不定他欲望越强。
但是如果一个人发自内心真的爱你，一定是因为你是个自爱的人，一定是这样的。人们可能会同情卑贱的人，但人们只会爱慕高贵的人，一个自爱者是一个高贵的人，而他的自爱也会使他越来越高贵，越来越可爱。
在《终于学会爱自己》中，作者给她的读者们说了一句“悄悄话”：爱别人，也要爱自己。她还想告诉你，请再爱你自己多一些。
当你自责、愧疚，或是遗憾，当你懊悔，当你难以接受现在的处境与结果，我仍希望，你能再多爱自己一些。即使，你做不到完美的理想，也做不到别人满意的结果更可能无法呈现出最佳的自己，都要请你看见，你尽力防止了更大的损害，或试着不让自己做出更具伤害性的行为。
长期下来，你努力承担，试着不影响其他人，只要求着自己。
你的生活受到了伤害，你却极力不去反击，不去对他人报复，也不去认同那些伤害你的人。我想这一切的承担及面对，真的很不容易了。
但是你看见了吗?你给了其他人许多体谅与理解，也给了心疼，甚至为对方寻找许多解释和理由，但所有的人，你都如此给了，却独独没给自己；不仅没给自己体谅，没给自己理解，也没给自己心疼，甚至，不懂怎么为自己解释和表达。
爱，既然是一种能力，就不该看对象。不是只努力给予别人，却不知道怎么给予自己。知道要怎么向别人表达，却不知道如何向自己表达。
表达或沟通更是一项重要的能力，其实，表达并非只对他人，也对自己。疏于沟通，绝对是一件造成误会和互不了解的糟糕的事情。
如果有对象的差别，如果要有所条件才能爱，那就不是爱了而可能是讨好，是交换，是投射，或是勉强。如果，你想让爱真实存在，在你的生命中，在你的生活中，也在你的关系中，那么，从自己开始，对自己展现出爱，你才可能因为内在有了爱的抚慰及温暖，而传递及散发给外在世界。
当你的内在世界改变了，你的外在世界也会改变。一个新的世界，就是来自于你的新自我；一个真实成长，迈向成熟及完整个体的，“我”。
停止那些对自我的耗损及不善，真心实意做回自己，“成为自己”。
不再是任何人的影子，也不再模仿任何人。你就是独一无二的原创，除你以外，没有其他了。为你自己的存在，创造属于你的世界。让世界与你共存共在，以你的新自我，与这个世界，有一份重新开始的关系和新的平衡。唯有新的自我，能为一个人创造一个新世界。请以你的新自我，为生命带进新的体悟、新的认识，创造出你的生命新格局。
我比较欣赏这么一句话，“因为我自爱，我遇见了美好的你，因为你爱我，我遇见了更好的自己。”这句话与《谁的青春不迷茫》里面的一句话有异曲同工之妙：“只有最好的你，才会包容最差的我；只有最坏的你，才会只喜欢最好的我。”
是的，我觉得这两句话非常美妙。
一个自爱的人，才能吸引来真爱而真爱会让一个人更加自爱。因为爱是相互的，当你遇到了太阳，那么你会感受到炽热，感受到光芒，会激发潜在的美好和正能量，那么，就会相互成就，相互珍惜，彼此温暖。
诚然，人类的天性有脆弱、自私与贪婪的一面，但我不赞成“人不为己，天诛地灭”，因为这种情愫是狭隘、片面、偏执的，我也知道，当我们先“满足了自己”再考虑到他人，但因为人的欲望是一个无底洞，当你无法满足自己那么你就会失去另一种宏大的气象，或许，这就是人与人之间的一种差异。
我希望，每一个人都能真正学会爱自己，如果你觉得这个世界有些黑暗、有些迷茫、有些困苦、有些伤害，那么，你更应该学会爱自己，成为一个带着光的人，抚平内心情绪的小孩，有着另一种形式的王者归来。
那么，请学会更爱自己吧，我不期待你能爱全世界，但爱自己，就是在爱一个世界。#爱自己##爱自己-汪小敏[音乐]#https://t.cn/E4qVedV
昨天早上看了《古画之美》中的一个章节，8月《荷月》八大山人。
我是被这一章节的几副摄影作品带入的，我曾看过类似的残荷与水面倒影所构成的几何图形的摄影作品，自已也特意去池塘旁寻找研究过它们的影子，折枝与倒影多半成角，三角形和凌形。感觉可以依栅跟学生上一堂平面几何课。
今天准备去菜地抢种毛豆，否则可能得滑过半月后了。
我知道动静之间的转换需要过渡，静转动易，动转静则有点难，象一个皮球，弹得老高，要让它自已停下来，它得弹跳半天，仅管每一次都衰减大半。外界给它一个力，它才停下来，对于人来说这个外力可称为意志力，我好象没有目标，也就没这个动力。
但我希望每天定量阅读， 劳动一天归来一时难以静心，想必是看不成书的，于是按排起床前阅读片刻。
读完顺手放于右手边架上，正好压在平板手机上，临出门又把小手机从包里拿出来了，可好，二个手机都没带。平日我不带钱包，都用手机支付，今天身无分文，在菜地呆了一天，还好有个武汉通，交通无阻。
地翻晒了几天，上面丢了菜叶子，今天又翻了二遍，边翻边敲。要是不赶时间真想坐在小板凳上一点一点敲碎。这土太粘了，不松，如不敲，一砣一砣的，硬如石，粘如糯米。种子和土之间间隙太大，不易吸收水份和营养，如果吃根的品种容易分叉，如红、白萝卜。今年收的红萝卜长得象外星人飞行器，上面一个圆盘，下面八爪。
种菜大姐给了我四月慢白菜种子，撒了一小半块地。
今年种菜控制规模，每个品种半产地。如果不约法三章，会无止境的，种菜人见苗就想栽，不会轻易丢弃，就象妈妈，对弱小孩子的更加关爱。
菜是种菜人的孩子。
我不知道每一种菜有几棵，但每一次去菜地，先巡视一周，象医生一样每天要查房，每个病房走一圈，做到心中有数。
如果菜有异样，少一棵，我一定会知道。
种菜人很乐意送菜给别人，很大方，但被偷一棵，心都是痛的，不知去向，仿佛掉进一个深不可测的黑洞，令人惶恐，令人担忧，割心的伤害。
大地还没花枝招展，但春已无处不在。
最惊醒我的是山上的布谷鸟又回来了，这次它们不是闲情的这山和那山互相对唱，而是一群，一声接着一声忙着互相招唤，好象是一群刚来的正在忙顿自己的家。
一片一片的麻雀从地的西头奔向东头，辅天盖地，有几群飞的很低，我仰望时，它们带风而过，浩浩荡荡，许久没有感觉到青春的生机勃勃。
还有一群大雁在空中盘旋，时而落在树上，时而如箭飞入菜地，转悠着寻食。看得出它们是此地安居落业者，不象那些刚飞过的迁徙的麻雀还在路上，劳累奔波，不赶贪恋。
梅花树如调皮的孩子，冷不防的跳入你的眼前，一树红的，一树黄的，如星星点灯。与印象中龚自珍《病梅馆》中描述的黑皮矮小弯曲的梅花树不同，这梅花树直直的，皮是黯黄。
红菜苔几个日头之后，百箭齐发，指向天空，今天收了一篮红菜苔。有一种快递的冲动，可惜了，没手机拍照，可惜了，快递放假。
红山菜苔一种吃出肉感的青菜。[馋嘴][馋嘴]
新年寄语还是那句话，多识草木少识人，不遇知已，不开花。[微风][微风]
我是被这一章节的几副摄影作品带入的，我曾看过类似的残荷与水面倒影所构成的几何图形的摄影作品，自已也特意去池塘旁寻找研究过它们的影子，折枝与倒影多半成角，三角形和凌形。感觉可以依栅跟学生上一堂平面几何课。
今天准备去菜地抢种毛豆，否则可能得滑过半月后了。
我知道动静之间的转换需要过渡，静转动易，动转静则有点难，象一个皮球，弹得老高，要让它自已停下来，它得弹跳半天，仅管每一次都衰减大半。外界给它一个力，它才停下来，对于人来说这个外力可称为意志力，我好象没有目标，也就没这个动力。
但我希望每天定量阅读， 劳动一天归来一时难以静心，想必是看不成书的，于是按排起床前阅读片刻。
读完顺手放于右手边架上，正好压在平板手机上，临出门又把小手机从包里拿出来了，可好，二个手机都没带。平日我不带钱包，都用手机支付，今天身无分文，在菜地呆了一天，还好有个武汉通，交通无阻。
地翻晒了几天，上面丢了菜叶子，今天又翻了二遍，边翻边敲。要是不赶时间真想坐在小板凳上一点一点敲碎。这土太粘了，不松，如不敲，一砣一砣的，硬如石，粘如糯米。种子和土之间间隙太大，不易吸收水份和营养，如果吃根的品种容易分叉，如红、白萝卜。今年收的红萝卜长得象外星人飞行器，上面一个圆盘，下面八爪。
种菜大姐给了我四月慢白菜种子，撒了一小半块地。
今年种菜控制规模，每个品种半产地。如果不约法三章，会无止境的，种菜人见苗就想栽，不会轻易丢弃，就象妈妈，对弱小孩子的更加关爱。
菜是种菜人的孩子。
我不知道每一种菜有几棵，但每一次去菜地，先巡视一周，象医生一样每天要查房，每个病房走一圈，做到心中有数。
如果菜有异样，少一棵，我一定会知道。
种菜人很乐意送菜给别人，很大方，但被偷一棵，心都是痛的，不知去向，仿佛掉进一个深不可测的黑洞，令人惶恐，令人担忧，割心的伤害。
大地还没花枝招展，但春已无处不在。
最惊醒我的是山上的布谷鸟又回来了，这次它们不是闲情的这山和那山互相对唱，而是一群，一声接着一声忙着互相招唤，好象是一群刚来的正在忙顿自己的家。
一片一片的麻雀从地的西头奔向东头，辅天盖地，有几群飞的很低，我仰望时，它们带风而过，浩浩荡荡，许久没有感觉到青春的生机勃勃。
还有一群大雁在空中盘旋，时而落在树上，时而如箭飞入菜地，转悠着寻食。看得出它们是此地安居落业者，不象那些刚飞过的迁徙的麻雀还在路上，劳累奔波，不赶贪恋。
梅花树如调皮的孩子，冷不防的跳入你的眼前，一树红的，一树黄的，如星星点灯。与印象中龚自珍《病梅馆》中描述的黑皮矮小弯曲的梅花树不同，这梅花树直直的，皮是黯黄。
红菜苔几个日头之后，百箭齐发，指向天空，今天收了一篮红菜苔。有一种快递的冲动，可惜了，没手机拍照，可惜了，快递放假。
红山菜苔一种吃出肉感的青菜。[馋嘴][馋嘴]
新年寄语还是那句话，多识草木少识人，不遇知已，不开花。[微风][微风]
#木头人金柏松# 中国画上，最后一个程序是签名压章，何等的重要！那石头一压就是历史千年的重任。
月光下的石头 金柏松 作
当月光用朦胧辉映大地时， 石块在寒光中， 是一块若隐若现的影子， 石与青草树丛混合一起， 没有人记得石白日下的坚强， 只有石自已知道内心的分量。 太阳出来了， 草就是草， 树就是树， 山就是山， 人们看到了石， 把大地圧瘪了， 所有的草木都让出位置耒， 叫石尊座一方， 常有人来朝拜石天久地长。 石和月光阳光已经相约古远， 人们在不同的光线下 会忘却了石。 那是因为 人们需要满足自己心理的欣赏。 把泰山黄山 也可以看作 月光下柔美的一片银色梦幻。 https://t.cn/RyaDR0S
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