提问：恋人和朋友都喜欢向我诉苦，可这样我自己的情绪也会被搞得很糟糕，但我又担心拒绝了会伤害对方的感情。我不想自私，也不想太无私，应该怎么做呢？

王盐：

你想的也没错。

不过你可以先考虑下技术层面的应对方法。

1、例如说，我有朋友打电话来吐苦水，我就戴着耳机，一边听一边和打扫房间，或者做点其他的事情。

这样朋友倾诉了，我也没耽误自己的事情。

因为分心，也不会太影响自己的情绪。

2、恋人倒苦水的时候，你可以尝试下转移注意力。

例如，你对他说，既然这么不开心，要不我们出去嗨一下，换换心情？

吃点美食，或者去娱乐什么的，这也是宣泄的一种方式。

如果做这些事的时候，恋人还再倒苦水，那你就听着就好了。

低头吃你的美食，或者干点别的事情，也不耽误。

3、面对经常抱怨的朋友，如果对方就喜欢这样，你就打太极，说今天忙啥的，他就会去找别人了。

4、如果是那种内心灰暗、愤世嫉俗的类型，这种人还是早点远离比较好。#王盐问答#

#分开后还可以给对方发消息吗#既然有了这个话题，那么我就要参个言，希望昨晚某个睡不着的人能够准确的对号入座，对！没错，说的就是你！其实呢，我觉得太没必要了，都分开了为什么还要打扰我呢？对吧？好的一个前任，就应该像**一样**，对吧？发消息是要干嘛？看我睡了没？最近过得好着没？吃了没？喝了没？感情顺利着没？对不起？抱歉？悔改？no no no！适可而止！！别整那些有的没的，作为一个男人，就应该爷们儿点，别让我觉得你很下头[吃瓜][吃瓜] https://t.cn/R2WxdDX

苹果真的了解社畜吗？我去徒步为啥不带手机？不就是不想接办公电话吗？你还给我整个时时在线，生怕老板找不到我？
还有给加班同事发加油这个也太不做人了吧，你在徒步，你同事在加班，你还给他发加油？同事想：要不是你出去玩把工作甩给我，我需要加班？
但我刚刚仔细理解了一遍宣传文案，好像也没错：设想一下，你在外面玩，老板打电话来问你在哪呢？你说我在外面徒步呢，老板说上个月给你的任务完成了吗？你说同事正在加班弄呢。挂了电话之后你直接给同事发了一句“加油！”这一顿操作你很有可能彻底实现了自由，符合“带上自由”这一slogan[赞]