拍了十三个小时的广告片…
工作人员准备和拍摄将近工作了二十个小时…
辛苦大家了
凌晨三点半 收工
很累 但很充实
过好每一天 认真对待每一工作
在家附近吃了一顿幸福的早餐
早餐店的叔叔阿姨们，
凌晨12:00起床准备早餐
其实每个人都不容易
希望大家都对自己好点
爱自己哦
加油马小胖 也对自己说
#马锐[超话]#
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10.16

想谈一下国庆假期的意义。

这次国庆，走了一圈珠三角又去了北京，见了老朋友好好得聊了聊，这次再次出发去探索和经历世界的美也收获很多感动。
我分手后撕裂的内心世界再次渐渐整合了，我终于慢慢又变回一个完整的小聂了。

分手后不是一直怀疑自己吗。
怀疑自己能力不行，这个我一直都觉得自己离优秀的人差太多了，可能从小我妈就拿别人家的孩子打击我造成的，一直拿优秀的人来对比，很容易对自己感到失望，但我也很反感自大的人，心里太没数了。

怀疑自己的感情观和价值观真得要命，我就觉得以前自己的感情观很可笑，书和电影看多了，分不清现实世界和艺术加工后的故事了是吧。
可如果再让我选一次，我还是会来深圳，前任的性格和她家里什么样我早就知道，朋友们也一直在给我忠告。可如果我分手了就是我主动逃走，抛弃了另一半，我就抹不过去良心，我就不能对得起自己所信奉的爱情，就不能问心无愧。所以我动过很多次分手念头，但我还是忍住了。

可能人对初恋很容易添加许多对爱情的幻想和期待，现在我深刻得明白了，人性和感情就是这么一回事，永远不要高估，永远要多爱自己。

分手时撕心裂肺的痛苦和挣扎，只有体会过的人才能懂，刚开始的时候，嘴巴里都是苦的，心抽抽得疼，把这段脆弱得感情彻底磨掉才能解脱。这段感情给我留下的不是美好的回忆，全是教训，我要记一辈子的教训。

我还信奉以往的感情观吗？这次旅行告诉我答案了。我由衷得向往美好的爱情在生命中温暖彼此，照亮彼此。
爱情是两个相互独立而又相互依赖的灵魂所共同经营的，是真诚勇敢的付出，是生命中浪漫故事，是彼此的坚定选择。

爱情太美好了，这是我在无数文学中和影视中所看到的迷人形象啊。可我不信人性了，任何甜言蜜语海誓山盟我都不吃这套了，嘴巴说出来的话全都不用负责。永永远远经营好自己的生活，按照自己的人生规划去努力，千万不要因为一个人底线一退再退，千万不要，会死的很惨很惨。

我曾是个坚定的不婚主义者，因为我觉得大可不必搭伙过日子，浪费宝贵的生命，可如果相爱真得很想永远在一起。但结婚是两个家庭的事，如果对方家庭有毒，奉劝早日挥剑斩情丝，在这种有毒家庭成长出来的小孩也不会懂什么叫担当，什么叫尊重。

小聂，爱情值得向往，但绝别对另一半期待什么，甚至连ta不出轨也别期待，给自己设好底线，对方越了就结束吧。爱自己是终生浪漫的开始，要多对自己好，但也不要去渣人，不要做自己瞧不上的垃圾，记住，不能辜负你受的教育，和被善意和温柔滋润的人生。

来深圳不能说是没有收获了，成长很多，以后不要再傻白甜了，这世界没那么多三观正，温柔有礼貌的人，谨慎筛选好每个进入你生命的人，日久见人心，患难见真情。

《迷失天堂》
被迫做错了一次选择，在第二次选择来的时候要有勇气放弃现在所拥有的，走向光明
鸭子和哑巴真的是演得太好了，哑巴赋予了鸭子生命，把它当自己的孩子看待，鸭子就像一个小孩一样虽然也叛逆出走但最终还是回到了哑巴身边，连动物都知道要和对自己好的人在一块，何况是人呢
从这部电影里看到了越南底层人民的苦，庆幸自己生在中国，长在中国