阿 育 吠 陀 油 疗 法

随着秋风的吹拂，我们的Vata（我们体内的空间和空气元素）很容易变得有点分散，让我们感到不踏实，不安甚至焦虑

如果您遇到这种情况，请尝试在晚上用热油按摩您的脚，以减少 Vata 失衡并促进良好的睡眠

在阿育吠陀中，我们的脚是身体所有器官的地图。它们也是情绪的仓库：

▫Vata 情绪（恐惧、焦虑、紧张）
▫Pitta 情绪（愤怒、仇恨、嫉妒、嫉妒）
▫Kapha 情绪（依恋、占有欲、抑郁）

当我们抑制这些情绪时，它们会在身体中结晶并最终在我们的脚中积聚。

阿育吠陀足部按摩可以帮助缓解身体和心理上的不平衡——因此，即使您没有时间按摩全身（称为 selfabhyanga），也要留出时间按摩您的足部 (pada abhyanga)。

#阿育吠陀##阿育吠陀疗法#

我们的皮肤虽然不会讲话，但是它一旦受到伤害会用另外一种表达方式来喊救命 请求得到帮助，比如红 肿 热 胀 痛 痒 松 皱 斑 黄 凹 或是指标不正常。皮肤的毛细循环功能 代谢功能 吸收功能 免疫功能下降就会出现上述的问题，皮肤它告诉我们有伤害了，此刻我们的注意力应该不是单纯的用外在涂抹的方式改善，而是及时针对皮肤的功能做调理和激活，改善自身的机能才是年轻的根本。
瑞士微科通过独有的皮肤内机能修复技术 针对性的提升循环 代谢 吸收及免疫功能，达到表皮透 真皮厚 皮下不变形的效果。

活动板房住起来会不会比我们工地还舒服？毕竟我们工地室内温度远远高于室外温度，明明开着门、窗也关不上，但是外面的风多凉多大都会绕开我们吹，狂风暴雨带给我们的也只有水泥地板掀起来的一堆灰尘。房间里所有东西自带恒温或者加热的功能，连拉屎用的湿厕纸都是热乎的，没开封过的冰红茶直接变成热红茶[嘻嘻]别人的入秋顺顺利利凉凉快快，而某些工地人还因为太热长了满脖子的痱子，又痒又红，抓也抓不了，每天脖子红红像个醉汉一样去上课！