BART暴力犯罪過去五年增長115%
一份新報告披露一些關於BART令人擔憂的統計數據。Alameda縣大陪審團發現,包括搶劫和嚴重襲擊在內的BART暴力犯罪在過去五年中增長115%。
這個比例並沒有讓BART乘客Jen Ulrich感到驚訝。Ulrich說:「不,我一點也不吃驚。」
自2016年高峰以來,BART乘客量也下降了8%。
「人們不付錢進入系統很容易,」Ulrich說,「對此需要做些什麼。」
Ulrich的抱怨被認為是讓人們搭乘BART積極性下降的四大問題之一。其他問題包括無家可歸者、清潔和安全。
「這真得取決於你從哪裡搭乘BART,」Manav Shah說,「我覺得有些站比其他站危險得多。」
Steve Schultz說:「我很少在車站或車廂看到BART警員。」
報告認為BART員警人員編制不足,無法應對犯罪。
乘客們說他們希望看到更多的外展活動。
「或許和人談談,」Peter Lewis 說,「這是第一次有人跟我談這件事。」
BART的確編制一份Customer Satisfactory Report。大陪審團希望看到該機構想出一種跟蹤和報告問題的方法。
報告中有些積極的地方,比如,財產犯罪率下降,停在VART車站的汽車盜竊案顯著減少。
一份新報告披露一些關於BART令人擔憂的統計數據。Alameda縣大陪審團發現,包括搶劫和嚴重襲擊在內的BART暴力犯罪在過去五年中增長115%。
這個比例並沒有讓BART乘客Jen Ulrich感到驚訝。Ulrich說:「不,我一點也不吃驚。」
自2016年高峰以來,BART乘客量也下降了8%。
「人們不付錢進入系統很容易,」Ulrich說,「對此需要做些什麼。」
Ulrich的抱怨被認為是讓人們搭乘BART積極性下降的四大問題之一。其他問題包括無家可歸者、清潔和安全。
「這真得取決於你從哪裡搭乘BART,」Manav Shah說,「我覺得有些站比其他站危險得多。」
Steve Schultz說:「我很少在車站或車廂看到BART警員。」
報告認為BART員警人員編制不足,無法應對犯罪。
乘客們說他們希望看到更多的外展活動。
「或許和人談談,」Peter Lewis 說,「這是第一次有人跟我談這件事。」
BART的確編制一份Customer Satisfactory Report。大陪審團希望看到該機構想出一種跟蹤和報告問題的方法。
報告中有些積極的地方,比如,財產犯罪率下降,停在VART車站的汽車盜竊案顯著減少。
#早起比熬夜更可怕# 一项来自哈佛医学院的最新研究带来了有悖常识的发现,对于睡眠时间不足的年轻人来说,熬夜的影响反倒更少。
研究表明早睡让年轻人感觉更糟糕,更多反馈感到孤独和忧虑,在精神运动警戒任务方面也明显表现得更差。
Shah教授还指出了未来的一个探索方向,“通常情况下,下半夜有更多的快速眼动睡眠(REM),而实验PSG数据显示两组的REM睡眠数量相差无几,但考虑到情绪健康和认知表现的差别,也许REM睡眠发生的时间点同样重要。”#生活# https://t.cn/AipvvsbZ
研究表明早睡让年轻人感觉更糟糕,更多反馈感到孤独和忧虑,在精神运动警戒任务方面也明显表现得更差。
Shah教授还指出了未来的一个探索方向,“通常情况下,下半夜有更多的快速眼动睡眠(REM),而实验PSG数据显示两组的REM睡眠数量相差无几,但考虑到情绪健康和认知表现的差别,也许REM睡眠发生的时间点同样重要。”#生活# https://t.cn/AipvvsbZ
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很多研究表明,熬夜伤身。但一项来自哈佛医学院的最新研究带来了有悖这个常识的发现,对于睡眠时间不足的年轻人来说,熬夜的影响反倒更少。这项研究也在近期的SLEEP 2019大会上进行了报告。
研究人员在52名健康年轻人(20-30岁)中测试了这两种睡眠模式对第二天认知和情绪的影响。
受试者首先在睡眠实验室度过了两个基线“适应”之夜,在这两天里,他们可以睡足整整8小时(晚11点-早7点),在接下来的3天里,他们需要经受每天只睡4小时的考验。在早睡方案,受试者从晚上11点睡到凌晨3点,而在熬夜方案中,他们需要凌晨3点才入睡,早上7点起床。
通过多导睡眠图(PSG),研究人员记录了受试者在清醒和睡眠期间的电生理学信息,此外还收集了他们的主观感受和神经行为数据。
结果显示,早睡方案让年轻人在感觉更糟糕,更多反馈感到孤独和忧虑,他们在精神运动警戒任务(PVT)方面也明显表现得更差,PVT是一种用于评估在清醒时间内警惕性注意力的方法。不过,两种方案对他们睡眠电生理学的影响没有差异。
研究人员表示,未来还需要进一步的研究来了解不同年龄、性别和睡眠时间减少的关联。
纽约西奈山伊坎医学院(Icahn School of Medicine)的睡眠医学教授Neomi Shah认为,这是一项有趣且重要的研究,有助于我们了解睡眠不足对情绪健康和认知表现的潜在影响。
Shah教授还指出了未来的一个探索方向,“通常情况下,下半夜有更多的快速眼动睡眠(REM),而实验PSG数据显示两组的REM睡眠数量相差无几,但考虑到情绪健康和认知表现的差别,也许REM睡眠发生的时间点和数量同样重要。”
很多研究表明,熬夜伤身。但一项来自哈佛医学院的最新研究带来了有悖这个常识的发现,对于睡眠时间不足的年轻人来说,熬夜的影响反倒更少。这项研究也在近期的SLEEP 2019大会上进行了报告。
研究人员在52名健康年轻人(20-30岁)中测试了这两种睡眠模式对第二天认知和情绪的影响。
受试者首先在睡眠实验室度过了两个基线“适应”之夜,在这两天里,他们可以睡足整整8小时(晚11点-早7点),在接下来的3天里,他们需要经受每天只睡4小时的考验。在早睡方案,受试者从晚上11点睡到凌晨3点,而在熬夜方案中,他们需要凌晨3点才入睡,早上7点起床。
通过多导睡眠图(PSG),研究人员记录了受试者在清醒和睡眠期间的电生理学信息,此外还收集了他们的主观感受和神经行为数据。
结果显示,早睡方案让年轻人在感觉更糟糕,更多反馈感到孤独和忧虑,他们在精神运动警戒任务(PVT)方面也明显表现得更差,PVT是一种用于评估在清醒时间内警惕性注意力的方法。不过,两种方案对他们睡眠电生理学的影响没有差异。
研究人员表示,未来还需要进一步的研究来了解不同年龄、性别和睡眠时间减少的关联。
纽约西奈山伊坎医学院(Icahn School of Medicine)的睡眠医学教授Neomi Shah认为,这是一项有趣且重要的研究,有助于我们了解睡眠不足对情绪健康和认知表现的潜在影响。
Shah教授还指出了未来的一个探索方向,“通常情况下,下半夜有更多的快速眼动睡眠(REM),而实验PSG数据显示两组的REM睡眠数量相差无几,但考虑到情绪健康和认知表现的差别,也许REM睡眠发生的时间点和数量同样重要。”
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