【面对孤立与塑造自我】

1，这篇文章，送给一切“容易被外界干扰”、“因为被孤立而难过”、“特别容易自责”的人。今天的文章写了两天，放了一个语音，是个非常深度和完整的分享。我非常非常确定，它这些观念如果慢慢注入到人的信念中，它一定会帮助很多人、支持很多人、改变很多人。

2，很多人在成长中有过“被孤立”的经历，还有些人因为与众不同而感受过伤害。它造成的影响，是一些人成年后，对人恐惧、隔阂、回避、不信任，影响正常的交往。

3，我想对被孤立的人说的第一句话，就是：“你不是唯一”。不理解自己的不是全世界，只是一些心肠不够好、不成熟的一撮人。

4，世上那些有同理心、对人善意的人，对你的委屈感同身受。即使你现在没有，但在漫长人生中，也许有一天你会遇到这样的人，可以去理解和支持你。这个时候，同理心又成了你交往、看人和择友的“经验”与“钥匙”。

5，所以我说“你不是唯一”的时候，是希望你：把目光看远一点，站在更长人生、更广阔的地域场景，去看待自己的这一点“坏运气”。它有一点点灰色的影子，但终于就像天气一样，有时晴有时雨，那乌云会随风被吹散。

6，第二句话是牢记“你没有错。”请记得，遇到问题就事论事，永远不要把别人的错误揽到自己身上。

7，彻底意识到这个世界的多样性、复杂性，根本不能用“合理”来概括一切。意识到世界的真相是“复杂”和“混沌”——大量的丑陋、自私、野蛮、无聊，和大量的美好、博爱、温厚、有趣并存。

8，彻底意识到这点之后，我们就要把“自责”模式彻底去掉，去换成健康和正确的模式：一个是“就事论事”，一个是“思量有度”。

9，“就事论事”可以阻止一个人无限自责，看到事情的本质，阻止消极情绪无脑蔓延。“就事论事”帮你正确找到“过错方”，从而清楚的认识到很多责任和你根本无关。

10，“思量有度”帮助我们把注意力专注在“解决具体问题”上。

11，建立了自己牢固的价值观，你就不会让所有事情“泥沙俱下”的走到你心理——你就有强大的筛选器——只吸收“重要的”和“与自己相关”的信息，其余一切，都是噪音，都视而不见的屏蔽了。

12，让爱的阳光照射进来。如果不敢彻底敞开，至少先给出一点点空间，去相信善意，让爱的阳光照射进来一点点。

（关注我的公号：董董投资成长，阅读完整文章和语音）（欢迎将这篇文章分享给所有需要帮助的人，而语音很适合反复去听，让许多人用正确的底层认知，与过往的伤害一步一步的化解，去离开阴霾，把自己的注意力放到自己的人生、自己的目标和梦想上。）

#董董投资成长-文章# [给你小心心]
#董董Mercurio俱乐部-社群分享#

#看到的最有意思的一句话#
爱情就像政治
大家都在谈
却根本不懂
—— 作家周鱼
看到这个想起了那句：成熟的爱情是因为爱而需要对方，不成熟的爱情是因为需要而爱对方。后者对于精神不独立的女生来说最为普遍，有时候自己会想，人类为什么非要结婚生子，传统思想给自己的教育一度让自己从小就执着于恋爱，幻想有一天走入婚姻，好像结了婚人生就走向了巅峰。
现在想想，觉得荒谬至极～
人首先一定是面对自己，爱是求不来的，不是飞蛾扑火般追求就会有的，也不是寻求庇护的工具，而是互相吸引的自然产生。
如果自己都是一个人格不完整的人，走入婚姻只会害人害己。因为婚姻就像一面镜子，你好对方才好，你歪了对方在你看来也是怎么都是歪的。
当然，如果能够找到一个在你歪的时候有足够的耐心帮你扶正的人也是一种幸运。

【花花线上备赛指导】
每个人都需要一个教练，好的教练可以从更客观、权威、专业的角度帮你找到适合你的方向，带领你更高效的进步，并靠近梦想。这些年我一直致力于帮助想要参与到健身比赛的姑娘们少走弯路，指导的学生近百余人，她们其中有不少已经在全国的比赛中取得了满意的成绩，更重要的是，在健康备赛的过程中全方位的提升了自己，找到了更好的自己！
备赛时间：根据个人体脂情况，3个月起。请安排好你的备赛时间，提前私信预约。「一切以健康为基础前提，不接短期备赛」
❤️指导内容：线上饮食计划与指导、线上训练计划与指导、线上造型调整、赛前状态调整、赛场经验分享、赛后总结规划等。
我的要求：开弓没有回头箭，备赛是辛苦的，但做什么不辛苦呢？该吃的苦少不了，不该吃的苦我也绝对不会让你们吃。在我这杜绝任何偷吃偷懒和欺骗，这里不收小公主，我也不是保姆。我希望我的学生有踏实的品格、坚定的信念、良好的沟通理解能力和百分百的执行力。
❗️我的精力有限，也有自己的脾气和性格，所以只选择符合我要求的合得来的学生指导，如果你觉得你可以做到以上这些，同时认可我，私信我报名。