你是我等待多久的一叶扁舟
在心湖泛起了多少涟漪几度
忐忑回旋游荡几许
时隐时现
濛濛江影
不见长亭
古道烟远
西风早随东逝水
泊岸涛声依旧闻
飘萍一点落花意
犹念晚舟镜高唐
*此诗是24日下午路经深圳南山桃园路之际，偶见路旁一叶像扁舟于石灰地上，午阳透过叶丛的光影照晃，就像微波飘荡的一叶扁舟。我用了三年的华为手机霎时意起拍下，并即坐于路旁下笔一气写成此诗。那处位于深圳大学附近。
晚上从媒体信息得悉孟晚舟回国，这样太巧合。
在心湖泛起了多少涟漪几度
忐忑回旋游荡几许
时隐时现
濛濛江影
不见长亭
古道烟远
西风早随东逝水
泊岸涛声依旧闻
飘萍一点落花意
犹念晚舟镜高唐
*此诗是24日下午路经深圳南山桃园路之际，偶见路旁一叶像扁舟于石灰地上，午阳透过叶丛的光影照晃，就像微波飘荡的一叶扁舟。我用了三年的华为手机霎时意起拍下，并即坐于路旁下笔一气写成此诗。那处位于深圳大学附近。
晚上从媒体信息得悉孟晚舟回国，这样太巧合。
【7成95后陷入焦虑！25岁就自称阿姨，只是“无病呻吟”这么简单？】你是什么时候开始意识到自己正在衰老的？
也许你会回答，是16、17读书时的满头白发，是34岁那年被一个刚毕业的年轻人取代下岗，或者是4、50岁那年父母相继离世，亦或者是61岁那年下床闪了腰。关于什么时候开始变老，每个人都有不同的答案。
在我们的传统观念中，衰老是中老年人才会忧虑的事情，年轻人正处于大好青春，肯定没有什么衰老的烦恼，事实真是这样吗？
01 焦虑是否只是无病呻吟
年轻人的衰老焦虑体现在方方面面，多到不知道该从哪一个角度下笔。如果你和一名年轻人关系非常好，你可能会发现，他连自己死后怎么举办葬礼都计划好了。
据《新青年抗衰老态度调查报告》，20岁以前的人群对衰老的压力只有6.69%，20-30岁之间的群体衰老压力为59.2%，31-40岁衰老压力为26.76%，41-50岁最低，只有2.68%。
而且，20-30岁的年轻群体有29.74%处于非常焦虑的状态。相比之下，31-45岁感到非常焦虑的人，却只有20.93%。这个数据的公布让人大感意外，应该感到衰老焦虑的中年群体，似乎更能够坦然面对衰老。而正值青春的年轻人，却比中年人更加惧怕衰老，这是无病呻吟，还是另有原因呢？
02 衰老焦虑的来源
年轻人衰老焦虑其实并不是无病呻吟，而是多方面社会因素造成的。
首先是传统观念的影响，大部分人都认为，越过20岁是成熟的标志。这个人为设定，而又远远提前于真正衰老年轻的时间，让人们认为衰老只是一个瞬间。20岁之前，人们还能被称为哥哥姐姐。过了20岁，就开始自称阿姨。
加上父母催婚时“大龄姑娘”“都这么老了没男女朋友”的话，会让年轻人倍感压力的同时，也会对衰老产生焦虑。
其次，是颜值焦虑的影响。现代社会的颜值要求非常高，外貌不够好，找工作都会面临重重阻碍，更别说恋爱。甚至有一些比较内向自卑的，会通过整形来让自己变得更加漂亮。这一点，男生也无法避免。男生普遍焦虑的就是秃头，所以催生了植发项目的增长。
当年轻人的皮肤出现一点点风吹草动时，衰老焦虑就来了。皱纹、毛孔变大、皮肤暗黄、面部下垂、脱发白发让焦虑进一步加深。而且很多人都生活在虚假的颜值社交下，靠着美颜、化妆来在社交平台上获得了很多人关注，他们惧怕真实面貌的公布带来的舆论抨击，这一点也会带来衰老焦虑。
还有就是工作压力、加班现象严重导致身体健康水平下降、一些鼓吹颜值经济的广告宣传、收入水平等。
03 收割年轻人的新经济
前有中年危机，后有汹涌后浪。刚刚越过20岁的年轻人们在浪里飘来飘去，不知去向何方。一些企业抓住年轻人困惑不已的特点，开始收割年轻人的钱包。
整形、美容这已经是过去式，在新的衰老焦虑浪潮下，一些企业推出了抗初老的口号，成功切中了年轻人的痛点。在抗-老方面，有10.37%的年轻人会投入一半及以上的收入，23.41%的人会选择投入1/4的收入，54.85%的年轻人会投入1/10的收入。选择听天由命的仅有11.37%，如此蓝海，谁不心动呢？
最开始时，企业们推出的大多是一些能够抗初老的护肤品。最为代表性的，就是精华液。其实，这些鼓吹可以加速胶原蛋白增加生长，让皮肤回归紧致的，都是基于抗氧化的原理。所谓抗氧化，就是抑制自由基的数量。
但他们不知道的是，人体的自由基几乎每时每刻都存在着，只要肌肤与外界发生反应，自由基就会产生。想要通过精华液等护肤品来抑制自由基，很难。这里并不是说这些东西没有作用，而是它们产生的作用会被新产生的自由基抵消，见效非常缓慢。
意识到见效缓慢的护肤品满足不了年轻人，企业又提出了保品抗-老的概念。近几年来，保品市场的受众越来越年轻化，也是因为这方面的推动。例如从大洋彼岸漂洋过海而来的Wlnad。Wlnad早先兴起于硅谷，一些希望活过120岁的富豪对此非常热爱。
早在2013年，哈佛教授大卫·新克来尔在一场实验中，发现使用这种物质的小鼠，在实验后期检测出老年大脑恢复到了青年水平，预计生命周期能延长3成左右。这篇研究被发表在《cell》后，引发了学术界的轰动，包括东京大学、清华大学、剑桥等知名学府都启动了对该物质的研究。华人前首富李某诚还飞到北美，亲自尝试了这种物质。
这些事件被放大后，国内的年轻人也开始追捧起wlnad。据其商业母企Wright Life莱特·维健表示，Wlnad在引入京猫等各大渠道后，走势极高。使用群体基本来自一二线城市的白领、中老年，预计在2023年，相关物质的市场规模将达到230亿。
除此之外，还有被捧上神坛的VE，也是在年轻群体中流行的大热门。
04 结语
焦虑在一定程度上影响了年轻人对真假事物的判断，让人们对未来产生错误的想象。想要缓解焦虑，需要多方面同时下手，才能减少年轻人的困惑。
值得提醒的是，年轻人关爱自己的身体，选择食用一些养生物质是没问题的。而且抗-老是生命科学研究的主流方向，进入我们的生活是必然的事情。但就目前来说，抗-老缺少监管，成分效用可能都没有保证，使用存在一定风险。
也许你会回答，是16、17读书时的满头白发，是34岁那年被一个刚毕业的年轻人取代下岗，或者是4、50岁那年父母相继离世，亦或者是61岁那年下床闪了腰。关于什么时候开始变老，每个人都有不同的答案。
在我们的传统观念中，衰老是中老年人才会忧虑的事情，年轻人正处于大好青春，肯定没有什么衰老的烦恼，事实真是这样吗？
01 焦虑是否只是无病呻吟
年轻人的衰老焦虑体现在方方面面，多到不知道该从哪一个角度下笔。如果你和一名年轻人关系非常好，你可能会发现，他连自己死后怎么举办葬礼都计划好了。
据《新青年抗衰老态度调查报告》，20岁以前的人群对衰老的压力只有6.69%，20-30岁之间的群体衰老压力为59.2%，31-40岁衰老压力为26.76%，41-50岁最低，只有2.68%。
而且，20-30岁的年轻群体有29.74%处于非常焦虑的状态。相比之下，31-45岁感到非常焦虑的人，却只有20.93%。这个数据的公布让人大感意外，应该感到衰老焦虑的中年群体，似乎更能够坦然面对衰老。而正值青春的年轻人，却比中年人更加惧怕衰老，这是无病呻吟，还是另有原因呢？
02 衰老焦虑的来源
年轻人衰老焦虑其实并不是无病呻吟，而是多方面社会因素造成的。
首先是传统观念的影响，大部分人都认为，越过20岁是成熟的标志。这个人为设定，而又远远提前于真正衰老年轻的时间，让人们认为衰老只是一个瞬间。20岁之前，人们还能被称为哥哥姐姐。过了20岁，就开始自称阿姨。
加上父母催婚时“大龄姑娘”“都这么老了没男女朋友”的话，会让年轻人倍感压力的同时，也会对衰老产生焦虑。
其次，是颜值焦虑的影响。现代社会的颜值要求非常高，外貌不够好，找工作都会面临重重阻碍，更别说恋爱。甚至有一些比较内向自卑的，会通过整形来让自己变得更加漂亮。这一点，男生也无法避免。男生普遍焦虑的就是秃头，所以催生了植发项目的增长。
当年轻人的皮肤出现一点点风吹草动时，衰老焦虑就来了。皱纹、毛孔变大、皮肤暗黄、面部下垂、脱发白发让焦虑进一步加深。而且很多人都生活在虚假的颜值社交下，靠着美颜、化妆来在社交平台上获得了很多人关注，他们惧怕真实面貌的公布带来的舆论抨击，这一点也会带来衰老焦虑。
还有就是工作压力、加班现象严重导致身体健康水平下降、一些鼓吹颜值经济的广告宣传、收入水平等。
03 收割年轻人的新经济
前有中年危机，后有汹涌后浪。刚刚越过20岁的年轻人们在浪里飘来飘去，不知去向何方。一些企业抓住年轻人困惑不已的特点，开始收割年轻人的钱包。
整形、美容这已经是过去式，在新的衰老焦虑浪潮下，一些企业推出了抗初老的口号，成功切中了年轻人的痛点。在抗-老方面，有10.37%的年轻人会投入一半及以上的收入，23.41%的人会选择投入1/4的收入，54.85%的年轻人会投入1/10的收入。选择听天由命的仅有11.37%，如此蓝海，谁不心动呢？
最开始时，企业们推出的大多是一些能够抗初老的护肤品。最为代表性的，就是精华液。其实，这些鼓吹可以加速胶原蛋白增加生长，让皮肤回归紧致的，都是基于抗氧化的原理。所谓抗氧化，就是抑制自由基的数量。
但他们不知道的是，人体的自由基几乎每时每刻都存在着，只要肌肤与外界发生反应，自由基就会产生。想要通过精华液等护肤品来抑制自由基，很难。这里并不是说这些东西没有作用，而是它们产生的作用会被新产生的自由基抵消，见效非常缓慢。
意识到见效缓慢的护肤品满足不了年轻人，企业又提出了保品抗-老的概念。近几年来，保品市场的受众越来越年轻化，也是因为这方面的推动。例如从大洋彼岸漂洋过海而来的Wlnad。Wlnad早先兴起于硅谷，一些希望活过120岁的富豪对此非常热爱。
早在2013年，哈佛教授大卫·新克来尔在一场实验中，发现使用这种物质的小鼠，在实验后期检测出老年大脑恢复到了青年水平，预计生命周期能延长3成左右。这篇研究被发表在《cell》后，引发了学术界的轰动，包括东京大学、清华大学、剑桥等知名学府都启动了对该物质的研究。华人前首富李某诚还飞到北美，亲自尝试了这种物质。
这些事件被放大后，国内的年轻人也开始追捧起wlnad。据其商业母企Wright Life莱特·维健表示，Wlnad在引入京猫等各大渠道后，走势极高。使用群体基本来自一二线城市的白领、中老年，预计在2023年，相关物质的市场规模将达到230亿。
除此之外，还有被捧上神坛的VE，也是在年轻群体中流行的大热门。
04 结语
焦虑在一定程度上影响了年轻人对真假事物的判断，让人们对未来产生错误的想象。想要缓解焦虑，需要多方面同时下手，才能减少年轻人的困惑。
值得提醒的是，年轻人关爱自己的身体，选择食用一些养生物质是没问题的。而且抗-老是生命科学研究的主流方向，进入我们的生活是必然的事情。但就目前来说，抗-老缺少监管，成分效用可能都没有保证，使用存在一定风险。
我的养花历程
退休后为发挥夕阳红余热，实现一点多少能为社会 做点事情的梦想，茶余饭后耕耘劳作，寻找心中的世外桃源；平时写作主要是在做完家务活的基础上，观察一草一木，在泥土和日常生活里寻找 下笔的灵感。
在我家所住周围，通过我坚持 不懈的努力耕耘，期盼鲜花飘香、芬芳绽放，使我不服老的心灵在花海里荡漾、奔放……
古人云：“天道酬勤”、“勤能补倔”。细小的石子虽不显眼，却能铺出千里路，平凡的努力虽不惊人，却能攀登万仞峰。勤奋是成功之本。然而勤奋意味不怕苦、不畏难，勤奋还需持之以恒。
我养牡丹将近二十年了，对牡丹投入了大量的精力和感情，平时的劳作、洒进了汗水、多年如一日，用文字难以表达。是牡丹陶冶了我的情操，成就了我的人生。
人生最美的风景，不在终点，而在路上，最美的人生，不在华丽的外表和甜蜜的语言，而在于内心的充实！
李清照的 “造化可能偏有意，此花不与群花比。”为了养好牡丹，要先“养好土”，在上年的深秋，储存了大量树叶，平时家里的生活资源 在、再 利用，与树叶和买的豆渣存放在一起发酵，晒干以后就是很好的有机肥料。提到豆渣，有我家老伴的一份功劳，他能每天坚持不懈 去做一件小事 拿豆渣，也是很辛苦和很难得的。
在我的生活里，利用多余的时间，思考人生，努力奋斗，创造自己的人生价值。在别人悠闲的自我享受生活时，我大部分时间和精力都用在了“养花土”上，与花共语，平时穿身劳动工装，头上裹上毛巾，在我家的房前屋后小花园里劳作、除草；有很多人看到我头上裹了个毛巾，夸赞我像陈永贵的形象，也有的人不理解，你还没有种够地吗？整天在土里爬，摆弄土啊肥啊的多脏，干干净净多好，甚至还有的人背地里说我是神经病。
玫瑰花、菊花、芍药花、迎春花、秫秸花、鸢尾花和其它一些草花还好管理，不需要太多的水和肥，牡丹花就特别娇气，需要用心管理 才能开花更鲜艳。为了养好各种花苗，就需要大量的水份，每遇到下雨天，人们都是在家里躲雨，我是 越下雨就越往外跑。2021年4月26日淅淅沥沥的雨水不停的下着，我就在我家楼房附近的几个太阳能流水管道口，整整接了3个多小时的雨水，就是打着伞，也免不了浑身都湿透，直到累的头晕眼花时，才恋恋不舍的回家来休息，功夫不负有心人，爱花人的满手老茧、裂口、浑身的泥土、辛勤和执着，换来鲜花绽放，赢得了人生的亮点，活的自豪 潇洒，感觉值也！
放飞人生梦想，点亮人生之光。要想实现梦想，不需要多大一点地方，只需脚踏实地去干，适宜的一个小小平台，就会春暖花开，走向美好的未来。
牡丹好看，坑难挖。栽一棵牡丹需要挖坑的体积一米左右，像栽树苗一样，牡丹的根要顺畅，挖坑的宽度和高度都要适当的多一些，才能施展根系成长发达的空间，刨一个一米左右的深坑，需要一天的时间，土里的石头和砖头特别多，实在刨不动了，就在地面上加高，以达到移栽牡丹的生长标准。
遇到连续多少天不下雨，为了保持花苗的正常生长，都要从自己家里提水浇花；平时准备很多盆、桶、罐的物件，凡是能成水的东西我都会利用上，放在楼房下水管的地方接水，谁家的太阳能漏水和下雨天的雨水，我都很宝贵的把水存放起来 以备浇花用。
每年的冬天，都要准备好过冬的工具和养花的包装材料，阳台上用花盆培育了很多棵花苗，使室内环境乱成一团，不时的会听到老伴的唠叨和埋怨，弄的几个家 里里外外全是放养花的杂物，看他的冷脸是经常的事；露天地里的牡丹全部用棉被、毛毯和塑料布封闭起来，功夫不负有心人，在我的精心照料下，各品种的牡丹全部成活，给我带来了自信和喜悦。
2021年7月25日后，受台风烟花的影响，济南周边地区几天来一直都在下雨。看到南院我家楼前小小的牡丹周围灌满了雨水，实在心疼，我就穿上雨衣打着伞，冒雨给牡丹排水，两棵牡丹就刮出来四桶水，然后用铁掀在牡丹周围挖沟排水，感觉能减少牡丹的死亡率才肯回到楼里避雨。
这棵小牡丹苗占地的面积少，为了防止牡丹的死亡，下雨时就用棍子和塑料支撑起来，以减少牡丹淋雨。
在北院沟里的牡丹，以防大雨淹没，没有沙子，就地取材，在泡沫箱内装满土，垒起一道防水墙。
养花平时注意事项：1、合理见光：若是见光不足导致落花，可转移到光线明亮的位置养护。2、调整浇水：若是浇水不当导致落花，缺水时需循序渐进浇水，水多时松土排水。3、补充养分：若是养分不足导致落花，可喷施磷酸二氢钾。4、防治虫害：若是虫害导致落花，需用湿布或细毛刷擦拭，及时抹掉虫体。
人的一生，走过的是人生，得到的是财富，悟到的是经验。
——英•辉•静
起草于2021年6月8日
更新于2021年8月
退休后为发挥夕阳红余热，实现一点多少能为社会 做点事情的梦想，茶余饭后耕耘劳作，寻找心中的世外桃源；平时写作主要是在做完家务活的基础上，观察一草一木，在泥土和日常生活里寻找 下笔的灵感。
在我家所住周围，通过我坚持 不懈的努力耕耘，期盼鲜花飘香、芬芳绽放，使我不服老的心灵在花海里荡漾、奔放……
古人云：“天道酬勤”、“勤能补倔”。细小的石子虽不显眼，却能铺出千里路，平凡的努力虽不惊人，却能攀登万仞峰。勤奋是成功之本。然而勤奋意味不怕苦、不畏难，勤奋还需持之以恒。
我养牡丹将近二十年了，对牡丹投入了大量的精力和感情，平时的劳作、洒进了汗水、多年如一日，用文字难以表达。是牡丹陶冶了我的情操，成就了我的人生。
人生最美的风景，不在终点，而在路上，最美的人生，不在华丽的外表和甜蜜的语言，而在于内心的充实！
李清照的 “造化可能偏有意，此花不与群花比。”为了养好牡丹，要先“养好土”，在上年的深秋，储存了大量树叶，平时家里的生活资源 在、再 利用，与树叶和买的豆渣存放在一起发酵，晒干以后就是很好的有机肥料。提到豆渣，有我家老伴的一份功劳，他能每天坚持不懈 去做一件小事 拿豆渣，也是很辛苦和很难得的。
在我的生活里，利用多余的时间，思考人生，努力奋斗，创造自己的人生价值。在别人悠闲的自我享受生活时，我大部分时间和精力都用在了“养花土”上，与花共语，平时穿身劳动工装，头上裹上毛巾，在我家的房前屋后小花园里劳作、除草；有很多人看到我头上裹了个毛巾，夸赞我像陈永贵的形象，也有的人不理解，你还没有种够地吗？整天在土里爬，摆弄土啊肥啊的多脏，干干净净多好，甚至还有的人背地里说我是神经病。
玫瑰花、菊花、芍药花、迎春花、秫秸花、鸢尾花和其它一些草花还好管理，不需要太多的水和肥，牡丹花就特别娇气，需要用心管理 才能开花更鲜艳。为了养好各种花苗，就需要大量的水份，每遇到下雨天，人们都是在家里躲雨，我是 越下雨就越往外跑。2021年4月26日淅淅沥沥的雨水不停的下着，我就在我家楼房附近的几个太阳能流水管道口，整整接了3个多小时的雨水，就是打着伞，也免不了浑身都湿透，直到累的头晕眼花时，才恋恋不舍的回家来休息，功夫不负有心人，爱花人的满手老茧、裂口、浑身的泥土、辛勤和执着，换来鲜花绽放，赢得了人生的亮点，活的自豪 潇洒，感觉值也！
放飞人生梦想，点亮人生之光。要想实现梦想，不需要多大一点地方，只需脚踏实地去干，适宜的一个小小平台，就会春暖花开，走向美好的未来。
牡丹好看，坑难挖。栽一棵牡丹需要挖坑的体积一米左右，像栽树苗一样，牡丹的根要顺畅，挖坑的宽度和高度都要适当的多一些，才能施展根系成长发达的空间，刨一个一米左右的深坑，需要一天的时间，土里的石头和砖头特别多，实在刨不动了，就在地面上加高，以达到移栽牡丹的生长标准。
遇到连续多少天不下雨，为了保持花苗的正常生长，都要从自己家里提水浇花；平时准备很多盆、桶、罐的物件，凡是能成水的东西我都会利用上，放在楼房下水管的地方接水，谁家的太阳能漏水和下雨天的雨水，我都很宝贵的把水存放起来 以备浇花用。
每年的冬天，都要准备好过冬的工具和养花的包装材料，阳台上用花盆培育了很多棵花苗，使室内环境乱成一团，不时的会听到老伴的唠叨和埋怨，弄的几个家 里里外外全是放养花的杂物，看他的冷脸是经常的事；露天地里的牡丹全部用棉被、毛毯和塑料布封闭起来，功夫不负有心人，在我的精心照料下，各品种的牡丹全部成活，给我带来了自信和喜悦。
2021年7月25日后，受台风烟花的影响，济南周边地区几天来一直都在下雨。看到南院我家楼前小小的牡丹周围灌满了雨水，实在心疼，我就穿上雨衣打着伞，冒雨给牡丹排水，两棵牡丹就刮出来四桶水，然后用铁掀在牡丹周围挖沟排水，感觉能减少牡丹的死亡率才肯回到楼里避雨。
这棵小牡丹苗占地的面积少，为了防止牡丹的死亡，下雨时就用棍子和塑料支撑起来，以减少牡丹淋雨。
在北院沟里的牡丹，以防大雨淹没，没有沙子，就地取材，在泡沫箱内装满土，垒起一道防水墙。
养花平时注意事项：1、合理见光：若是见光不足导致落花，可转移到光线明亮的位置养护。2、调整浇水：若是浇水不当导致落花，缺水时需循序渐进浇水，水多时松土排水。3、补充养分：若是养分不足导致落花，可喷施磷酸二氢钾。4、防治虫害：若是虫害导致落花，需用湿布或细毛刷擦拭，及时抹掉虫体。
人的一生，走过的是人生，得到的是财富，悟到的是经验。
——英•辉•静
起草于2021年6月8日
更新于2021年8月
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