常见的富贵病有5种

1. 高血压

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压受遗传影响特别大，但是随着生活水平提高，人们过食肥甘厚味，加之饮酒、吸烟等不良嗜好，就会导致血压升高。高血压是一种可防可控的疾病，应积极干预，定期健康体检，积极控制危险因素。

2. 冠心病

是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”，严重可危及生命，应提高警惕。

除去性别、年龄、家族史等不可改变的致病因素。高血压，血脂异常、超重/肥胖、高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸烟、不合理膳食（高脂肪、高胆固醇、高热量等）、缺少体力活动、过量饮酒等均可引发冠心病。而这些可改变的危险因素都与我们生活水平质量成正相关。

3. 糖尿病

是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病；也是最常见的富贵病之一。

4. 肥胖症

生活水平提升，饮食质量提高，当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。

过重的体重会导致生活不便，给心脏骨骼带来过重的负担，还会增加患糖尿病、高血压、高血脂的概率，引起精神甚至心理方面的问题。

5. 高脂血症

高脂血症是指血脂水平过高，从而引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。可分为原发性和继发性两类。

原发性与先天性和遗传有关；继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病等），另外与饮食有很大的关系，摄入过多脂肪，多余的、代谢不掉的脂质就会在体内堆积，血脂就容易升高。除此之外年龄、性别、饮酒、吸烟、体力活动、情绪活动也相关。#忆果缘1971##健康管理##疾病预防#

今天是中国老年保健医学研究会自然疗法分会成立2周年。这2年分会组织编写了第一本自然疗法系列丛书《肿瘤患者自然疗法》；组织“原发性高血压和糖尿病自然疗法调理”培训；“自然疗法管理师（中级班）”培训；“自然疗法管理师（初级班）”培训（线上）；培训自然疗法人才约500人。300多会员分布在全国各地，利用自然疗法“救自己、帮家人、轻创业”。

肾病加重的原因之一：没感觉的疾病总是不愿治疗
与急性病不同的是，很多慢性病在其早中期或病情较轻时，大多数患者并没有明显不舒服感觉，比如原发性高血压（现如今，高血压也有年轻化趋势）、再比如原发性高尿酸血症（年轻人也已经越来越多见）、再再比如2型糖尿病（也盯上了年轻人）等等，这些原本非肾脏疾病，或许是通过体检发现，患者根本感觉不到血压高了、血尿酸高了或血糖高了。去医院时，医生都会要求患者采取措施，或生活方式改变，或需加用药物治疗。然而，我们发现，绝大多数年轻人总是不愿配合治疗，其结果可能就是高血压性肾损害、慢性尿酸性肾病及糖尿病肾病等慢性肾脏病，最后也会发展成尿毒症。