今天是和旺仔宅在家里的幸福一天 今天一生一世一口气看了二十集 太好看啦 早上吃了58的天价烧卖 也是有道理的 馅料也都颗粒分明 就是八个还是很撑人 中午和晚上合成了一顿 是妈妈给买的冷面和昨天超市买的炸鸡 旺仔也是粘着我睡了差不多一天 果然懒懒的主人就会养出一只小懒咪[嘻嘻]
今天龙哥参加完他爷爷的寿宴就赶回成都了 明天应该就是回到南京去了 等到寒假吧我们就能见面了 希望接下来的日子我们都能彼此在彼此的领域努力着 共同进步 变得越来越好#龙哥和小匡总的日常#
今天龙哥参加完他爷爷的寿宴就赶回成都了 明天应该就是回到南京去了 等到寒假吧我们就能见面了 希望接下来的日子我们都能彼此在彼此的领域努力着 共同进步 变得越来越好#龙哥和小匡总的日常#
#cv天空[超话]#
记得第一次看到娘惹这个词的时候压根不知道啥意思，后来在小伙伴的科普下才了解是night run 的另类翻译[哈哈][哈哈][哈哈]
运动是好事，不过当身体明显感觉到累就还是遵循它的意愿休息一下比较好，劳逸结合松弛有度是可持续发展的根本啊
空哥和小伙伴们周三早安[微風][微風][微風]，偶尔做一只懒懒的小猫咪也挺好的（忽略我的渣画技吧[允悲]
记得第一次看到娘惹这个词的时候压根不知道啥意思，后来在小伙伴的科普下才了解是night run 的另类翻译[哈哈][哈哈][哈哈]
运动是好事，不过当身体明显感觉到累就还是遵循它的意愿休息一下比较好，劳逸结合松弛有度是可持续发展的根本啊
空哥和小伙伴们周三早安[微風][微風][微風]，偶尔做一只懒懒的小猫咪也挺好的（忽略我的渣画技吧[允悲]
#懒懒的减重战士#
起床体重106.7，控卡的效果一开始都是比较好的，后面就不会有这样的效果了
早饭：清美牛奶馒头一只半，一杯牛奶
午餐：轻食色拉，味道一般，有点贵30+，吃的有点撑，之前一直吃的很喜欢的那家没开门
下午keep运动30分钟，数据如图
三点多吃了点葡萄，很甜！
晚饭因为妈妈不开心，所以多吃了一些哄她开心：虾仁豆腐，白菜肉圆汤，素鸡，土豆丝，西兰花，无图
晚上跑步半小时，数据如图，老年人跑步配速…
起床体重106.7，控卡的效果一开始都是比较好的，后面就不会有这样的效果了
早饭：清美牛奶馒头一只半，一杯牛奶
午餐：轻食色拉，味道一般，有点贵30+，吃的有点撑，之前一直吃的很喜欢的那家没开门
下午keep运动30分钟，数据如图
三点多吃了点葡萄，很甜！
晚饭因为妈妈不开心，所以多吃了一些哄她开心：虾仁豆腐，白菜肉圆汤，素鸡，土豆丝，西兰花，无图
晚上跑步半小时，数据如图，老年人跑步配速…
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