#北海身边事# 【入伏，北海最高温34℃！7月12~18日这些地方要停电，有你家吗？】想想北海最近的天气，估计很多人都会忍不住吐槽：天，真的好热啊！每天一回到家就是默默地开启风扇/空调。
天气炎热，提醒大家，饮食上要少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。
北海市气象台
2021年7月11日17时发布【天气预报】
北海市：未来两天，多云，偏南风3～4级，气温28～34℃；14日，多云间阴天，有雷阵雨，偏南风3～4级，雷雨时有短时大风，气温27～33℃。
北部湾海面：未来两天，多云，偏南风4～5级，轻到中浪，能见度15～30公里；14日，多云间阴天，有雷阵雨，偏南风4～5级，雷雨时有短时大风。
下面要播报一则停电计划通知，有没有你家呢？
2021年7月12日至18日停电公示
以下停电计划如因天气或其他特殊原因可顺延一天
7月12日
一、7:00—18:30星星站：10kV904星养线平联支02开关后段线路。
停电范围：六峰村、平新生田坡村、双岭村、白沙头村、新屋村、五一队、青塘村等用户。
二、7:30—18:30翁山站：10kV907翁平I线军屯新村支02开关后段线路。
停电范围：供水公司、军屯村、岭底村、海鹏国际贸易、北海和运水产品有限公司等用户。
三、8:30—17:30翁山站：10kV910翁山Ⅰ线高德街道办事处专变支01令克后段线路。
停电范围：铁塔公司（新安高铁基站段）、高德街道办事处等用户。
四、8:30—19:30三塘站：10kV904三铁线港区政府支13+1杆上的10kV904三铁线港区交警专变支引线。
停电范围：铁山港区交警等用户。
7月13日
一、7:30—17:30群和站：1.110kV群和站10kV群建线905开关后段线路；2.110kV群和站10kV群线904开关至10kV904墩永线05开关段线路。
停电范围：广西中糖物流、建兴光电公司、永昶科技公司、惠科高分子公司、新营下村南、北海市银海区第七小学、蓝山上湾二期、大墩海城中村、三强冷冻厂等用户。
二、8:30—18:30银滩站：10kV910银沙Ⅱ线华侨投资区开闭所华侨911开关后段线路。
停电范围：北海水文工程勘察院、明豪房地产基建、石基信息技术公司等用户。
7月14日
一、7:00—18:00铁山站、盐田站：1.10kV907盐坡线盐坡中途01开关；2.10kV907盐坡线盐坡02中途开关；3.10kV906盐新线盐新中途01开关；4.10kV907铁陂线铁陂I支线01开关；5.10kV907铁陂线沿海铁路专变支01开关；6.10kV北彬支联络开关；10kV盐南01联络开关；8.10kV906盐新线污水处理厂专变支01开关；9.10kV906铁暮线铁暮I支线01开关。
停电范围：南乐村、邓屋村、川江村委、彬嵩村、广西太阳纸业有限公司、公安消防支队、唐城头村、北暮盐场、坡头村委大田村、海山坝、铁山港区路港污水处理厂、北海市公安局铁山港分局、兴港小区南区等用户。
二、8:20—18:20海角站：带电断接10kV919海虾线污水处理厂支01开关1刀闸上引线。
停电范围：外贸冷冻厂宿舍、港务集团、北海外冷食品有限责任公司、龙志琼海产品购销部千硕水产品购销部、群和细村、群和大村、38013部队等用户。
三、8:30—18:30紫荆站：1.10kV906紫大线新世纪大道东02开关至10kV906紫大线南珠北2号开闭所南大901开关及10kV924银园线园博园开闭所园高901开关段线路；2.10kV907紫上线新世纪大道东02开关至10kV907紫上线南珠南2号开闭所珠上902开关段线路。
停电范围：青少年宫及妇女儿童活动中心、捻塘村、图书馆、桂林电子大学、书香水韵、北海北排水公司、南珠一号、北海市气象局、红湾村回建安置房等用户。
四、9:30—15:30群和站：10kV914群港线水门公变支线（带电断接配合）。
停电范围：海角大道两路芒街、地角沙坡北、北海市海城区海洋与渔业综合执法大队等用户。
一、7:00—18:30星星站：10kV904星养线沙头1公变支01开关后段线路。
停电范围：古城朝基村、油麻地、沙头村、竹林村委孔梓港等用户。
二、8:00—18:00高德站：10kV912高平线亚腰支01开关后段线路。
停电范围：亚腰村、铺仔村、莲塘村、蔡屋等用户。
三、8:30—19:30大江口站：带电解开10kV904江石线半港支#29+1杆富屋村委沙壅塘村2号公变支引下线。
停电范围：富屋村委沙壅塘村等用户。
7月17日
一、7:00—18:00高德站：1.10kV903高上线西南大道训练基地开闭所西高901开关至10kV903高上线巴中路高上开闭所上南902开关至10kV907紫上线南珠大道体育馆2号开闭所体高902开关段线路；2.10kV920高大线上海路II支02开关至10kV920高大线巴中路高大开闭所大南902开关至10kV906紫大线南珠大道体育馆1号开闭所体南913开关段线路。
停电范围：华美公寓、东峰锦绣城、盛荟天地红星美凯龙家居广场、、市环境卫生管理处、贵航工贸公司、东峰富苑、北生生活区、小小岭搬迁小区、蓝海银湾、马栏村、南珠家园、中港城浅水湾、北海市公安局海城分局基建、特警支队、桐洋房地产（南珠大道）、福满房地房、北海市结核病防治院、宝源玻璃钢化公司等用户。
二、7:30—18:30新竹林站：10kV905竹西线孙耀彪支01开关后段线路。
停电范围：竹林西村、晟基文化旅游投资公司、中铁二十局集团有限公司等用户。
7月18日
一、7:30—18:30紫荆站：10kV907紫上线南珠大道体育馆2号开闭所体驿914开关后段线路。
停电范围：市新体育馆、煤业总公司小岭煤厂、驿马村委、北海市鼎富蛋品有限公司、国际学校等用户。
二、8:30—14:30苏屋站：10kV907苏华线振业开闭所振深913开关后段线路。
停电范围：天立国际、海南西路、经济干校、妇幼保健院、谭屋村、农业银、审计局、消防支队、实验小学、土地管理局、市计划委员会、天乐酒店、红树林研究中心、劳动局等用户。
以上停电计划的复电时间视当日工作进展情况有可能提前或延时、如因天气或其他特殊原因可顺延一天、敬请市民谅解。（北海市供电局）
天气炎热，提醒大家，饮食上要少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。
北海市气象台
2021年7月11日17时发布【天气预报】
北海市：未来两天，多云，偏南风3～4级，气温28～34℃；14日，多云间阴天，有雷阵雨，偏南风3～4级，雷雨时有短时大风，气温27～33℃。
北部湾海面：未来两天，多云，偏南风4～5级，轻到中浪，能见度15～30公里；14日，多云间阴天，有雷阵雨，偏南风4～5级，雷雨时有短时大风。
下面要播报一则停电计划通知，有没有你家呢？
2021年7月12日至18日停电公示
以下停电计划如因天气或其他特殊原因可顺延一天
7月12日
一、7:00—18:30星星站：10kV904星养线平联支02开关后段线路。
停电范围：六峰村、平新生田坡村、双岭村、白沙头村、新屋村、五一队、青塘村等用户。
二、7:30—18:30翁山站：10kV907翁平I线军屯新村支02开关后段线路。
停电范围：供水公司、军屯村、岭底村、海鹏国际贸易、北海和运水产品有限公司等用户。
三、8:30—17:30翁山站：10kV910翁山Ⅰ线高德街道办事处专变支01令克后段线路。
停电范围：铁塔公司（新安高铁基站段）、高德街道办事处等用户。
四、8:30—19:30三塘站：10kV904三铁线港区政府支13+1杆上的10kV904三铁线港区交警专变支引线。
停电范围：铁山港区交警等用户。
7月13日
一、7:30—17:30群和站：1.110kV群和站10kV群建线905开关后段线路；2.110kV群和站10kV群线904开关至10kV904墩永线05开关段线路。
停电范围：广西中糖物流、建兴光电公司、永昶科技公司、惠科高分子公司、新营下村南、北海市银海区第七小学、蓝山上湾二期、大墩海城中村、三强冷冻厂等用户。
二、8:30—18:30银滩站：10kV910银沙Ⅱ线华侨投资区开闭所华侨911开关后段线路。
停电范围：北海水文工程勘察院、明豪房地产基建、石基信息技术公司等用户。
7月14日
一、7:00—18:00铁山站、盐田站：1.10kV907盐坡线盐坡中途01开关；2.10kV907盐坡线盐坡02中途开关；3.10kV906盐新线盐新中途01开关；4.10kV907铁陂线铁陂I支线01开关；5.10kV907铁陂线沿海铁路专变支01开关；6.10kV北彬支联络开关；10kV盐南01联络开关；8.10kV906盐新线污水处理厂专变支01开关；9.10kV906铁暮线铁暮I支线01开关。
停电范围：南乐村、邓屋村、川江村委、彬嵩村、广西太阳纸业有限公司、公安消防支队、唐城头村、北暮盐场、坡头村委大田村、海山坝、铁山港区路港污水处理厂、北海市公安局铁山港分局、兴港小区南区等用户。
二、8:20—18:20海角站：带电断接10kV919海虾线污水处理厂支01开关1刀闸上引线。
停电范围：外贸冷冻厂宿舍、港务集团、北海外冷食品有限责任公司、龙志琼海产品购销部千硕水产品购销部、群和细村、群和大村、38013部队等用户。
三、8:30—18:30紫荆站：1.10kV906紫大线新世纪大道东02开关至10kV906紫大线南珠北2号开闭所南大901开关及10kV924银园线园博园开闭所园高901开关段线路；2.10kV907紫上线新世纪大道东02开关至10kV907紫上线南珠南2号开闭所珠上902开关段线路。
停电范围：青少年宫及妇女儿童活动中心、捻塘村、图书馆、桂林电子大学、书香水韵、北海北排水公司、南珠一号、北海市气象局、红湾村回建安置房等用户。
四、9:30—15:30群和站：10kV914群港线水门公变支线（带电断接配合）。
停电范围：海角大道两路芒街、地角沙坡北、北海市海城区海洋与渔业综合执法大队等用户。
一、7:00—18:30星星站：10kV904星养线沙头1公变支01开关后段线路。
停电范围：古城朝基村、油麻地、沙头村、竹林村委孔梓港等用户。
二、8:00—18:00高德站：10kV912高平线亚腰支01开关后段线路。
停电范围：亚腰村、铺仔村、莲塘村、蔡屋等用户。
三、8:30—19:30大江口站：带电解开10kV904江石线半港支#29+1杆富屋村委沙壅塘村2号公变支引下线。
停电范围：富屋村委沙壅塘村等用户。
7月17日
一、7:00—18:00高德站：1.10kV903高上线西南大道训练基地开闭所西高901开关至10kV903高上线巴中路高上开闭所上南902开关至10kV907紫上线南珠大道体育馆2号开闭所体高902开关段线路；2.10kV920高大线上海路II支02开关至10kV920高大线巴中路高大开闭所大南902开关至10kV906紫大线南珠大道体育馆1号开闭所体南913开关段线路。
停电范围：华美公寓、东峰锦绣城、盛荟天地红星美凯龙家居广场、、市环境卫生管理处、贵航工贸公司、东峰富苑、北生生活区、小小岭搬迁小区、蓝海银湾、马栏村、南珠家园、中港城浅水湾、北海市公安局海城分局基建、特警支队、桐洋房地产（南珠大道）、福满房地房、北海市结核病防治院、宝源玻璃钢化公司等用户。
二、7:30—18:30新竹林站：10kV905竹西线孙耀彪支01开关后段线路。
停电范围：竹林西村、晟基文化旅游投资公司、中铁二十局集团有限公司等用户。
7月18日
一、7:30—18:30紫荆站：10kV907紫上线南珠大道体育馆2号开闭所体驿914开关后段线路。
停电范围：市新体育馆、煤业总公司小岭煤厂、驿马村委、北海市鼎富蛋品有限公司、国际学校等用户。
二、8:30—14:30苏屋站：10kV907苏华线振业开闭所振深913开关后段线路。
停电范围：天立国际、海南西路、经济干校、妇幼保健院、谭屋村、农业银、审计局、消防支队、实验小学、土地管理局、市计划委员会、天乐酒店、红树林研究中心、劳动局等用户。
以上停电计划的复电时间视当日工作进展情况有可能提前或延时、如因天气或其他特殊原因可顺延一天、敬请市民谅解。（北海市供电局）
喝粥真能养胃吗？这些“养胃”食物，吃错了更伤胃
随着现代人工作生活节奏越来越快，压力越来越大，往往没有时间好好的吃顿饭，进食时间也不规律，有时候忙起来一顿不吃也很常见，或者随便点个外卖应付一下。这就给了一些胃病可乘之机，胃不舒服，不想吃东西时，很多人会选择喝粥，因为粥养胃。除了粥以外，牛奶，面食，花生和红枣也被列入了养胃食物的行列。这些传统的“养胃”食物真的能养胃吗？
1.粥
粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻胃肠道负担，理论上，是一款很好的养胃食物。然而，专家表示，并不是所有的胃病患者都适合喝粥，比如，有胃食管反流病的患者就不适合喝粥。
这是因为粥比较稀，患者喝下去以后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，会加重病情。这类病人不建议进食过多的流食，他们适合进食半流质或半固体的食物。
2.牛奶
牛奶可以稀释胃酸，因此常被人们认为是非常适合养胃的食物。牛奶相对于其他食物，确实对胃的刺激相对要少。虽然有些说法认为牛奶可以中和胃酸，在胃表面形成保护膜，但实际上牛奶过多过于频繁的摄入会增加胃酸的分泌。
牛奶对于有胃病的患者来说是可以食用的，但要注意适度。每个人每天300克奶及奶制品为宜，早餐或者晚上临睡前一小时一杯牛奶(200-250毫升)，午餐一小杯酸奶(100-125毫升)，千万不要把牛奶作为一种治疗胃病的手段。
急性胃炎或者胃病的急性期患者是不建议喝牛奶的，因为会造成胃胀等不适。另外，有乳糖不耐受的患者，喝牛奶后容易出现腹泻，也不适宜喝牛奶，这些患者可以用酸奶、奶酪等替代牛奶。
3.面食
胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化，尤其对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸，而起到治疗的效果。
面食虽然比较养胃，但还要注意面食的软硬、烹调方式等方面。例如，软面条、馒头等就比硬面条、烙饼等对胃的刺激小，尤其是慢性胃炎、胃溃疡患者，平时的生活中要避免对胃肠道的刺激，不要吃过硬、过凉、辛辣、油腻的食物，这类患者适合吃像面片、龙须面等食物。
4.花生
生花生的养胃作用也不小，但是熟花生就没有这个功效了，生花生也不适合多吃，在饭前吃3到八粒就可以了，吃的太多会起到反作用。
5.红枣
红枣一直以来都是温脾养胃的常用食品，用来煲汤或者和小米，山药一起熬粥喝，对胃非常好了，但是吃红枣的也不可过量，过量会对脾胃有所伤害。大家不要期待通过某种食物来把胃养好，想让胃舒服，关键是饮食要规律，多注意卫生，拒绝腌制、霉变食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这才是养胃的正确方法！#夏季养生##健康养生#
随着现代人工作生活节奏越来越快，压力越来越大，往往没有时间好好的吃顿饭，进食时间也不规律，有时候忙起来一顿不吃也很常见，或者随便点个外卖应付一下。这就给了一些胃病可乘之机，胃不舒服，不想吃东西时，很多人会选择喝粥，因为粥养胃。除了粥以外，牛奶，面食，花生和红枣也被列入了养胃食物的行列。这些传统的“养胃”食物真的能养胃吗？
1.粥
粥类的食物属于流食，质地很软，容易消化，可以减轻胃肠道负担，理论上，是一款很好的养胃食物。然而，专家表示，并不是所有的胃病患者都适合喝粥，比如，有胃食管反流病的患者就不适合喝粥。
这是因为粥比较稀，患者喝下去以后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，会加重病情。这类病人不建议进食过多的流食，他们适合进食半流质或半固体的食物。
2.牛奶
牛奶可以稀释胃酸，因此常被人们认为是非常适合养胃的食物。牛奶相对于其他食物，确实对胃的刺激相对要少。虽然有些说法认为牛奶可以中和胃酸，在胃表面形成保护膜，但实际上牛奶过多过于频繁的摄入会增加胃酸的分泌。
牛奶对于有胃病的患者来说是可以食用的，但要注意适度。每个人每天300克奶及奶制品为宜，早餐或者晚上临睡前一小时一杯牛奶(200-250毫升)，午餐一小杯酸奶(100-125毫升)，千万不要把牛奶作为一种治疗胃病的手段。
急性胃炎或者胃病的急性期患者是不建议喝牛奶的，因为会造成胃胀等不适。另外，有乳糖不耐受的患者，喝牛奶后容易出现腹泻，也不适宜喝牛奶，这些患者可以用酸奶、奶酪等替代牛奶。
3.面食
胃不好就要吃面食，这种说法是有一定道理的。因为面食一般比较好消化，尤其对于胃酸过多的患者来说，多吃一些发面的食物不仅能帮助胃部更好地消化，还因为发面中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸，而起到治疗的效果。
面食虽然比较养胃，但还要注意面食的软硬、烹调方式等方面。例如，软面条、馒头等就比硬面条、烙饼等对胃的刺激小，尤其是慢性胃炎、胃溃疡患者，平时的生活中要避免对胃肠道的刺激，不要吃过硬、过凉、辛辣、油腻的食物，这类患者适合吃像面片、龙须面等食物。
4.花生
生花生的养胃作用也不小，但是熟花生就没有这个功效了，生花生也不适合多吃，在饭前吃3到八粒就可以了，吃的太多会起到反作用。
5.红枣
红枣一直以来都是温脾养胃的常用食品，用来煲汤或者和小米，山药一起熬粥喝，对胃非常好了，但是吃红枣的也不可过量，过量会对脾胃有所伤害。大家不要期待通过某种食物来把胃养好，想让胃舒服，关键是饮食要规律，多注意卫生，拒绝腌制、霉变食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这才是养胃的正确方法！#夏季养生##健康养生#
安宫牛黄丸，清热解毒，镇惊开窍。用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语，脑梗患者，脑血管意外．如脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓、脑栓塞。脑血管疾病重症发作者。各种脑炎、重症肺炎、中毒性痢疾伴有高热患者。脑外伤。
清除血栓，软化血管，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有四大节气服安宫牛黄丸的传统。这已成为很多人注重养生群体中的独特养生秘笈。
服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻之品，以免助火生痰。
安宫牛黄丸，可以在惊蛰、夏至、霜降、冬至这四个节气前后 中午吃完饭半个小时 服，一个节气服3～6丸，
服用方法：
每天服用1～2次，一次1丸。连服三天。以后每15天～30天服1丸
咨询➕微信♥️18547774166
清除血栓，软化血管，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽。在家中有老人及心脑血管疾病患者的群体中，一直有四大节气服安宫牛黄丸的传统。这已成为很多人注重养生群体中的独特养生秘笈。
服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻之品，以免助火生痰。
安宫牛黄丸，可以在惊蛰、夏至、霜降、冬至这四个节气前后 中午吃完饭半个小时 服，一个节气服3～6丸，
服用方法：
每天服用1～2次，一次1丸。连服三天。以后每15天～30天服1丸
咨询➕微信♥️18547774166
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