#健康养生# 咸橄榄麦冬瘦肉汤

【材料(3-4人份)】:

咸橄榄8个、麦冬15克、芦根30 克、瘦肉250克、蜜枣1个、生姜3片。

【做 法】：
1.先将材料洗净，橄榄切开或拍裂，瘦肉切块焯水;
2.汤锅中加入适量清水，放入所有材料，武火煮沸后转文火煮40分钟，食用前调味即可。

【功 效】：
清热降火、养阴生津、润肺化痰

【药师话药膳】
橄榄，又名青果，其味甘、酸、性平，《本草纲目》记载其能“生津液、止烦渴，治咽喉疼，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹毒”，可见橄榄具有清热解毒，生津润肺、止渴化痰的功效。橄榄腌制后增强降火作用，对虚火导致的咽喉不适尤为有效。

麦冬性甘、微寒，可养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。

芦根味甘、性寒，功擅清热泻火、生津止渴、除烦、利尿。加入蜜枣调整味道，诸物合用，共凑清热解毒、养阴生津、润肺化痰之功。

本汤品可用于咽喉肿痛，咽干咽痒、声音嘶哑、虚火所致的口腔溃疡、胃热牙痛、肺热咳嗽等不适的调理

来源:广州市第一人民医院服务号
#健康生活##日行一善[超话]#

生生世世发财的秘诀(三)

以后，你每天都这么去想着利益众生，更要这么去做，那么，天长日久，生生世世，你就有挣不完的钱（这个道理，不知你能不能悟透啊？当你真的把这个气场修出来了，以后你就成了老天爷的宠儿）……而且，以后的果报，至少也是人道，如果再把五戒十善修好了，那就是往生天道了！如果是不忘初心，发心成佛，信愿念佛，今生何愁不能往生佛国净土！
                         ~人间净土
                                 (完)

这个社会人就是这样，实话实说很少，添油加醋很多。不管你怎么做，不管你有多善，都有人说长道短，都有人背后污蔑，人，争不过一张嘴，算不过一颗心。悠悠之口堵不住，走自己的路，管别人怎么说。做最好的人，随他人怎么论。堂堂正正的，就不怕有人抹黑，坦坦荡荡的，就不怕被人误会。好人，上天自会眷顾，坏人，上天不会饶恕，谁好谁坏，谁真谁假，时间帮你验证…关注微信号：QQ534953650