#艺蓝读书# 每月一次的emo时刻，找本书来看看～面对生活对我们扇巴掌的时刻，我们该如何应对。这本书的作者哈里斯博士之前还写过一本书，叫《幸福的陷阱》，同样也是应用接纳承诺疗法（ACT）的心理自助书籍。多年之前，我之所以对ACT感兴趣，起源于创始人的名言：人生的痛苦不可避免。正因为如此，我们千方百计想要逃离痛苦的尝试终将失败，只有学会如何与痛苦共存，才能找到让自己心安的出路。如果你也对人生的意义和痛苦感兴趣，可以和我一起读读这本书～[心][爱你]

很多人都经历过这样的阶段：

工资低、压力大；上升通道窄，前途看不清；老板恶心，上班没劲。经常有掀桌子不干了的冲动，但又不知道去哪里更好。

如果你正在经历这种感受，那你其实并不孤单。

有调查数据显示：

95%的职场人都对外面的新职位感兴趣，但只有22%的人真正付诸了行动。

也就是说，有七成多的人都停留在“工作不爽想换”的阶段，每天心中纠结、内耗，但是实际一动不动。

为什么会这样？

因为大部分人缺乏一个清晰的职业生涯思考框架。

也就是，无法系统地判断一份工作到底适不适合自己。

世界上没有尽善尽美的工作，让你毫无怨言。我们坚持什么样的工作，取决于我们能忍受哪一种工作特有的痛苦。

比如互联网公司钱多，但经常加班。如果你希望多赚钱，也不怕熬夜，就可以承受互联网公司。但有的人不行。

有的人只能去养老型公司，每天按时上下班，过着悠闲日子，虽然钱少，但他们显然更在意稳定和安逸。

但很多人想不明白，自己工作到底想要什么？能承受什么风险？我是为了什么在工作？

这些问题想来想去也想不明白，一晃几年就过去了。

还有人喜欢用战术上的勤奋，来掩饰战略上的无力。

让自己沉浸在忙碌但低效的工作节奏里，以缓解在职业方向上的迷茫。

等到不得不清醒时，已经是年近40，人生进入下半场，斗志锐减，整个职业生涯就这么过去了。

所以，对职业生涯的通盘思考，越早越好。#人力资源研究[超话]#

今天我们为大家带来一款人像胶片风格，这款风格最大的特点有两个，一是对绿植的处理十分独特，它会将画面中的绿色元素转换为偏黄橙色的色彩，让画面中的绿色元素变得无比柔和。其次是这个风格对画面主色调的刻画非常到位，在泛红的基础上有一些暖色的加入，让画面有一种轻微的复古感。如果你喜欢这种风格，一定记得滑动到文末免费获取。