送李愿归盘谷序

韩愈

太行之阳有盘谷。盘谷之间，泉甘而土肥，草木丛茂，居民鲜少。或曰：“谓其环两山之间，故曰‘盘’。”或曰：“是谷也，宅幽而势阻，隐者之所盘旋。”友人李愿居之。
愿之言曰：“人之称大丈夫者，我知之矣：利泽施于人，名声昭于时，坐于庙朝，进退百官，而佐天子出令；其在外，则树旗旄，罗弓矢，武夫前呵，从者塞途，供给之人，各执其物，夹道而疾驰。喜有赏，怒有刑。才畯满前，道古今而誉盛德，入耳而不烦。曲眉丰颊，清声而便体，秀外而惠中，飘轻裾，翳长袖，粉白黛绿者，列屋而闲居，妒宠而负恃，争妍而取怜。大丈夫之遇知于天子、用力于当世者之所为也。吾非恶此而逃之，是有命焉，不可幸而致也。
穷居而野处，升高而望远，坐茂树以终日，濯清泉以自洁。采于山，美可茹；钓于水，鲜可食。起居无时，惟适之安。与其有誉于前，孰若无毁于其后；与其有乐于身，孰若无忧于其心。车服不维，刀锯不加，理乱不知，黜陟不闻。大丈夫不遇于时者之所为也，我则行之。
伺候于公卿之门，奔走于形势之途，足将进而趑趄，口将言而嗫嚅，处污秽而不羞，触刑辟而诛戮，侥幸于万一，老死而后止者，其于为人，贤不肖何如也？”
昌黎韩愈闻其言而壮之，与之酒而为之歌曰：“盘之中，维子之宫；盘之土，维子之稼；盘之泉，可濯可沿；盘之阻，谁争子所？窈而深，廓其有容；缭而曲，如往而复。嗟盘之乐兮，乐且无央；虎豹远迹兮，蛟龙遁藏；鬼神守护兮，呵禁不祥。饮且食兮寿而康，无不足兮奚所望！膏吾车兮秣吾马，从子于盘兮，终吾生以徜徉！”

医生没告诉你的三十个“作死”行为

1、烂水果不舍得扔；
2、来不及吃早餐；
3、没日没夜的玩手机；
4、晚饭暴饮暴食；
5、渴了懒得去喝水；
6、吃完饭就去跑步；
7、有尿憋着不排；
8、肚子空的时候去洗澡；
9、伤心了强忍着泪水；
10、夫妻不和分床睡；
11、一个人孤单寂寞；
12、嫉妒心太重，爱攀比；
13、整天好吃懒做；
14、贪图美色和钱财；
15、一天到晚坐在电脑前；
16、爱吃街边摊；
17、起居无时，晚睡晚起；
18、啤酒肚游泳圈；
19、爱吃咸的和甜的；
20、乱吃补药和保健品；
21、总是无端感到忧郁；

22、不爱卫生，居住环境差；
23、经常贪睡到中午；
24、出门就打车不走路；
25、烟酒不离手；
26、爱吃油炸烧烤食物；
27、不爱动脑子；
28、有病不看医生；
29、超负荷工作，多度劳累；
30、经常熬夜失眠。

长寿无秘诀，万法在平时。勿以恶小而为之，勿以善小而不为，积少成多，水滴石穿。长寿是一点一滴积累出来的。

医生没来得及告诉你的30个“作死”行为

1、烂水果不舍得扔；
2、来不及吃早餐；
3、没日没夜的玩手机；

4、晚饭暴饮暴食；
5、渴了懒得去喝水；
6、吃完饭就去跑步；

7、有尿憋着不排；
8、肚子空的时候去洗澡；
9、伤心了强忍着泪水。

10、夫妻不和分床睡；
11、一个人孤单寂寞；
12、嫉妒心太重，爱攀比；

13、整天好吃懒做；
14、贪图美色和钱财；
15、一天到晚坐在电脑前

16、爱吃街边摊；
17、起居无时，晚睡晚起；
18、啤酒肚游泳圈

19、爱吃咸的和甜的；
20、乱吃补药和保健品；
21、总是无端感到忧郁；

22、不爱卫生，居住环境差；
23、经常贪睡到中午；
24、出门就打车不走路；

25、烟酒不离手；
26、爱吃油炸烧烤食物；
27、不爱动脑子；

28、有病不看医生；
29、超负荷工作，多度劳累；
30、经常熬夜失眠；