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今日美食分享:黑椒汁烤菜花~
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真的是很爱吃菜花,各种吃,今天试试用美的mini微蒸烤一体机烤个黑椒汁菜花~
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烹饪工具:美的mini微蒸烤一体机
配方材料:
菜花−−−−300g
黑椒汁−−−− 50g
玉米油−−−10g
盐−−−− 2g
糖−−−− 3g
…………………………………………………………
制作方法:
1⃣️把菜花掰成一朵一朵的,然后清洗干净
2⃣️把黑椒汁,油,盐,糖加入到菜花里,搅拌均匀,尽量让每个菜花上都裹上黑椒汁,放一旁腌制30分钟左右
3⃣️把腌制好的菜花放在铺有油纸的烤盘里
4⃣️在美的美居app上选择一键烹饪,开始预热
5⃣️预热结束,放入菜花,开始200度烘烤13分钟
6⃣️时间到,取出装盘即可食用~
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这个美的微蒸烤一体机,烤菜花烤的也是很好吃,鲜香脆嫩,口感超赞!主要不用锅炒,还省的刷锅了,特别方便~有喜欢的可以试做哦~
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|美的mini微蒸烤一体机 | 黑椒汁烤菜花|零难度|高颜值|
#美的微蒸烤,有料更有爱##低卡烤菜花#
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真的是很爱吃菜花,各种吃,今天试试用美的mini微蒸烤一体机烤个黑椒汁菜花~
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烹饪工具:美的mini微蒸烤一体机
配方材料:
菜花−−−−300g
黑椒汁−−−− 50g
玉米油−−−10g
盐−−−− 2g
糖−−−− 3g
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制作方法:
1⃣️把菜花掰成一朵一朵的,然后清洗干净
2⃣️把黑椒汁,油,盐,糖加入到菜花里,搅拌均匀,尽量让每个菜花上都裹上黑椒汁,放一旁腌制30分钟左右
3⃣️把腌制好的菜花放在铺有油纸的烤盘里
4⃣️在美的美居app上选择一键烹饪,开始预热
5⃣️预热结束,放入菜花,开始200度烘烤13分钟
6⃣️时间到,取出装盘即可食用~
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这个美的微蒸烤一体机,烤菜花烤的也是很好吃,鲜香脆嫩,口感超赞!主要不用锅炒,还省的刷锅了,特别方便~有喜欢的可以试做哦~
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|美的mini微蒸烤一体机 | 黑椒汁烤菜花|零难度|高颜值|
#美的微蒸烤,有料更有爱##低卡烤菜花#
朋友煮了我超级想吃的玉米肉馅的饺子 我一到学校就可以吃噜 真好
7大闸蟹了 这次好像是我第三次吃蟹 真的吃得很少 这一只我扒了快半个小时
我好爱冰红茶 我每天都要买 学校超市新进了mini版冰红茶 好可爱捏
泡宽粉 泡了个啥进去
学校新开的焗饭 味道还不错 第一次吃芝士还有这么多 第二次吃就一小块了 差评
刚到学校就开了一个小时的教师会议
这把游戏 再a一下 我们就赢了 但是这把被翻盘了
我五分钟7-1-2的小乔 最后也被翻盘了
大输特输了 有人懂吗?我还是老老实实读书吧[可爱]
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我好爱冰红茶 我每天都要买 学校超市新进了mini版冰红茶 好可爱捏
泡宽粉 泡了个啥进去
学校新开的焗饭 味道还不错 第一次吃芝士还有这么多 第二次吃就一小块了 差评
刚到学校就开了一个小时的教师会议
这把游戏 再a一下 我们就赢了 但是这把被翻盘了
我五分钟7-1-2的小乔 最后也被翻盘了
大输特输了 有人懂吗?我还是老老实实读书吧[可爱]
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