【#海带和肉绝配#,热量低饱腹感强】海带自古就有“长寿菜”的美誉,饱腹感很强,经常作为减肥瘦身的轻食原料。海带适合与肉搭配,尤其是脂肪含量高的肉类,如:海带蘑菇炖排骨、金针海带肥牛面、海带结炖蹄髈、海带炖酥肉等。肉类富含优质蛋白质和血红素铁,还可提供一定量的维生素,而海带富含膳食纤维,有助减少肉类中脂肪和胆固醇的吸收,所以两者搭配能实现营养上的互补。你最喜欢海带的哪种做法?

患者主要问题是颧弓凸出,颧弓以下的侧面颊凹陷,二者造成了明显的外轮廓曲折感,不够流畅。
处理这样的问题,原则就是“损有余补不足”:颧弓脂肪垫做减法,颧下凹陷处填补脂肪做加法。术后3月,可以看到轮廓已经从波浪型变成相对平滑的脸型。
此外泪沟、颧弓下凹陷处的容积补充,还减弱了光影明暗对比,让气质更明媚大方。

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【任学会形体脂肪雕塑】►自体脂肪丰臀、丰胸术后反馈

自体脂肪丰臀、丰胸手术并非想象中那么“可怕”,个别小姑娘,术后10个小时左右就“活蹦乱跳”了,比如下图,自己私自跑回公司打卡,把叔助理急得到处找人。

当然这是个例,通常建议做完自体脂肪填充后,建议留院观察一晚再自由行动,最好有人陪护,毕竟安全健康最重要!

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